亞健康人群試試菜籃子療法
2017-06-12
　 我們的健康狀態可分為3種：疾病狀態，約占20%；健康狀態，約占10%；處於健康與疾病間的亞健康狀態，約占65%-75%。建議亞健康狀態的人通過三級干預方案調理身心。 一級干預：自我保健、調理體質。具體可從運動、飲食、心理方面下手。 關於
女性養生：常吃這十種食物的女人不會老！
2017-06-12
　1、牛奶喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙鹼酸等。常喝牛
如何判斷是否有脂肪肝 五種中藥能治療
2017-06-12
　 近十年，隨著人們生活水準的提高，脂肪肝的發生也逐年升高。具相關資料顯示肝癌是全球最常見的癌症之一。日常生活中應該如何應對脂肪肝呢? 五種中藥方治療脂肪肝 1、山楂 其性微溫味酸甘。李時珍在《本草綱目》中說：其“化飲食，消肉積……
海蜇皮怎麼做好吃呢？
2017-06-12
　 海蜇皮最簡單的一種方式就是涼拌海蜇皮，這也是我們在生活當中比較容易吃得到的，適當的加入一些醬油醋，白糖或者是麻油調味，輕鬆就可以完成，也可以做番茄海蜇，或者是甜酸海蜇。 ⒈涼拌海蜇：取海蜇皮，放入清水浸泡 4－8小時，再充分洗
佛手瓜炒肉怎麼做？
2017-06-12
　 佛手瓜炒肉做法是比較簡單的，可以說是一種家常的美食，加上佛手瓜清爽多汁，美味可口，營養價值也高，同時豬肉富含人體所需營養元素，所以才倍受人們的喜愛，那麼大家可以具體瞭解一下比較簡單的製作方法。 一、食材明細：豬肉300g 佛手
醬爆牛肉做法有哪些？
2017-06-12
　 醬爆牛肉應該如何做，才能夠更好的去享受它帶來的美味以及營養，其實關鍵在於一些技巧的掌握，尤其是要注意瞭解所需要的一些調味料，還有正確的步驟問題，因為牛肉其實容易變老。 做法一、 原料牛裡脊肉500克，蒜苗50克，蔥、薑、花
經期可以吃番茄炒雞蛋的嗎？
2017-06-12
　 在經期的時候，女性朋友也應該注意瞭解一些飲食方法和禁忌，經期是可以吃番茄炒雞蛋的，這一道食物非常的家常，而且營養豐富，還可以幫助減輕身體水腫或者是其它不良的現象。 1、來月經吃番茄炒雞蛋是沒問題的哦。看來親蠻注重生理期健康的，
楊梅怎麼洗才乾淨?楊梅怎麼洗才沒有蟲子
2017-06-12
　 楊梅怎麼洗才沒有蟲子 1、鹽水浸泡 將楊梅放於足夠濃度的鹽水中浸泡，可以幫助趕走楊梅中的蟲子。通常情況下，1L水中最少要加入2勺食鹽，而這個勺並不是我們專門炒菜加食鹽的勺子，而是小孩吃飯所用的普通勺子。楊梅放入鹽水中浸泡的時間一般是20
清蒸山藥怎麼做？
2017-06-12
　 山藥在生活中是一種非常好的食材，因為它具有豐富的蛋白質和澱粉，對高血壓高血脂患者都有很好的作用。山藥比較清淡的做法就是清蒸了，清蒸山藥主要就是加了一點調味品和輔料，味道是比較清淡的。 主要做法： 材料 主料：山藥500
絲瓜蛋湯的做法是怎樣的？
2017-06-12
　 絲瓜煮熟之後軟綿綿的感覺，入口有一種嫩滑的感覺，並且絲瓜的纖維素是比較豐富的，如果搭配雞蛋來煮湯的話，味道清淡中帶點甜味。夏天時候喝點絲瓜蛋湯是非常舒服的。 絲瓜蛋湯的材料： 主料：絲瓜480克,雞蛋200克 調料：大
鹵菜能帶上飛機嗎 鹵菜能不能帶上飛機
2017-06-12
　 鹵菜能帶上飛機嗎？ 鹵菜可以帶上飛機 小量是沒限制的，打包好放入行李包內就可帶上機了。 鹵菜能放多久？ 鹵菜最好當天吃完，鹵菜吃不完可以放入冰箱冷藏，冷藏3至4天是不會壞的，但建議不要放置這麼久，最好第2天就吃完。不過要注意，鹵菜要注
紅酒一天喝多少最好?什麼人不適合喝紅酒?
2017-06-12
　 紅酒一天喝多少合適 專家建議每天喝每天喝1～3杯紅葡萄酒(80-100ml)是有利健康的，一般建議在臨睡前淺淺地喝上一點，這樣可以幫助你更好地進入睡眠狀態，並且睡眠也會更加深沉香甜，也不容易做噩夢。 香港的醫學專家研究建議，每人每週攝取
肯德基葡式蛋撻的做法是什麼 肯德基蛋撻的價格
2017-06-12
　 肯德基葡式蛋撻的做法是什麼 1、將20克黃油室溫軟化，與低筋麵粉110克，高筋麵粉15克，細砂糖2.5克，鹽1克，水60克混合，揉成光滑麵團。將麵團放入保鮮袋放入冰箱鬆弛20分鐘。 2、將90克黃油放入保鮮袋，擀成片狀，放入冰箱冷藏20
肯德基蛋撻會上火嗎 寶寶能吃肯德基蛋撻嗎
2017-06-12
　 肯德基蛋撻會上火嗎 1、由於每100克的肯德基蛋撻的熱量達到374大卡，單位熱量較高，而經歷了烘烤的過程，一旦吃得過多，就會引起上火和使人發胖。 2、挪威科學家最近在一項研究中進一步證實了此前瑞典科學家的研究結果，即油炸或烘烤的食物中含
孕婦可以吃松子嗎 松子的功效與作用
2017-06-12
　 孕婦可以吃松子嗎 孕婦可以吃松子 孕婦吃松子的好處有很多，松子對孕婦來說是最好的滋補食物，松子具有滋陰養顏，補血益氣的功效，尤其是滋潤腸胃，預防潤燥的功效是最好的，懷孕以後應該多吃一些松子，對自己以及腹中的寶寶有一定的好處。尤其是松子含
培根卷餅怎麼做？
2017-06-12
　 說起培根相信很多人都不陌生，培根受到很多人的喜愛，培根的肉質很鮮美，肥肉和瘦肉都比較平衡，很多人在減肥期間又不想讓身體缺乏營養就選擇食用培根，培根的做法有很多，培根卷餅也是其中的一種做法，下面讓我們一起來看一下。 食材主料；麵
怎麼煎茄子？這樣做的茄子美味無比
2017-06-12
　 茄子是我們日常生活中常常吃的一種蔬菜，茄子其中的營養含量也很高，可以補充人體所需要的營養成分，經常吃茄子還可以達到預防身體疾病的作用，茄子的做法也有很多，而煎茄子也是一種非常簡單美味的一道菜品，那麼怎麼煎茄子呢？ 食材；主料紫
糖醋溜肉段的做法大全
2017-06-12
　 糖醋溜肉段很多人都吃過，這也是很多餐館的招牌菜，糖醋溜肉段的做法很多，有廚藝基礎的人可以嘗試做這道菜。糖醋溜肉段的肉主要選取比較嫩的裡脊肉，五花肉也可以用來做糖醋溜肉段。 1.把裡脊肉切大片，撒少許鹽，撒入少許澱粉，打兩個雞蛋
吃楊梅的好處和壞處有哪些?
2017-06-12
　 楊梅在夏天裡面作為常見的水果，味道的酸甜，受到許多朋友的青睞。吃楊梅極有好處也有壞處從，大家要多認識這方面的知識，多讓食物發揮好的一面。楊梅可以適量食用，但不能過多。 1、吃楊梅的壞處 上火：楊梅中含有的酸性物質是不容易被
糖醋松花魚的做法有哪些？
2017-06-12
　 糖醋松花魚是一道著名菜肴，很多人喜歡酸酸甜甜的口味，糖醋松花魚就是酸甜味的代表之一。松花魚的營養非常豐富，糖醋松花魚的做法比較簡單而且多樣。做糖醋松花魚的時候也要注意過火候。 1.洋蔥，薑，蒜切片放入料酒，鹽，少許水。到入切好