經常熬夜，多吃這些食物能補救
2017-05-11
　為了工作為了生活或者是為了娛樂，總之熬夜的理由千差萬別，但是結果都是一樣的，那就是傷身，那要怎麼辦呢？當然不熬夜是最好的辦法，如果沒辦法避免，那就多吃這些食物！ 女人熬夜的時候會覺得很累，可是不管多累，中間最好不要上床休息，就似機器一樣
中年女人為什麼會失眠 6招助中年女人入睡
2017-05-11
　 對於失眠你肯定想到，失眠的發生多數隻出現在中年男人和老年人身上，殊不知中年女性也易出現失眠，所以中年女性也要學會調理失眠的症狀。那麼中年女人為什麼會失眠呢？中年女人如何快速入眠呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 中年女人為什麼會
兩道清火食療方，清涼敗火爽一夏
2017-05-11
　夏天的飲食以清涼敗火為主，絲瓜作為炎夏之時的一種涼性食材，不僅水分充足，營養豐富，還具有美容護膚的功能。 絲瓜在珠三角地區被稱為水瓜，其營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質。其所含的維生素B1可防止皮膚老化，維生素
解析：海葡萄的禁忌有哪些
2017-05-11
　 海葡萄的禁忌 海葡萄學名長莖葡萄蕨藻，屬綠藻，外觀渾圓飽滿、如一串串晶瑩剔透的葡萄而得名，獨特的外型與口感像極了鮭魚卵，咬起來會有卜滋蔔滋的聲音，美麗的綠色小顆粒散發出海味的咸鮮芳香，頗有魚子醬的神韻，所以被喻為植物中的“綠色魚子醬”
嬰兒防曬要注意什麼這4個陷阱
2017-05-11
　 夏季陽光猛烈，嬰兒嬌嫩的肌膚會容易被曬傷，嬰兒防曬自然也被納入媽媽的日常計畫表。但是，嬰兒防曬要注意勿入4大陷阱。 曬太陽不僅能強壯嬰兒骨骼，還能殺滅空氣和皮膚上的細菌，增強嬰兒皮膚的抵抗力，讓病菌無機可乘。而日光中含有我們眼睛看不到
推薦3個紫外線過敏治療方法
2017-05-11
　 紫外線，我想很多人都會感到害怕，它的危害很多人都知道，尤其是女性朋友更加避而躲之。因為紫外線是傷害皮膚的頭號殺手。那麼你知道紫外線過敏治療方法有哪些嗎？ 紫外線過敏治療方法有哪些 1.多吃一些新鮮蔬菜和水果，用來維持皮膚的正常功能
5款果汁喝出自然美，女人不要錯過
2017-05-11
　水果是大自然給我們最好的饋贈，讓你在享受美食的同時，還能盡情的補充各種營養。女人多吃水果尤其好，5款果汁經常喝，能讓你更加美！ 排毒排便-香蕉牛奶汁 很多女生都知道要香蕉減肥法，那是因為香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，對身體排
家長必知 幫助高三學生補腦的八類食品
2017-05-11
　雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一。雞蛋富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適用于腦力工作者食用。高三學生每天可吃1—2個雞蛋來補充腦營養。豆類及其製品豆類及其製品
睡前不能吃這四類食物 否則會加重失眠
2017-05-11
　辛辣食物其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。油膩食物油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞;讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。咖啡
夏季防治過敏性鼻炎六大點 做好防護可遠離
2017-05-11
　注意保暖首先是要注意保暖，不要驟然進出冷熱懸殊的環境。專家建議，平時可以加強體育鍛煉，提高人體對溫差變化的耐受力。避免過敏原蟎蟲是一種肉眼看不見的寄生蟲，研究表明，蟎蟲(主要是屋塵蟎)也是導致過敏性鼻炎的主要元兇。因此，在日常生活中要經常
骨質增生有哪些症狀以及治療方法
2017-05-11
　骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到
女性乳腺增生的預防措施有哪些
2017-05-11
　乳腺疾病吞噬著很多女性的健康，而乳腺增生又是最常見的乳腺疾病，且具有一定癌變性，對正常生活甚至健康都造成極大威脅。因此做好乳腺增生的預防十分必要。1.改變不良飲食習慣飲食也是預防乳腺增生的注意事項之一，應防止肥胖少吃油炸食品、動物脂肪、甜
早洩吃什麼蔬菜和水果比較好
2017-05-11
　早洩是男人們非常不想面對的一件事情，不過早洩在男人中是很常見的一種問題，想緩解和預防早洩的發生，我們可以從生理和心理兩個方面同時著手，從生理的角度上來講飲食的調節是必不可少的，那麼患上早洩我們應該如何吃呢?對於一個身患疾病的人來講，飲食的
尿素氮肌酐比值偏高怎麼辦
2017-05-11
　 尿素氮肌酐比值的檢測，是診斷腎病的常規手段。如果發現尿素氮肌酐比值變高了，有可能腎臟出了毛病。健康人的尿素氮肌酐比值都是在正常範圍內的。如果腎臟不好，要看看尿素氮肌酐比值是否偏高。 尿素氮肌酐比值偏高： 1、腎病產生是有環
早晨腰酸背痛，這究竟是怎麼回事呢？
2017-05-11
　 如果早上起來發現腰酸背痛的話，不妨回頭尋找原因，可能是頭一天運動量過大的原因，可能是睡覺睡太多了，有可能是睡覺的姿勢不對或者床的軟硬程度不合適等等。 一、運動量 大家都知道如果在頭天有很大運動量的話，第二天起來是會腰酸背痛
骨質增生吃什麼好的快
2017-05-11
　除了要及時科學的治療外，日常的生活中飲食也可以幫助我們有效的治療骨質增生。1 蓮栗糯米糕【材料】糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕
骨質增生宜吃什麼蔬菜 骨質增生宜吃哪些蔬菜
2017-05-11
　骨質增生患者不能吃發物，發物指的是能使炎症加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚，鯰魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。如果在治療，特別是採用中藥治療，還要忌食解藥類食物，解藥類食物可以降低藥效，所以不能吃，如綠豆、大豆、紅小豆等所有
急性胰腺炎嚴重嗎？沒想到影響如此壞！
2017-05-11
　 很多人平時對身體的一些疾病不會太注重，所以平時生活比較隨意，直到自己患病後才會後悔，今天為大家介紹急性胰腺炎疾病的諸多危害，希望看完後引起警惕，最好懂得一些預防措施。 一、對消化系統的危害 無論是輕型胰腺炎或重型胰腺炎，消
經常愛生氣 吃這些食物幫你扔掉壞脾氣
2017-05-11
　蓮藕蓮藕全身都是寶，是菜中上品。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、澱粉及多種維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用，熟藕則擅於通氣，健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮或稀飯煮
吃什麼食物對乳腺增生有好處
2017-05-11
　隨著乳腺疾病的高發，人們對於乳腺疾病的關注意識也加強了。乳腺增生是女性乳腺疾病發病率最高的。有句俗話說病從口入，但是合理的膳食是不是能預防乳腺增生呢。針對乳腺增生吃什麼好呢?乳腺增生患者平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、乳製品、海藻類、魚類、漿