清熱解毒去濕湯怎麼做？
2017-07-31
　 清熱解毒最好的方法就是通過日常飲食的方式，因為我們都知道通過飲食的方法，可以更好的避免藥物使用對身體造成的副作用和傷害，熬冬瓜湯以及薏米赤小豆湯，都有很好的清熱解毒利尿效果。 1、冬瓜湯 材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油
肉末烤茄子怎麼做？
2017-07-31
　 肉末烤茄子，平時在燒烤的時候是經常會吃得到的，但是如何烤出美味的肉末茄子，其實細節以及步驟的掌握是很重要的，所以現在就來為大家具體介紹一下，美味的肉末茄子烹煮方式。 製作法一 食材準備 長茄子2個，豬肉100g，剁椒1
胃不好可以多吃蒜
2017-07-31
　大蒜是常見辛香料，同時也是藥食兩用珍品。醫師表示，蒜頭生者性熱、味辛，熟者性溫、味甘，能溫中健胃、消食理氣，甚至還有解毒的好處，適用于脘腹冷痛、飲食積滯、肚脹肚痛、外感風寒感冒，以及飲食所致嘔吐、腹瀉等病症。 現代醫學認為，大蒜含脂溶性
警惕菊花茶的副作用
2017-07-31
　世衛組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但缺少菊花茶。 研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性
女性辦公一族怎樣緩解疲勞壓力感？
2017-07-31
　 在當今社會進入工作之後的職場者，因各種大事小事都圍繞著自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲勞，下面奇麗小編給你介紹白領女性怎麼樣能夠緩解疲勞 有效緩解疲勞的方法。 都市生活節奏越來越快，對於女性白領上班族來說，緊張的情緒讓她們工
開空調按下這個按鈕對身體更好
2017-07-31
　用了空調這麼久，你注意到遙控器上的〖除濕〗兩個字了嗎？ 〖除濕〗和〖製冷〗相比，同樣都能降溫，但這個就是今天“大招”的關鍵所在—— 只要把空調模式從〖製冷〗調成〖除濕〗，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低
菊花枸杞茶的功效與作用有哪些？
2017-07-31
　 菊花枸杞茶是有一定功效的，而且被人們所喜歡菊花枸杞茶的主要作用首先是對高血壓高血脂有著一定的療效，而且菊花能夠補充維生素a，對眼睛的保健有作用，還能夠讓人的頭腦清醒，另外就是枸杞可以補腎滋補氣血。 菊花枸杞茶的功效與作用
血壓高喝什麼茶降壓效果好？
2017-07-31
　 血壓高要警惕高血壓問題，所以在日常生活當中也可以喝一些能夠起到降血壓的茶葉，例如山楂茶、荷葉茶以及槐花茶，對於幫助調理血壓輔助治療有很好的效果。 1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用
五穀養生粥怎麼做？正確方法是這樣！
2017-07-31
　 現在很多人喜歡喝粥，據健康專家介紹，現在很多粥都有非常好的養生功效，今天為大家推薦的是五穀養生粥，其中包括薏米、蕎麥、綠豆、紅豆等等，而這些食物都是營養價值很高的，所以混合在一起煮出來的粥對身體非常好，下面來學習這種粥的做法。
清燉甲魚湯怎麼做？
2017-07-31
　 清燉甲魚湯是比較美味的一種做法，甲魚富含優質蛋白氨基酸礦物質維生素的，有很好的滋補，已經增強身體的免疫力抵抗力作用，瞭解它的製作方法，那麼就更利於吸收營養。 一、做法 甲魚一隻(大約500克左右最好),火腿,香菇(幹的,比
臘腸的做法大全有哪些？
2017-07-31
　 臘腸的製作方法其實有很多種，因為我們都知道臘肉尤其是風味獨特，很多人都是比較鍾愛的，而在家庭生活當中，其實臘腸也可以自己醃制，下文就是具體的製作方法以及步驟介紹。 一、製作材料 瘦豬肉90公斤、白砂糖5公斤、肥豬肉10公斤
月經提前吃什麼好呢？
2017-07-31
　 月經提前其實也是月經不調的一種現象啊。對於月經不調的問題，我們首先就需要瞭解真正的原因，這樣才可以科學的應對，建議多吃一些溫性的食物，例如羊肉、雞肉、紅棗的，還有女性經前可吃一些香、牛奶等更多容易消化的食物。 1、多吃些溫性食
空心菜營養價值有哪些？
2017-07-31
　 空心菜是很多人的最愛，而且空心菜其實營養價值也比較高，可以幫助我們清熱解毒通便防癌也有效的也有助於增強身體的免疫力和抵抗力，降低血糖，一般人群都可以食用。 1. 清熱解毒： 蕹菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠
什麼茶安神助眠呢？
2017-07-31
　 失眠多夢，讓很多人困擾不已，所以這些人群更應該注重身體的調理，而一些茶飲可以起到很好的安神助眠功效，例如柏籽仁茶或者是合歡茶，酸棗仁茶都能夠改善失眠的問題。 1、柏子仁茶 材料與制法：摘除柏子仁殘留外殼和種皮，研碎，置器皿
經期頭痛吃什麼好呢？
2017-07-31
　 經期出現頭痛情況是很多女性容易面對的情況，所以一定要注重科學健康的飲食調理改善，像杏仁、全穀物類食物，或者是芝麻菠菜等都有很好的緩解頭痛功效，而且也利於我們的身體健康。 1、全穀物吐司 碳水化合物吃得太少,大腦能量不充足,
杏仁營養價值有哪些？
2017-07-31
　 杏仁其實富含蛋白質脂肪維生素等這些營養物質，對我們的身體健康來說是比較好的，同時還有一定的降低膽固醇的功效以及作用，是一種非常健康的食物，也有利於皮膚紅潤光澤。 1、杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、
經期吃什麼水果好？
2017-07-31
　 經期的飲食健康要格外的注重，因為正確地選擇一些食物，對調理和解決經期出現的不適現象有很好的效果，而在經期的時候，女性可吃一些木瓜奇異果、蘋果等，這些水果對於經期來講是比較合適的。 1、木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以
如何吃火龍果比較方便？
2017-07-31
　 火龍果是常見的水果，在炎熱的夏季也是幫助解暑降溫的最佳水果之一，熱量卡路里低，而且富含植物纖維碳水化合物，也可以起到很好的美容養顏功效，下面來瞭解一下吃火龍果的方法。 第1步：如何切火龍果 將火龍果放置在菜板或者乾淨的檯面
羅漢果泡水喝的功效有哪些？
2017-07-31
　 羅漢果泡水喝的功效其實有很多，能夠起到有效的預防咽喉炎以及防止壞血病的功效，還可以幫助抵抗衰老清熱止咳，尤其是對患有傷風感冒，痰多咳嗽的人來講是比較合適的。 1.能夠有效的預防咽喉炎 將新鮮的羅漢果切薄片，然後直接用開水進
解毒的食物有哪些？
2017-07-31
　 身體堆積毒素對健康就會造成很多不良的影響，所以每個人也應該注重身體的排毒工作，而想要有效的排毒，有一些食物可以達到這樣的效果，例如綠豆、茶葉、胡蘿蔔、無花果等都有一定的排毒功效。 1、綠豆： 綠豆性味甘寒，能夠加速有毒物質