​坐月子能吃木耳嗎？
2017-07-16
　 木耳對人體是有很多好處的，比如促進腸道的蠕動、防止便秘、預防直腸癌等作用。坐月子的時候是可以食用木耳的，並且木耳對身體的好處有很多，可以使用木耳來製作木耳更、金針木耳豬肝湯等等。 由於分娩時因過於用力或會陰撕裂，加重靜脈回流障
順水魚做法有哪些？
2017-07-16
　 順水魚其實就是活草魚搭。配蔥薑花椒等各種調味料製作而成的一道美食，除了可以更好的享受它帶來的營養美味之外，其實也有助於改善身體虛弱四肢無力的現象，下文就是順水魚的製作方法。 一、材料 活草魚1條650g—1000g，大蔥2
​夏天喝檸檬茶好嗎？
2017-07-16
　 檸檬中含有豐富的維生素c，在夏天飲用檸檬茶的話是非常好的，除了解渴之外還可以預防中暑的情況。製作檸檬茶的方式也是很簡答的，檸檬汁加茶即可，根據自己口味添加適量的蜂蜜就完成了。 檸檬茶怎麼做： 材料：綠茶1袋，檸檬1個，蜂蜜
​坐月子可以吃阿膠嗎？
2017-07-16
　 正宗的阿膠是使用驢皮來進行製作的，對身體有很好的滋陰補血和安胎的功效。坐月子的時候要看情況來食用阿膠的，剛分娩完之後要等傷口癒合之後才能食用，並且是適量，過多食用會導致身體上火。 1、生完孩子之後會有惡露，如果是剖腹產的話，會
吃生核桃好還是熟核桃好呢？
2017-07-16
　 如果在營養的角度上來說就是生吃的好，因為這樣核桃的營養就是原始的，並沒有流失，而熟核桃或多或少也是會丟失一些營養的。熟核桃可以用於煮食、炒食等，味道相對比較可口。 一、核桃生吃好還是熟吃好 生吃好，植物生吃營養好，因為一經
五香花生米製作方法有哪些？
2017-07-16
　 五香花生米是很好的一道下飯菜，有些人在生活當中還會把它當成一種零食，但是除了直接購買的五香花生米之外，瞭解它的製作方法之後，家庭生活中也是可以做出美味的五香花生米的，不妨看看以下的方法。 做法 製作材料 主料：花生仁（
豬肉大蔥包子餡做法有哪些？
2017-07-16
　 豬肉大蔥包子餡，事實上並不是什麼獨特的餡料，因為在生活當中這些餡料的包子可以經常吃得到，而且食材也是比較比較常見普通的，所以只要想吃，瞭解製作方法步驟都可以吃得到。 一、製作工序 餡料 1．大蔥的處理：大蔥500g，鹽
炸醬麵醬的做法有哪些？
2017-07-16
　 炸醬麵大家都有吃過吧，獨特的口感一直是我們在日常生活當中很多人的最愛，在吃炸醬麵的時候肯定會使用到炸醬麵醬，那麼如何自己動手製作炸醬麵的醬呢，可以瞭解一下的做法。 一、方法 1.先買一袋幹黃醬，如果是兩個人的話一小袋即可)
玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做？
2017-07-16
　 玉米胡蘿蔔燉排骨是營養美味的一道食物，胡蘿蔔富含豐富的維生素a能夠起到增強肝腎性腺活力效果，還有碳水化物，維生素等這些利於人體健康的營養物質，所以搭配是比較營養的。 一、製作方法 1.胡蘿蔔削皮，洗淨切小塊；玉米洗淨切小塊
火炙壽司做法有哪些？
2017-07-16
　 火炙壽司，其實很多人都是比較喜愛的，因為食用方便簡單，而且也是美味充饑的食材，加上所需要的一些製作材料，對我們的營養健康也是很好的，所以瞭解它的製作方法，那麼隨時都可以吃得到。 一、做法 1、三文魚切片； 2、將蒸好的
燒烤醬做法有哪些？
2017-07-16
　 燒烤是很多人喜歡的食用方式，而且燒烤缺少不了燒烤醬，可是燒烤架的類型有很多種，除了直接購買之外，自己也可以動手製作，下面則介紹了不同燒烤醬的製作方法。 1、烤肉醬 配料：醬油2大茶匙，白糖、米酒、冰糖各1茶匙，柴魚精、幹海
香辣魷魚的做法有哪些？
2017-07-16
　 香辣魷魚總是能讓人欲罷不能，因為香辣的口感，每一次都可以讓人意猶未盡，其實不需要羡慕別人可以做出這麼美味的香辣魷魚，因為自己同樣也可以動手完成，可以看看下文的做法介紹。 一、燒烤香辣魷魚 材料：鮮魷魚，辣醬，孜然（適量），
白靈菇的做法有哪些？
2017-07-16
　 白靈菇其實有很多的食用方法，蠔油白靈菇是比較方便簡單的一種方式，當然也可以和魚肉一起搭配，做成魚丁炒白靈菇，或者是白靈菇炒肉，這些都是家常實用的方法。 一、蠔油白靈菇 材料：白靈菇兩個、黃彩椒一個、薑、蔥、蠔油、料酒、食鹽
苦瓜炒雞蛋應該如何做？
2017-07-16
　 苦瓜炒雞蛋是一道家常美食，主要是選用新鮮的苦瓜加上雞蛋所炒制而成，苦瓜營養豐富，具有清熱解毒，生津止渴的功效，還可以起到美容養顏的效果，經常食用對身體非常好，苦瓜的做法有很多種，苦瓜炒雞蛋是最常見的做法，下面讓我們來看一下苦瓜炒雞蛋的做
鹵豬肝怎麼做好吃呢？
2017-07-16
　 平時在購買食物的時候，鹵豬肝是最長常見的一種吃法了，而除了在外面購買之外，鹵豬肝要如何自己動手製作呢？如果有這個製作的興趣愛好，不妨參考以下所介紹的鹵豬肝製作方法吧。 做法1 主料：豬肝2000克。 調料：精鹽100克
總是長痘痘喝綠豆湯好嗎？
2017-07-16
　 長痘痘困擾著很多人，有些人會使用各種各樣的祛痘方法祛痘產品，但是不見得都有效果，所以可以通過飲食的調理方式，綠豆湯對緩解痘痘預防痘痘生，確實有很好的作用。 綠豆湯好嗎？" alt="總是長痘痘喝綠豆湯好嗎？" /> 一、臉上起痘
豬肝青菜湯的做法有哪些？
2017-07-16
　 豬肝青菜湯營養價值高，可以起到補肝養血以及明目的作用，因為豬肝含有多種營養物質，青菜富含膳食纖維，所以瞭解這些食物的做法，那麼也就更利於我們的飲食健康。 一、原 料： 豬肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克，生薑
韓國泡菜拌飯的做法有哪些？
2017-07-16
　 韓國泡菜拌飯，相信大家應該都聽說過吧，但是卻不是所有人都能夠吃到純正的韓國泡菜拌飯，所以大家可以一起來瞭解一下，製作韓國泡菜拌飯，所需要的材料以及製作方法。 一、材料 大白菜泡菜80公克，幹香菇20公克，龍鬚菜20公克，黃
​坐月子能吃醬油嗎？
2017-07-16
　 正常來說，醬油是由黃豆發酵製成的，含有豐富的蛋白質物質，所以坐月子的朋友是可以食用醬油的，但是不宜食用太鹹。坐月子期間應該以清淡的飲食為主，這樣才能讓身體更快恢復健康。 醬油的品種有很多，比較常見的一般是生抽和老抽，就像上面說
銀耳紅棗羹怎麼做？
2017-07-16
　 銀耳紅棗羹營養價值高，可以幫助提高人體的免疫能力，而且還可以促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，所以瞭解它的製作方法之後，就可以有效的發揮它對人體的保健功效。 一、食材明細 紅棗 100克白木耳 35克冰糖 2塊 製作方