春季減肥吃什麼好？4種蔬菜提高代謝，排毒養顏，助你有效減肥！
2017-05-04
　春季減肥吃什麼好？4種蔬菜提高代謝，排毒養顏，助你有效減肥！ 白蘿蔔 白蘿蔔含有豐富的澱粉酶，澱粉酶是一種消化酵素，能調整腸胃，促進腸道的蠕動能力，蘿蔔能促進胃腸蠕動功能，減少食物在體記憶體留時間，達到減肥效果。 番茄 番茄含有豐富的果
血壓高吃什麼好？4款蔬菜汁，每天喝一杯，有助降壓降脂！
2017-05-04
　血壓高吃什麼好？4款蔬菜汁，每天喝一杯，有助降壓降脂！ 芹菜汁 芹菜性味甘涼，可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能。 葫蘆汁 葫蘆可以榨汁喝降血壓，葫蘆含有大量的維生素C，這種抗氧化劑有助於
水果也能降血壓？4這種常見水果有助降壓，還能預防動脈硬化！
2017-05-04
　水果也能降血壓？4這種常見水果有助降壓，還能預防動脈硬化！ 鳳梨 鳳梨中含有豐富的鉀，對於高血壓患者來說是不錯的水果佳選。常食鳳梨有助防高血壓水腫、血栓形成等，有改善血循環，消除水腫炎症的良好作用。 芒果 芒果含有大量的鉀離子，有助降低
路邊的野花可以采，而且做成菜更好吃
2017-05-04
　大家都說，路邊的野花不要采。不過，有些花做成菜，是非常好吃的哦！ 先把槐花洗乾淨瀝幹水分備用 然後往槐花裡拌進幹麵粉，調進精鹽，磕進一枚雞蛋。 用筷子攪拌成麵糊 熱鍋涼油，取一勺麵糊煎成餅。 煎至兩面金黃即可 看，這道菜不僅色香味俱全，而
你瑜伽的根基穩嗎？不穩，練再多也“白搭”！
2017-05-04
　 你知道瑜伽的根基是什麼？今天小編就來和你好好說說吧。 我們重點說一下『腳根基穩定』這個口令! 這個口令，還可以是“雙腳向下紮根”，“根基穩定”，“找到站立的根基” 但是我們最經常聽到的“足根基穩定”是讓腳的“四個角”， 也有人說
金針菇也抗癌，這些功效你一定不知道，這樣吃很美味
2017-05-04
　 金針菇的營養十分豐富，蛋白質含量很高，其中含有18種氨基酸，有8種是人體必需的。金針菇既是一種美味食品，又是一種很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。 降低膽固醇 防治心血管疾病 金針菇，是一種高鉀低鈉的食物，其含有的精氨酸則有
奶奶的高血壓不再犯了，就因為用了花生葉
2017-05-04
　 花生葉是一種天然的助眠藥。 花生葉的功效與作用 1、花生葉止血作用突出 花生葉是天然的止血良藥，特雖是對一些外傷患者更是療效突出，可以止快速為病人的傷口止血。其用法就是把花生葉搗成碎末，然後塗抹在出傷口之上。 2、花生葉是天然
男人也能喝紅糖，這幾個驚人功效，你知道嗎？
2017-05-04
　 男人也能喝紅糖，這幾個驚人功效，你知道嗎？ 男人怎麼喝紅糖水? 男人體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。 用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用。 用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢
瑜伽肩倒立會做錯的幾個動作，你犯了幾個？
2017-05-04
　 肩倒立式是所有瑜珈體式之母，如同一個家庭中為和諧和歡樂而努力的母親。但是，肩倒立也是最容易做錯的體式。看看下面的幾個錯誤，你犯了幾個? 脖子的角度 錯位： 雖然頸椎的靈活可以讓神經傳導更加順暢，但是彎曲太多會導致腫脹和創傷。
“火得不得了”VS“髒得不得了”辣條的“雙面人生”看完之後我都有點反胃了
2017-05-04
　“火得不得了”VS“髒得不得了”辣條的“雙面人生”看完之後我都有點反胃了 辣條是很多人喜歡的食物，特別是小時候，小時候有事沒事的就喜歡吃兩包，很多人喜歡吃，但是很少人知道它們的製作過程 先把這些東西弄成一條一條的，就是我們買的那種形狀
伊能靜參加《媽媽是超人》瘦10斤，明星媽媽不為人知的心酸，難道她們真的不稱職嗎？
2017-05-04
　伊能靜帶著女兒上綜藝節目《媽媽是超人》，是一個家裡大小事情一手包辦的全能媽媽。她與秦昊孕育的這個小生命，實在是不容易，吃了不少苦頭。 伊能靜說：錄完節目瘦了十斤，知道你們都愛我，真的很感動，但不用擔心哦，請再一集集看下去，你們會知道，米
張柏芝也許不是一個好妻子，就從這些小細節，她絕對是一個好母親，王菲能比嗎？
2017-05-04
　張柏芝，雖然在婚前出現和陳冠希的不雅照事件，但是張柏芝和謝霆鋒離婚後，一個人默默帶大了兩個孩子，從來不對外界傳遞任何負能量。 謝霆鋒的兩個女人，網友對於兩個女人的評論還是很中肯，不站隊不追偶。對於王菲的評論：只管自己精神追求，從來不教育孩
媽媽帶孩子出門，被外人指點孩子的頭部，心裡很煩躁
2017-05-04
　五一假期張女士帶著自己1歲半的寶寶到母嬰店逛，就在張女士看營養品的時候，老闆看著寶寶的頭部吃驚的說：“這寶寶的腦袋後面頭髮太少了，這可是枕禿，寶寶這是缺鈣了，得及時給孩子補鈣啊！”隨後母嬰店老闆就給張女士極力推薦了好幾款兒童補鈣產品。張女
寶寶缺鋅、缺鈣的症狀是不相同的，通過這幾個症狀可自行分辨
2017-05-04
　濛濛今年剛上小班，這小丫頭平時很聽話，因此不管在學校還是在家裡都很惹人疼。不過最近媽媽發現濛濛出現了一些異常現象，總是拿著自己的玩具用嘴去咬，弄得滿嘴都是髒東西。媽媽每次看到濛濛這樣子都氣憤不已，可是每次教訓過之後濛濛仍然還是改不了。而且
這麼美味的飯菜，怎麼能控制住自己不學呢？
2017-05-04
　一、花生栗子牛肉煲 食材：牛肉500g 做法： 1、準備好栗子和花生。 2、將五香熟牛肉分割成小塊。 3、牛肉倒入電壓力鍋中。 4、栗子和花生倒入鍋中。 5、加入牛肉原湯。 6、接通電源，調配足湯水，將湯汁煮開。 7、加蓋，調好時間，保
看到這些美味飯菜的瞬間，想不想趕快吃起來？
2017-05-04
　一、小炒牛肉 食材：牛肉 幹紅辣椒 薑 蒜 青椒 醬油 生抽 胡椒粉 生粉 花椒 料酒 做法： 1、牛肉切薄片兒切細條細絲兒都行，用胡椒粉、醬油、少許生粉(真的只要少少的生粉)抓勻醃一會兒 2、醃牛肉的空擋，薑切絲，蒜切末，青椒1個，切
這樣的飯菜學起來會更有成就感吧，你覺得呢？
2017-05-04
　一、糯米丸子 食材：糯米、肉、木耳、香菇、胡蘿蔔、蔥花、鹽、十三香、老抽、生抽、料酒、澱粉 做法： 1、準備好材料，糯米浸泡一個晚上，木耳和香菇洗好。 2、香菇和木耳剁小粒，和肉末拌在一起，加入鹽、十三香、老抽、生抽、料酒攪拌起勁，再分
吃燜面一定要加這白色東西，吃起來才夠味兒，大部分人沒加，難怪你做的不好吃！
2017-05-04
　在農村的家常便飯中會經常做著一些燜面來吃吧？燜面做起來既簡單而且又很好吃還解飽，燜面裡面可以放各種蔬菜一起做，放一些肉食吃起來會更營養。 燜面的營養價值分析中它所含的蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養成分對健脾厚腸、除熱止渴不僅有著很大的功
老大娘的蔥油餅很特殊，一點不用發麵，和完面出去溜達，回來幾分鐘就搞定了！
2017-05-04
　在我的朋友圈裡，還沒有不愛吃蔥油餅的，不過前提是那蔥油餅要做的“地道”。 蔥油餅的做法多樣，但成品都離不開“表面焦脆、內部層層分離，蔥味實足”這幾樣，這就是“”地道“。尤其是餅剛剛出鍋的時候，鹹、香、脆、蔥香……咬上一口，有點欲罷不能的
每家每戶都會做的番茄雞蛋面，好吃到每次把湯都喝完，10分鐘就能搞定！
2017-05-04
　番茄雞蛋面（也稱番茄雞蛋面）是一種非常常見的麵條做法。所需的材料較為簡單，最主要的材料就是番茄、雞蛋和麵條；三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮豔、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養。番茄雞蛋面做法簡單，味道鮮美，適合各