文章歸檔：2017-06-22 - 康途健康百科

明天早餐就它了有蔬菜有雞蛋還有肉簡簡單單就搞定了

　早餐是非常重要的一頓飯，但是很多人不喜歡起的太早，也不願意一大早就把自己弄的忙忙碌碌的，所以今天給大家推薦一種早餐，很適合比較懶的人，做法簡單而且包羅了大部分的營養。難度：切墩(初級)時間：10分鐘左右主料菠菜100g雞蛋1個麵粉30

油燜春筍的做法舌尖上的美味讓你分分鐘學會怎麼做

　春筍"> 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富，常食有幫助消化、防止便秘的功能，所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍的食法也很多，素有 “ 葷素百搭 ” 的盛譽，不管是與冬季的醃菜還是與春季的時蔬都相得益彰，而且它與各種肉

身體有這些特徵的人，老了中風的幾率幾乎為零，如果你身上有，那麼就要恭喜你了！

　中風"> 健康，是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天，健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是我們生活中最重要的元素。如果沒有了健康，就根本談不上什麼小康。所以說：沒有健康，就沒有一切。假如

花10萬裝修的80平米新房硬裝，客廳超漂亮，但是臥室的地板和衣櫃好挫啊！

　在如今天價房價的現實面前，年輕人想要擁有一間小戶型房子都開始成為難以實現的夢想。而好不容易買個小戶型的房屋裝修又成了大難題。怎麼才可以讓空間顯得大一點呢？選擇什麼樣的裝修風格將來才不會後悔呢？怎樣裝修才是最省錢又省事的呢？下面就跟小編一起

帶山間鄉野清新氣息的草菇扒芥菜

　用料：芥菜300克、草菇200克、胡蘿蔔片30克、蒜片少許、鹽2克、雞粉1克、生抽5毫升、水澱粉適量、芝麻油適量、食用油適量； 1. 洗淨的草菇切十字花刀，第二刀切開。 2. 洗好的芥菜切去菜葉，將菜梗部分切塊。 3. 沸水鍋中倒入切好

農村隨處可見的草，居然是對付痛風的寶！

　沒錯，車前草，就是對付痛風的寶！車前草防治痛藥用驗方 1.車前子茶用10克車前子，揀去雜質，然後清洗乾淨，曬乾，備用。在需要的時候，就把車前子放在鍋中煮5分鐘，待微溫時飲用。 2. 車前草飲取幹車前草30~60克，鮮者加倍，水煎2

醫生：這幾種食物，一定不能給孩子吃

　人造黃油(奶油、蛋糕、奶茶) 人造奶油中，油脂含量很高，容易導致膽固醇上升，攝取熱量過度，可能導致心臟和腫瘤方面的疾病。酥派類食品(蛋黃派、松塔) 大量的添加劑會使腎臟難以負擔排毒，造成腎臟方面的問題。人造加工肉食(火腿腸、素雞)

夏至到來，暑氣正濃，推薦幾款清熱解毒食物給你！

　九大夏至養生食物 1.鴨肉鴨肉性偏涼，富含蛋白質，而且由於屬水禽，不論煮粥還是煲湯，都可以養胃生津、軟化血管，是肉類中不可多得的清涼解暑食物。很多人為了追求清涼解暑，而使飲食過於清淡，造成蛋白質攝入不足，體質虛弱。實際上，鯽魚、雞肉、泥

頭一回帶女友回家，60多歲母親高興的不行，準備一大桌子菜，而女友因為這個沒怎麼吃

　頭一回帶女友回家，60多歲母親高興的不行，準備一大桌子菜，而女友因為這個沒怎麼吃！我是87年的，都奔三的人了，人家都說三十而立，先成家後立業，而我是家也沒成，業也沒有，父母都急死了，因為在我們村裡沒跟我一起玩的兄弟基本上都結婚了，就我

這6種“奇葩”雪糕你見過嗎？吃過一個的算你有見識，看到第一個我都被嚇到了

　吃貨是一種態度，一種精神，一種對生活的熱愛。對於吃貨來說，沒什麼是不能吃的，也沒有什麼是吃不能解決的。只有你想不到，沒有吃貨吃不到的。那麼如果用一句話證明你是吃貨，你會怎麼說？真正的吃貨敢於直面粗壯的大腿，敢於挑戰隆起的小腹。瘦子吃給

6月22號開始轉運的生肖，黴運消散，財運紛紛進家門！

　運勢生活，各有千秋，世間萬物，皆有聯繫。淺薄的人相信運氣或境遇，堅強的人相信起因和結果。我們心情的反復無常，比運氣的反復無常還要來得古怪和不可理喻。當運氣向你微笑時，趕快擁抱她。所謂運氣，無非就是順勢而為。逆水行舟的逆天之舉，自然很難受到

蝦仁和白菜心這麼做，小孩和老人沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！

　蝦仁燴白菜心材料：蝦仁、大白菜、水澱粉、雞肉湯，蔥薑蒜適度做法：1、準備。白菜切好，蔥切段，薑切絲備用。 2、鍋裡放油，煸炒蔥薑到蔥香濃郁，放入蝦仁翻炒兩下。 3、放入白菜，大火熗翻均勻。兌入雞湯，鹽到白菜軟。 4、調入水澱粉勾薄芡，

香菇和五花肉這麼做，小孩和老人沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！

　五花肉"> 香菇五花肉材料：香菇8朵五花肉750g 紅棗8粒蒜頭1個醬油4勺料酒50ml 做法：1、備好五花肉及香菇還有蒜頭。 2、將豬肉下鍋焯洗一下。 3、將香菇泡發備用。 4、將焯好的豬肉改大塊。 5、備好紅棗，生薑，蒜頭。 6

香蕉和雞蛋這麼做，小孩和老人沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！

　椒鹽小黃魚材料：小黃花魚400克、胡椒適量、椒鹽1茶匙、檸檬汁適量、植物油3湯匙。做法：1、小黃魚去鱗，去內臟洗淨。 2、加入胡椒顆粒、鹽、料酒和少許的檸檬一起醃制15分鐘。 3、煎之前瀝幹水分。 4、鍋中注入植物油，熱鍋熱油（一定要

糖尿病夫婦不放棄生命，堅持這種辦法成功降糖，真愛偉大

　這是網上一對夫妻的真實事件。之前我發現自己得了糖尿病很是抑鬱，老公一直鼓勵我積極治療，還他說會陪我一起降血糖。沒想到過幾個月，他的體檢報告裡也顯示了血糖偏高，我們就順其自然的一起對抗糖尿病。很早之前就聽說有人靠運動控制了不斷升高的血

鄉下這種不起眼的草，是治療頸椎的良藥，尤其是把它燉肉效果好到人人想吃

　許多人感到頭疼的其實是頸椎病。尤其現在許多年輕人，整天待在電腦面前，長期低頭玩手機，頸椎病幾乎成為了大家的一個通病。雖然大家都是為了生活和工作，但是身體是革命的本錢。小小頸椎看起來問題不大，導致很多人不把頸椎病當回事，總覺得疼過了就過

晚上喜歡吃水果的人注意了，這幾種水果萬萬別再晚上吃，否則一周長三斤肉沒商量

　水果是很多人都愛吃的一種食品，而幾乎每個人喜歡吃的水果又是不一樣的，這是因為每個人的口味差異決定的我們現實中的水果種類有很多，常見的就有：蘋果、香蕉、梨子、柳丁等等，而一般的人在一天中的任何時間段都是有可能吃上水果的。但是大家所不知道

鄉下隨處可見的這種草被稱為“救命草”，雖然是野生但功效很強大，預防疾病沒它不行

　很多人多嚮往鄉村的生活，說是空氣品質好，長久居住身體也健康。其實這只是一個原因，在城市只要是生病了，幾乎只有去醫院，而在鄉下基本上都是用一些土方法。畢竟是藥三分毒啊，能不吃藥就可以治好病，為什麼要用藥呢？其實很多好東西就在我們身邊，只是

夏季碰到這幾種蟲子，趕緊躲開，不然被蟄了讓你酸爽一整天!

　夏天特別熱的時候，很多人總想在樹蔭下涼快涼快。樹上一般的毛毛蟲並不可怕，然而有一種毛毛蟲，會讓我們產生陰影，並對此十分懼怕。這種蟲子的幼蟲俗名叫洋辣子，學名叫刺蛾。它喜歡陰涼的地方，對強光、熱、水有本能的抗拒性，通常為群居，它的幼蟲喜歡

鄉下的這種野果被稱為“草木之王”，駐顏，強筋益力沒有比它更好的食物了！

　烏飯果的其他名稱:南燭子，烏飯子，南天燭子，南蠟燭。屬杜鵑花科植物烏飯樹的乾燥成熟果實。常綠叢生低矮攀援小灌木，高達1.5米。生於松林坡地及灌木叢中，幼枝有開展的棕灰色密長剛毛和短柔毛，葉密生，硬革質，卵狀長圓形，頂端鈍，常有短尖頭或