吃桑葚的八大好處!快看看，別怪我發晚了!
2017-04-25
　桑葚開始成熟了，這種酸酸甜甜的感覺真好!小夥伴們，找個風和日麗的午後，挎上籃子，去郊外摘桑葚去吧!但是你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好!民間一直都有“四月桑葚賽人參”的說法!1、桑葚讓我們抵抗力變好了桑葚所含的大量
如何用醋洗臉美白
2017-04-25
　 在生活中我們經常會看到一些女生用醋洗臉。其實，醋是有美白的功效的，用醋洗臉能夠增加皮膚的水分，使皮膚更具有彈性。下面，就讓小編介紹下用醋洗臉美白的幾種方法！ 如何用醋洗臉美白 一、白醋洗臉 做法一：每次洗臉時，放一小盆水，加入少
睡覺記住四戒律 讓你不變老
2017-04-25
　 睡覺養生原則 第一條：子時之前一定要睡覺 在古人的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日淩晨1點)前不睡覺，無論男女，直接傷肝，時間久了會傷腎，並逐步造成身體氣血雙虧，每天照鏡子時會覺得臉色灰土一片。
美容花茶的副作用，之玫瑰花茶
2017-04-25
　 美容花茶有很多，常見的有玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶等，女性多喝這些茶能夠讓皮膚更好，排除身體的毒素，但是各種美容花茶也是有一些副作用的，例如便秘的人就不適合飲用玫瑰花茶。 1、玫瑰花茶 玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比
寡人的健康糾結第277期：無糖飲料真的健康嗎？
2017-04-25
　 寡人一直不愛喝飲料，尤其不愛喝冰的。就連最熱的夏天，也是以溫開水為主。前兩天跟朋友出門，路過一家便利店，她隨拿了瓶冰飲料去付款，寡人深知飲料的危害，立馬出手阻止了她，說天天嚷著減肥，還喝飲料，發胖得很！結果反倒被他將了一軍，說寡人孤陋
它能擊退血栓,強心臟...可惜很多人不知道!
2017-04-25
　隨著現代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負擔，“三高”人群漸呈年輕化趨勢，如果控制不好，隨之而來的就可能就是腦卒中、冠心病!“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓，這“三高”的降低，要靠藥物的控制，但不能否認，沒有食物的幫助，藥物的
肥胖如何引起 中醫解析肥胖八種原因
2017-04-25
　 引起肥胖的原因是什麼?在古代醫書中就有記錄不少，例如《素問·通評虛實論》說道：“肥貴人，則高粱之疾也。”在《肥篡》中則指出：“穀氣勝元氣，其人脂而不壽；元氣勝穀氣其人瘦而壽。”後來的醫學家受到了啟發，認識到了從食物到肥胖的轉換過程。這說
女人吃豬肝的好處 豬肝的營養價值
2017-04-25
　 此前小編為大家介紹了女人吃魚子的好處，想必大家對魚子這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——豬肝。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，豬肝自然也不例外。那麼女人吃豬肝的好處有哪
冰草能生吃嗎 冰草的功效與作用是什麼
2017-04-25
　 冰草能生吃嗎 冰草是一種新型蔬菜，從非洲、歐洲等地傳來。冰草可以生吃，涼拌起來十分可口，入口脆嫩，十分好吃。 冰草的營養價值很高，它富含氨基酸、天然植物鹽、胡蘿蔔素，有很好的食療效果。之所以叫冰草，是因為它的表面密密麻麻地分佈著一個個小
中醫減肥有兩大原則 讓你瘦下去
2017-04-25
　 中醫減肥原則 中醫減肥原則一：寬胸化痰法 中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。 臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致
純奶可以做面膜的嗎
2017-04-25
　 美容養顏是女性每天的必備工作，都希望自己可以擁有更加光滑白皙的肌膚，而面膜自然是必不可少的，平時我們生活中所喝的純牛奶其實也可以做成面膜，但是不建議讓牛奶長期停留在臉上。 1、夏天一定要選用脫脂的牛奶，這樣牛奶中的營養物質不會
日常5個引起肝火旺的原因
2017-04-25
　 肝臟是我們人身體器官中比較重要的一個部位，但是有時候由於飲食或者一些不良的生活習慣，常常導致肝火旺盛的現象。 引起肝火旺的原因 1.平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液迴圈不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受
青魚仔的營養價值是什麼
2017-04-25
　 魚類是很健康的飲食，脂肪的含量少，營養豐富，十分適合老年人和孩子，對於一些患有高血壓的人來說，適當的吃魚肉也是可以的，可以補充身體營養。青魚仔是很不錯的食物，那青魚仔的營養價值是什麼?大家並不知道，下面就為大家介紹。 青魚仔的
腦梗死對身體的三大危害 還不夠讓你引起重視
2017-04-25
　腦梗死是一種致死率很高的腦血管疾病，早期的發病症狀並不明顯，主要以長期頭暈、乏力、肢體不協調為主要症狀，據統計每年死於腦梗死疾病的患者占腦病患者的20%是僅次於腦血栓的第二大死亡率的腦部疾病，並且超過7成的患者因為病情惡化才來就醫。腦梗死
男人衰老逼近8個信號
2017-04-25
　對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好；意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。 男人衰老逼近8個信號 現象一：視力減弱
冰草吃了有什麼好處 孕婦能不能吃冰草
2017-04-25
　 冰草是什麼菜 “冰草”，原產於非洲。冰草和其他蔬菜不同，它的特點是葉面和莖上生有大量大型泡狀細胞，裡面有液體，在太陽照射下反射光線，就像冰晶一樣，因此得名冰草。 冰草富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質，植物中的酸味是天然的蘋果酸，富
更年期潮熱盜汗如何調理 推薦中醫調理
2017-04-25
　 潮熱盜汗是女性進入更年期後最早的症狀，也是更年期綜合征中最常見的症狀之一，處於更年期的女性時時感到胸部頸項向面部擴散的陣陣熱浪，並往往伴有出汗，出汗後熱由皮膚蒸發而散出後，又有畏寒感，有時單有熱感而無潮紅及出汗，讓女人很是難受，因此要及
白領最好別吃四種早餐 營養搭配很重要
2017-04-25
　 上班要杜絕4種早餐 1、過於冰涼的果蔬汁 很多人喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢
寶寶腹瀉防不勝防 預防脫水是關鍵
2017-04-25
　【寶寶腹瀉的原因】1、病毒感染：寶寶腹瀉最常見的原因，表現為急性水樣便的腹瀉，占了所有寶寶腹瀉的70%。2、侵襲性細菌感染：表現為粘液膿性、膿血便，大約占比30%。3、寄生蟲：占比5%以下的概率。由於衛生條件和醫療條件的大幅度改善，得寄生
涼席發黴還能用嗎？該怎麼清理？
2017-04-25
　涼席發黴還能用嗎 涼席發黴了不可以直接用，需要清洗乾淨之後才能用。 涼席發黴之後表面會有許多細菌，如果之前不清洗乾淨，用了之後可能會使皮膚發癢，產生皮膚疾病。因此涼席發黴之後一定要將黴菌清洗乾淨，之後還是可以繼續使用的。 涼席發黴怎麼清