豬腳黃豆湯的功效有哪些？
2017-06-29
　 單從豬腳和黃豆本身來看其營養價值就非常高，尤其豬腳有極好的美容效果，是女性朋友的最愛。將兩者放在一起做成豬腳黃豆湯，營養價值亦是不可估量的，能豐胸、解毒、美膚、治療貧血、改善更年期症狀等。 一、先說說這原料的好處、作用 1
雞腿蓋飯，你是這樣做的嗎？
2017-06-29
　 蓋澆飯的味道極其鮮美，諸多年輕人以此為主食，經常性食用。雞腿蓋飯是其中的一種吃法，其做法很簡便，喜歡吃的親們準備好食材在家就可以操作了，如果擔心脂肪含量過大的話可以將雞皮去掉後再炒。 一、雞腿蓋飯的做法 1.洋蔥和白菜皆切
木瓜瘦肉湯的做法有哪些？
2017-06-29
　 木瓜中含有豐富的營養物質，不僅可以美容、豐胸，還有減肥瘦身的功效。木瓜瘦肉湯就是其中一種不錯的吃法，味道極其鮮美，還有潤腸治便秘、消渴的功效，夏天可以適量多飲一些。這道湯的做法很簡單，親們自己在家就可以做哦！ 一、木瓜瘦肉湯的
海鮮醬的做法，教您做海鮮醬
2017-06-29
　 現在生活條件好了，大家平時都喜歡吃一些海鮮，特別是逢年過節時，海鮮不僅味道好營養價值還高，吃海鮮時大家可以做一些海鮮醬，搭配在一起味道更好了。 一、酸辣海鮮醬 材料 A.紅油3大匙，水5大匙，辣椒粉1大匙，南薑末1大匙
吃什麼可以胖？瘦人增肥常備這些
2017-06-29
　 隨著飲食習慣的不斷改變，胖子越來越多，減肥成了諸多人的終身事業，而有些人屬於易瘦體質，如何增肥成了它們頗為關注的問題。營養專家介紹，想胖的人可以適量多吃一些板栗、巧克力、魷魚、薯條等。 1、板栗 板栗的成分中含有大量的澱粉
木瓜魚尾湯的做法有哪些？
2017-06-29
　 我們大家都知道，魚肉中含有豐富的優質蛋白，老少皆宜；魚尾作為魚的一部分，營養價值亦不可低估，孕婦食用能有效改善妊娠性水腫等。將木瓜和魚尾放在一起做成木瓜魚尾湯，對於產後虛弱的女性朋友來說是一道佳品，有不錯的調理功效。 一、木瓜
韭菜可以炒鵝蛋的嗎？
2017-06-29
　 韭菜和鵝蛋當然是可以很好的搭配的，而且鵝蛋含有蛋白質營養物質，對我們的身體健康也比較好，這一道食物搭配韭菜的話，還有很好的壯陽補腎功效呢，因此這道食物的搭配是比較健康的。 一、韭菜炒鵝蛋的做法步驟 1. 首先將韭菜摘乾淨，
紫薯銀耳羹，味道超級棒
2017-06-29
　 紫薯的膳食纖維豐富，營養價值高，而且很香甜，紫薯適合煮粥，今天美食達人為大家推薦一道佳餚——紫薯銀耳羹，特別適合上火的季節吃，而且美容養顏效果也很好。 一、紫薯銀耳羹 材料 紫薯一個，銀耳一朵，蜂蜜 做法 1.
蘿蔔餡餃子的做法有哪些？
2017-06-29
　 蘿蔔餡料的餃子確實可以起到很好的利尿通氣作用，而且除了蘿蔔和麵粉，這些必須材料之外，可適當的加入香菜、胡椒、花椒這些調料配料，蘿蔔雖然普通，但是可以有效的幫助我們降低血脂，軟化血管，預防心心血管疾病。 一、做法 1、首先是
海鮮火鍋的做法，怎麼做海鮮火鍋
2017-06-29
　 對於火鍋的忠實粉絲來說，平時怎麼能夠錯過各種口味的火鍋，特別是海鮮火鍋，吃著各種各樣的海鮮真的是太爽了，喜歡吃海鮮火鍋的趕緊來看看各種方法。 一、牛奶海鮮火鍋 材料 鍋底：1500㏄，蔬果高湯1500㏄，火鍋料：適量，
鹿茸什麼時候吃最好呢？
2017-06-29
　 鹿茸的滋補價值非常高，但是如果想要更好的發揮它的功效作用，就需要講究正確的時間，否則可能會讓其效果大打折扣，建議在秋冬季節食用，或者是在飯後吃最合適。 1. 秋冬吃最好 從季節的角度來看，鹿茸片什麼時候吃最好呢?當然是秋冬
鹿茸粉怎麼吃呢？
2017-06-29
　 鹿茸粉可以有比較多的吃法，可以用來泡茶，也可以用來泡腳，在烹煮一些美食的時候放入其中，也是比較方便的吃法，但是需要注意這些滋補的藥材，也不可盲目的使用，適可而止。 1、泡鹿茸茶：將鹿茸粉沖入開水，如泡制茶飲一樣食用，即方便又不
預防老年斑吃什麼食物好？
2017-06-29
　 老年斑其實是到了一定年齡階段之後很容易出現的肌膚問題，可是我們知道在生活當中掌握一些方法技巧，其實是可以預防老年斑的，例如豆製品芝麻還有新鮮的蔬菜瓜果，都可以有效的預防這些老年斑， 1、老年斑其實是到了一定年齡階段之後很容易出
三鮮餃子做法有哪些？
2017-06-29
　 三鮮餃子餡是比較常見的一道食物，而三鮮主要是指餡料的一些食材選擇問題，三鮮餃子可以有很好的開胃營養補充效果，那麼現在我們就具體瞭解一下，三鮮餡料餃子的製作方法。 一、餡料調製 原料：鮮蝦仁200克，水發海參100克，冬筍1
酥餅的做法大全和配方有哪些？
2017-06-29
　 不同的地方做出來的酥餅其實口味還是會有所不同的，因為製作的方法和所需要的一些時才或有所差別，但是只要掌握基本的一些步驟，那麼我們都可以自由發揮，放入自己喜歡的食材。 一、香掉牙酥餅的做法 【材料】 黃油50克，細糖40
自製草莓醬的方法有哪些？
2017-06-29
　 平時吃草莓醬的時候，相信很多人會選擇直接在市場裡面購買一位，更加的方便簡單一些，而實際上美味的草莓醬，也是可以自己動手製作完成的，所需要的材料就是新鮮的草莓，還有黃冰糖、麥芽糖、檸檬等這些輔料。 1.準備裝果醬的瓶子連同瓶蓋，
放鹽很關鍵 菜出鍋前一分鐘放鹽
2017-06-29
　 要想菜好吃，放鹽是很關鍵的一步。除了大塊的肉類提前醃制時需要先放一點鹽，其他的情況下，只需要在出鍋前調味就可以了。 除了鹽，放味精也是有講究的，它的主要成分是谷氨酸鈉，在75℃時呈現的鮮味最好，所以適合在菜肴出鍋前投放。當烹飪溫度超過
紐西蘭研究發現：人如其名更受歡迎
2017-06-29
　 以前的研究證實名字能影響人的個性。近日，紐西蘭奧塔哥大學的研究者發現，名字還會影響他人對你的看法，人們本能地更喜歡那些長相和名字“相符”的人。 第一個實驗中，研究者讓參與者對不同的男性照片和姓名進行匹配，發現他們把90%的圓臉男性和“
簡單高效又健身 盤點跳繩的4大益處
2017-06-29
　 【環球網綜合報導】跳繩不僅僅是女孩子們的遊戲，也是運動員們常做的熱身運動。法國時尚雜誌《費加羅夫人》介紹，跳繩有增強耐力、鍛煉肌肉、塑造完美體型等功效。 跳繩是一項成本低、簡單可行的運動，您只需花費3至15歐元(1歐元約合人民幣7.7
過度運動傷害腸道 究竟該怎麼運動？
2017-06-29
　 過度運動，不只會傷害筋骨，竟然還會傷害腸道。澳洲一項研究發現，當一個人過度增加運動量、拉長運動時間，腸道受損風險也會增加，腸道功能容易受到損害。這項研究成果已發表於《消化藥理學&治療學》期刊。 過度運動，腸道細胞容易受損害 研究發現，當