長期吃得太飽危害大，比肥胖更嚴重，不信你看看
2017-05-23
　 現代人天天有得吃，頓頓吃得好。假設一個人的胃每天能容納1斤的食物，其實只需填充一半，就足夠一整天的消耗所需。 若是吃過量或是吃太飽，只會讓身體的機能超過負荷，造成一系列的健康問題。 1、肥胖 現代人常吃高脂肪高蛋白的食物，多餘的營養物質
這樣補鈣省錢又有效
2017-05-23
　 鈣可是組成人體牙齒和骨骼必不可少的元素，缺少了鈣，不僅影響骨骼健康，還會影響人體的免疫力。因此，保證充足的鈣質非常重要。 不少人將補鈣視為促進骨骼健康的重要手段，殊不知不同人群的每日鈣攝入標準有所差別，亂補反而可能影響健康。另一些人吃了
下門牙掉了一顆怎麼辦？科學方法是這樣的
2017-05-23
　 如果門牙掉了一顆的話，掉了的門牙不要扔掉，可以拿著門牙進行專業的修補，如果門牙缺損嚴重的話可以種牙，總之，科學上有解決該問題的專業方法，所以遇到該情況時不用太擔心。 一、牙齒掉了一顆，是肯定要補的。如果是牙齒缺損，牙根還存在的
觀音菜是紫蘇嗎 觀音菜的功效與作用及食用方法
2017-05-23
　 觀音菜是紫蘇嗎？ 觀音菜菜不是紫蘇。 觀音菜，又名紅背菜、當歸菜、紅鳳菜、觀音莧、紅背菜、紫背菜。菊科植物。喜歡生長在陰暗潮濕的地方。葉子的底面是綠色，背面是紫紅色，稱為“紅背菜”。它有助於降血脂，助消化，化腸氣。是一年四季可品嘗的野菜
夏天天氣炎熱 怎麼穿衣服更涼快
2017-05-23
　 炎炎夏日即將到來，從穿著上來說，有沒有自帶涼爽功能的衣物可選呢?專家說，要想穿得涼快，衣服面料很重要，可有針對性地選擇。 夏天穿什麼衣服更涼快 1、純棉：吸汗環保 棉纖維是天然纖維，面料柔軟舒適、觸感乾爽，吸濕性也不錯，穿在身上
女人更年期什麼症狀 4招做好更年期保養
2017-05-23
　 女性步入更年期，身體和心理都會發生很大的改變，如果自己不能夠及時的調理，很可能給自己的健康帶來大麻煩，所以，希望所有的女性對於更年期要及時做好保健工作，預防疾病。對此很多人問女人更年期會出現什麼症狀呢？女性更年期如何保養呢？接下來為大家
掉頭發、嘴皮幹、全身痛…是身體缺了這些營養素
2017-05-23
　 在日常生活中，我們的身體難免會出現一些小症狀，比如胃痛、口腔潰瘍、流鼻血等等，除了和飲食、生活習慣有關，其實也是我們身體發出的某種信號，表示體內缺乏了某些營養素。 營養素和身體的密切關係 凡是能維持人體健康以及提供生長、發育和勞動所需要
為什麼上夜班會導致乳腺癌
2017-05-23
　 美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的研究人員聯合發表了一項研究報告，稱上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍；而且上夜班次數越多，患病風險就越大。這項研究共調查了1萬多名美國女性。研究結果已發表在最新一期的《歐洲癌症期刊》
怎麼掏耳朵？這些正確做法要牢記在心
2017-05-23
　 人的耳朵隔一段時間就要清理，最簡單的方法就是掏耳朵，但因為耳朵裡面是非常敏感的，所以掏耳朵的方法必須要正確，如果不小心掏破耳朵就很麻煩了，所以下面這些正確做法一定要明白。 一、如何正確掏耳朵？ 1、最好用棉棍，輕輕在外耳道
人變老的最早信號是什麼
2017-05-23
　俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。 其實，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就“年久失修”了。想要活得健康長壽，保護腿部是第一步。事實上，很多腿部
包粽子的米是什麼米 包粽子可以用大米嗎？
2017-05-23
　粽子嗎？ 都可以哦，全糯米的話，會很粘很容易膩的，加點普通大米相對比較好，因為全糯米也很難消化的。做好糯米與大米的比例是7：3，你試試看。 當然可以，只不過吃起來口感沒有純糯米那麼好，不會太黏，最好 是用糯米了，而且還得選用那種糯性比較
這幾種洗澡方式讓你很“受傷”
2017-05-23
　 天氣越來越熱，對很多人來說，每天回家一身汗，都要先洗個澡才覺得舒服，洗澡或者說沖涼，成了我們夏天每天保持身體衛生與健康的一件日常事。但有幾種洗澡方式需要注意，能避免就避免，否則會很傷身。 喜歡長時間泡澡：有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸裡聽
電腦使用頻繁 導致脫髮的4個原因
2017-05-23
　 隨著氣候的變暖，各種疾病開始肆虐，人的脫髮現象也非常嚴重，今天就給您介紹導致男性脫髮的原因。 導致男性脫髮的原因 電腦使用頻繁 原因是這類人用腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊
怎麼解酒最快？這些方法效果很不錯！
2017-05-23
　 很多人都有喝酒的習慣，可是喝醉酒對身體健康的傷害大家都明白，所以每個人都有必要懂得一些解酒的小方法，比如使用食醋解酒、使用綠豆解酒、使用白蘿蔔解酒等等。 一、食醋解酒 食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反
這八種東西醫生從來不買 你家裡有嗎
2017-05-23
　 這八種東西醫生從來不買 你家裡有嗎 1。空氣清新劑 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。 2。下水道、馬桶等衛生潔具專用清潔劑 這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織
簡單6招讓你擁有好睡眠
2017-05-23
　 快速入睡的方法 1、睡前不要玩手機：不少人都養成了睡前玩手機的壞習慣，其實這樣會嚴重影響你的大腦運動，總是處於活躍的狀態下，難以輕鬆入眠； 2、提前上床睡覺時間：如果你總是熬夜，沒有科學的作息表，怎麼能在12點鐘前輕鬆入睡呢？調整好你的
壽司怎麼保存到第二天 壽司放冰箱隔夜能吃嗎
2017-05-23
　 壽司怎麼保存到第二天？ 壽司最好是做好馬上吃掉，也就是所謂的在壽司專門店吃。現點，現做，現吃。 雖然不建議保存到第二天，但是如果一定要這樣做的話，放到有蓋子的乾淨的容器裡，或者包上保鮮膜後冷藏保存即可。 壽司在冰箱能放多久？ 壽司含有
寶寶肺熱的原因竟是這4個
2017-05-23
　 肺熱其實是肺部的膿瘍所形成的一種疾病。患者所呈現的症狀有發燒、胸痛、氣味腥臭、咳嗽、咳痰、痰膿血等等。該病症的出現，給患者的生活以及工作帶來了很大的困擾。 寶寶肺熱的原因有哪些 1、體內上火導致 患者如果體內存在上火的情況，那麼
山藥過敏了怎麼辦？這些方法要牢記在心
2017-05-23
　 生活中經常有人出現山藥過敏的情況，過敏之後手會特別癢，這時候千萬不要用手抓撓皮膚，如果把皮膚抓破了會更糟糕，而是採用一些簡單的小方法來止癢，比如下面這些妙招就很管用。 一、水沖抹醋。 在水龍頭下大量洗沖水，然後在手上抹醋，
孕婦吃海魚，孩子少得糖尿病
2017-05-23
　 芬蘭國家健康與福利研究所的研究人員發現，懷孕或哺乳期的母親食用含歐米伽3脂肪酸的食物（如鮭魚、鯖魚和沙丁魚）可以降低嬰兒患上1型糖尿病的風險。 為考察嬰幼兒血清中歐米伽3脂肪酸的含量與患上1型糖尿病風險之間的相關性，研究者在1997~