喝的不對長肉 喝的過多致病
2017-05-04
　在這個崇尚健身的時代，運動飲料大行其道，尤其在跑友圈，都成了人手一瓶的標配。它能防止運動脫水，還能提高身體機能，簡直是運動好“助手”。然而，在我們“迷信”運動飲料時，專家不可避免地又來潑冷水了：除了馬拉松運動員，其他人喝了都白搭，尤其是選
血壓高吃什麼 6道藥膳降壓有效果
2017-05-04
　 血壓突然飆升，這時除了情緒調整、適當做戶外運動，吃對食物也很有幫助。中醫理論指導下的食療在改善高血壓病症狀、減輕西藥不良反應、保護靶器官等方面具有潛在優勢。 哪些藥膳能降血壓 1、洋蔥紅棗湯 食材：取洋蔥半個、紅棗10顆、阿膠(
美國《預防》雜誌：七個習慣加重便秘
2017-05-04
　 根據美國“婦女健康基金會”統計，有400多萬名美國人經常便秘，女性便秘發生率比男性高3倍。嚴重的便秘不僅讓人感到不適，還會導致結腸阻塞（頑固性便秘）。美國《預防》雜誌近日總結了會加重便秘的7種不良習慣。 1.吃加工食品。這類食品中脂肪
立夏如何養生？
2017-05-04
　立夏是二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季第一個節氣。自立夏之日起，氣溫緩步升高、雨水逐漸增多。日光性皮膚炎、過敏性鼻炎等春季高發疾病仍會繼續持續，而濕疹、風濕性關節炎等疾病開始頻發。“脾胃虛弱者易體內生濕，如果他們此時再受到外部潮濕天氣的
法媒揭秘兒童糖尿病早期症狀
2017-05-04
　 【環球網綜合報導】糖尿病是由不同病因與發病機制，引起人體內胰島素缺乏或功能障礙，以致糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂，而以高血糖為共同表現的臨床綜合征。兒童時期的糖尿病是指在14歲以下人群發生的糖尿病。根據不同的病因，兒童糖尿病的分類也多種多樣
煎煮中藥有講究 用哪種鍋比較好
2017-05-04
　 中藥煎煮對於老一輩的人來說根本不算事兒，可對於年輕人，對煎藥真就是抓耳撓腮了。煎藥有很多講究，若是不注意，藥效就不能得到利用。年輕人會糾結，究竟用哪種鍋煎藥比較好呢?下面我們就一起來看： 沙鍋是煎煮中藥首選 沙鍋的主要成分是矽酸鹽
腎虛男人最易出現的8個症狀表現
2017-05-04
　 腎虛有很多表現，如果有以下症狀，要警惕一下是否是腎虛了，最好到醫院檢查一下。 男人腎虛的8個症狀表現 症狀一：不缺覺還總打哈欠 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷
一級致癌食物黑名單 你吃了多少?
2017-05-04
　“食物致癌”的說法五花八門，到底哪些食物有致癌依據？它們的“致癌等級”如何？對此，《生命時報》特邀國家食品安全風險評估中心風險交流部副研究員鐘凱，為你撥開迷霧。 致癌物分4個等級 致癌物是指能誘發人患癌的“壞物質”，它的範疇包括任何能增
看臉的時代 臉紅也暗藏健康危機
2017-05-04
　 常言道：“面色紅潤萬人迷!”“面色紅潤”“紅光滿面”通常是人們用來形容一個人氣色好、身體健康的詞彙，但“紅光滿面”卻並非都是好事，有時還暗藏著某些疾病的危機。 這些臉紅沒問題 1、生理臉紅 每個人體質不同，有些人容易出現臉紅，稍
紅棗這麼吃潤肺養顏
2017-05-04
　“一日三顆棗，青春不顯老”，這就說明紅棗是補氣血的佳品，紅棗的吃法有很多的，不同的吃法功效也不同。那麼紅棗的美容顏顏功效有哪些呢？下面我們就一起來瞭解一下吧！ 紅棗泡水——促進肝臟排毒 對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持
喝檸檬水竟能帶來這4個好處
2017-05-04
　 大家都知道，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環，喝檸檬水更是愛美女士們比較執著的，希望借此變得更加美麗和
夏季減肥推薦5種中草藥
2017-05-04
　 中草藥是中醫減肥中經常才用的減肥輔助藥物，具有綠色無副作用對人體健康有益等優點，是人們減肥的最佳選擇之一。現在就瞭解下如何使用中草藥減肥吧。 1、赤小豆 性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：
4個壞習慣最易導致失眠
2017-05-04
　 失眠一直困擾著大家。當你失眠時你曾想過是什麼原因導致的嗎？下面介紹了4個無形中導致睡眠不足的壞習慣，看看你是否已經有這些壞習慣了。 導致失眠的4個壞習慣 1.就寢時間不固定 所謂“習慣成自然”，身體也是有自己的生物鐘的。平時都晚
胎兒能分清誰摸媽媽肚皮？
2017-05-04
　 先前研究顯示，孕媽媽多跟肚子裡的寶寶說話，有助於寶寶出生後識別出媽媽的聲音。而英國一項研究認為，寶寶對媽媽的觸摸可能比聲音更敏感，他們在媽媽肚子裡時就有可能辨別外邊那只溫暖的手是不是媽媽的。 敦提大學研究人員在《嬰兒行為與發展》期刊上
出虛汗是怎麼回事？區分生理性和病理性盜汗
2017-05-04
　 出虛汗是怎麼回事，其實也可以稱之為盜汗，在我們生活中是非常常見的。 出虛汗是怎麼回事？ 盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發生率很高，有時弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區分生理性和病理性盜汗。 1、生理性盜汗：小兒時期
如何有效減掉肚子贅肉 教你輕鬆瘦腹
2017-05-04
　 瘦肚子其實很簡單，關鍵是要找對方法。如何才能有效瘦肚子呢？下面一起來看看吧。 要改變飲食習慣 吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內
藥酒屬於中成藥 空腹最好不要喝
2017-05-04
　 時下很多人喜歡通過喝藥酒來治病或養生，但對於如何科學飲用，就所知甚少了。殊不知，藥酒也是一種中成藥，如飲用不當，對身體反而有害。 藥酒不要空腹喝 一般來說，藥酒最好在進餐時或者餐後喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數較高的白
低血壓的標準 什麼情況才叫做低血壓？
2017-05-04
　 低血壓的標準，會給人們帶來很嚴重的危害，一直以來也都讓人頭疼不已，那麼為什麼會出現低血壓的情況呢？ 低血壓的標準 低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓由於高血壓在臨床上常常引起。心腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，高血壓的標準
超美味的家常菜，分分鐘搞定上桌！
2017-05-04
　忙碌了一天，又累又餓，根本沒心思製作一桌飯菜？小編手把手教你製作分分鐘就能搞定的家常菜，超級好吃又下飯哦！ 溜肝尖 食材 材料：豬肝250克，青辣椒1個，胡蘿蔔1個，澱粉適量， 調料：食用油500克（實耗30克），醬油1大匙，料酒1/2
寶寶身高除了遺傳還有哪些因素決定？這幾類孩子恐難長高
2017-05-04
　很多家長都知道，寶寶的身高很大一部分是遺傳決定的，除了遺傳其實還有很多外界因素決定寶寶身高，各位爸爸媽媽要注意了，這幾類孩子可能以後難以長高。 趙女士和老公都是1.7m的大高個，可是女兒卻是班裡最矮的，趙女士很疑惑，就帶著女兒做了個骨骼檢