冬吃蘿蔔賽人參，你會吃蘿蔔嗎？
2017-05-03
　清腸排毒 蘿蔔"> 除了維生素，白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。防癌抗癌蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，
補一補！用最便宜的骨頭熬出最美味的鮮湯
2017-05-03
　棒子骨的好處 抗衰老神器：一鍋熬制時間超過3個小時的棒骨湯，棒骨破裂，骨髓皆流入湯裡，滿滿的膠原蛋白能夠增強人體製造血細胞的能力，促進人體新陳代謝的功能從而起到抗衰老的作用。 無需忌口：有些人喝湯忌油腥，特別是對於生病的人和老人家來說，
為懷孕操碎心？熊黛林龍母廟求子 磕100個響頭
2017-05-03
　 熊黛林在2016年10月嫁給富商郭可頌，婚後一直積極調養身體，想要受孕生小孩。求子心切的她，1日被港媒曝出，疑似為了祈求添丁發財，和老公前往知名龍母廟參拜，還傳出共磕了足足100個響頭，引發熱議。 據香港媒體報導，熊黛林求子心切，被友
月經不調飲食來助陣，四大食療方有效對抗月經不調
2017-05-03
　月經不調是女性常見的月經疾病之一，導致月經不調的原因有很多，有可能是精神壓力過大，也可能生活不規律或者飲食不規律等原因造成，那麼已經出現月經不調的症狀了該怎麼辦呢?女性月經不調吃什麼可以調理? 調理女性月經不調的四大食療方 1、涼拌萵苣
身體累了吃什麼？不同器官吃法各不同，趕緊試試看
2017-05-03
　在日常養生中，我們最實惠也最有用的滋補其實就是食補，通過我們日常所攝取的食物來進行養生，當然也要針對不同症狀吃不同的食物來緩解，你知道眼睛疲勞要吃什麼能緩解酸脹難受嗎，心累了又該吃什麼呢，快來看看小編給您介紹吧。 1、眼疲勞多吃枸杞 上班
這八種常見的食物，孩子吃了可以提高智商，太神奇了
2017-05-03
　腦袋是聰明的載體，怎麼快速補腦呢，飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、魚、菜等也有一定的益處。 1、深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會
女人孕期一定要少吃這物 危害太大了
2017-05-03
　 女人孕期吃什麼東西竟險些釀成慘禍呢?在生活中，懷孕的女人並不是什麼東西都能吃的，有些東西吃了會有流產的風險，那麼，你知道孕婦不能吃哪些食物嗎?孕婦禁忌食物有哪些呢?下面我們一起來看看孕期飲食吧! 孕期不能吃什麼食物 任何含有酒精的
女人“一孕傻三年”到底是怎麼回事？
2017-05-03
　 每個女人一定聽過一句話，叫做“一孕傻三年”。不少女人甚至十分擔心自己懷孕後是否真的會出現這樣“變傻”的情況。雖然“一孕傻三年”是民間常說的一句話，但是相信不少人並不懂為什麼會有這個說法。那麼“一孕傻三年”到底是什麼意思呢? 什麼是“
胎兒在媽媽的肚子裡面會撒尿嗎？沒想到...
2017-05-03
　 對於一個懷孕的媽媽來說，心裡中既興奮又激動的，於是便會看大量懷孕相關的書籍，以此來幫助自己更好的瞭解孕期保健的一些知識。 而胎兒在媽媽的肚子中慢慢的長大，那麼很多人就會產生這樣的疑惑，那就是胎兒在媽媽腹中會撒尿嗎? 到底真相是什麼
魚身上常被人們當做垃圾扔掉的這部分，竟有這麼神奇的功效
2017-05-03
　魚的味道鮮美，營養價值高，常吃魚會變聰明，是老少皆宜的食物。吃魚前必不可少刮鱗、開膛等步驟，但在這個看似簡單的過程中你可能已經扔掉了魚身上最營養的寶貝，在處理魚的過程也需要掌握一些技巧，這樣魚肉入鍋後味道才更鮮美營養。 5種魚身上你意想不
經常吃口它清除血管垃圾，血管到了80歲都不堵
2017-05-03
　各種菇類在我們的日常生活中也是一種人氣非常高的食物，很多朋友在買菜的時候都會帶上一些菇類回家烹製，或炒或烹，總是會給人以無比的享受。香菇更是菇類大家族中的佼佼者，在民間素有“山珍”的美譽。它一般生長在木材上，不僅味道鮮美，而且還含有維生素
這種宅男宅女必備食物，竟是腸癌的罪魁禍首，你還在吃嗎
2017-05-03
　速食麵一直是孩子們不願割捨的零食，誰讓速食麵的味道那麼鮮美呢!可是速食麵的危害遠不是我們所想的，一袋速食麵竟可以含有20多種添加劑，所以常吃速食麵不僅會導致胃腸失調，嚴重時還會致腸癌。 這食物竟是腸癌的罪魁禍首 一袋速食麵20多種添加劑
營養豐富的牛奶，這樣喝卻是在損害你的腎臟，你中槍了嗎
2017-05-03
　牛奶是一種高鈣的食物，有“白色血液”之稱。它含有多種蛋白質，其中鈣、磷的比例適中，很容易消化吸收，深受人們的青睞。但是你知道喝牛奶有哪些錯誤的習慣嗎? 錯誤喝牛奶習慣大揭秘 1、喜歡喝過濃牛奶 許多人認為牛奶越濃，身體得到的營養就越多，
10分鐘搞定的美味，下班晚也沒事！
2017-05-03
　虎皮尖椒 主料 辣椒300g  輔料 油適量、鹽適量、大蒜20g  步驟 1、將尖椒去蒂去籽洗淨，大蒜兩瓣，洗淨切末 2、鍋中放少許油，燒至8成熱 3、倒入辣椒，翻炒3分鐘 4、待辣椒兩面都成金黃色，放入大蒜 5、翻炒1分鐘，起鍋裝盤 辣
2017年最火的瑜伽體式，你會做幾個？
2017-05-03
　第一個 （貌似不是很難哦） 第二個（這個對腰椎很有幫助哦） 第三個（想做到位有一定的難度 ） 第四個（想要輕鬆的做到，真的需要長期練習啊） 第五個 好標準啊 第六個 （做不到不要勉強哦 安全第一哈） 第七個 （這個睡姿真美啊） 第八個
7個瑜伽體式，讓你告別痛經，從此輕鬆做女人
2017-05-03
　“喜歡練瑜伽的女票背後都有一個敬業到底的攝影師~” 瑜伽宣言：我們喜歡瑜伽，喜歡那樣自我認可的過程。我們在瑜伽中清晰的認識到自己的優點，我們開始熱愛生活，我們也由衷的開始熱愛自己與周遭的所有人。 側弓式，對女孩子很有好處的一個體式。告別
瑜伽真的能延緩衰老嗎
2017-05-03
　瑜伽是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。發展到現代成為一系列的修身養心方法。 衰老"> 可是說到瑜伽能延緩衰老，這是真的嗎? 說到瑜伽能延緩衰老有文獻表明：隨著年齡的加大，人體的各系統功能都開始衰
90%的媽媽喂寶寶奶後都會忽然做這件事情傷害大
2017-05-03
　這件如此重要的事情，到底是什麼?就是撫觸。 撫觸，其實也是現在很提倡的新生兒肌膚接觸。 世界衛生組織與聯合國兒童基金會曾發佈過一個溫暖的聯合聲明：對新生兒來說，子宮外面是寒冷的世界，冷的讓有些新生兒無法生存，請向醫護人員諮詢與你的新生寶
學齡前寶寶有這些異常行為，請分外注意了
2017-05-03
　最近，很多家長們為學齡前寶寶的異常行為而煩惱。對於學齡前兒童存在“攻擊性”的行為，專家認為主要有兩方面的原因，一個是遺傳因素，比如父母脾氣暴躁，子女往往也出現暴躁脾氣；另一個因素則是大人過分寵愛孩子導致。 兒童心理學研究者們在臨床中發現，
媽媽要注意了，過量飲用牛奶對寶寶健康無益
2017-05-03
　專家的意見是，太多的半乳糖、碳酸飲料、煙酒會帶走身體裡面的鈣。春天，非常利於孩子長個子，很多的爸爸媽媽都讓孩子喝更多的牛奶。老年人為了避免骨質疏鬆，也會喝非常多的牛奶。不過，最近瑞典科學家注意到，那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人，骨折的