噴嚏憋著不打出來 小心憋出內傷哦！
2017-08-16
　 打噴嚏是人體的一種天然防禦機制，是呼吸道排斥異己的劇烈行為。所以呢當你有噴嚏要打的話就大膽打出來吧，很多女性在公眾場合不好意思打噴嚏，總是要憋回去，但是你知道嗎這樣對身體健康的影響是很大的。 打噴嚏，是人體的一種天然防禦機制，是呼吸道排
按摩這幾個穴位 讓你甩掉腹部肥肉沒煩惱
2017-08-16
　 腹部肥胖是很多上班族的心裡的痛，長時間的坐在辦公桌上，平時也甚少運動，腹部贅肉已經慢慢襲來。平時忙於工作生活的我們，究竟可以利用什麼時間來有效的減掉腹部贅肉呢?其實中醫穴位按摩減肥是簡單有效的減肥方法之一，利用上下班坐地鐵的時候，按摩腹
吃香蕉能降血壓？可以降血壓的6種食物
2017-08-16
　 大家都知道現在高血壓的病發率的越來越高了，其實這個是跟我們的飲食有關係。而就在前幾天，小編聽到某個專家說吃香蕉竟然可以降血壓，那麼這個是真的的嗎？到底香蕉要怎麼吃才可以降血壓呢？ 吃香蕉可以降血壓嗎？ 當我們身體裡面的鉀元素減少的
夏天養生，怎麼吃冰更健康？
2017-08-16
　 夏季天氣炎熱，氣候潮濕，能量消耗大，各種冷飲冰棒成為人們降溫避暑的首選。但是，我們都說經常吃冰不好，會引發腸炎、頭痛等問題，事實上，只要掌握了吃冰的幾個原則，適量吃冰並不會給身體造成危害。 夏季吃冰禁忌一：空腹不吃冰 千萬不要把冰當做正
5個穴位可預防老年癡呆症
2017-08-16
　 5個穴位可預防老年癡呆症 老年癡呆患者的日常生活能力下降，不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理；有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。如今，老年癡呆症繼心血管病、腦血管病和癌症之後，成了老人健康的“第四大殺
如何排毒快 可通過這3個途徑
2017-08-16
　 隨著現代工業的發展，環境被慢慢的污染，我們所呼吸的空氣也慢慢有污染了。很多毒素都慢慢的跑到我們的體內，如果這些毒素沒有排出體外的話，我們的身體就會慢慢的受到侵襲，從而危害到我們的健康。所以排毒是一個勢在必行的事情。那麼你知道日常有什麼方
夏季風熱感冒的症狀是什麼？
2017-08-16
　 夏季感冒分為風寒感冒和風熱感冒，70%的人夏天感冒都是“熱感”，那麼，夏季風熱感冒的症狀是什麼呢？ 風熱感冒：起因通常是有發熱症狀，並伴有頭痛、咽喉疼痛、口幹、舌黃，患者時常出現流黃色鼻涕，大便幹結等情況。 治療風熱感冒應以辛涼解表為主
如何預防痘痘 推薦3個方法
2017-08-16
　 當我們的臉上長痘痘的時候，不僅讓我們變得很醜，而且我們的雙手總是會不經意的想去把這個痘痘給摳掉，自以為就能讓痘痘消失，殊不知這樣根本沒作用，還會讓我們長痘痘的位置變得更醜。所以今天小編就要跟大家講講關於預防痘痘的方法，讓痘痘遠離我們那張
夏天吹空調濕氣會變重嗎？
2017-08-16
　 空調會濕氣重嗎？ 長期吹空調是會導致身體濕氣加重。這是因為夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內外進進出出，如果在烈日下出汗後突然回到空調場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，侵入體內的寒氣更容易損傷人體的陽氣。
坑你的錢還讓你胖！這 10 種食物別再買了
2017-08-16
　 走進超市、商店，貨架上的食品多到讓人挑花眼，大家都想買到既好吃又健康的那個。 但所謂的「健康食物」，貓膩真的特別多...... 以下十種披著「健康」外衣的食物，味道很不錯，但真的一點都不健康。如果你為了健康而選擇它們，那就虧大了！ 果蔬
鐵皮石斛浸膏有何作用 健體防病很有效
2017-08-16
　 鐵皮石斛浸膏又名鐵皮石斛靈芝浸膏，是根據傳統的中醫“清補養生”理論，針對現代人身體狀況，君臣佐使科學配伍，清補調理身體。 中醫認為亞健康是體內陰陽失恒所致，“陰”液為人體生命活動的物質基礎，具有滋潤形體臟腑、腦髓骨骼，抑制陽亢火動
為什麼你每天看起來都這麼疲勞？
2017-08-16
　 現在的人生活節奏都是很快的，各種工作生活學習的壓力都是巨大的，很多人每天都會感覺心力交瘁，天天呈現出一種疲憊不堪的精神狀態。那究竟是什麼原因讓你每天都這麼疲勞呢？下面跟著小編一起來看看你為什麼會中招吧！ 1、日上生活中注意力高度集中。注
夏季解暑，推薦3道清熱解毒湯
2017-08-16
　在夏季末尾的秋老虎時節，高溫天氣常常讓人受不了，降溫消暑可以喝湯。養生專家推薦3款家常湯，清熱解毒湯，做法簡單，大有益處！ 1、苦瓜排骨湯 材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 做法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切
年紀輕輕發如雪 中醫治療白髮有妙招
2017-08-16
　 中醫治療白髮有妙招 中醫治療白髮的方法有很多，包括中藥、針灸、按摩、食療等。祖國醫學認為頭髮的生長與肝、腎二髒關係最密切，所以有“腎藏精”、“腎華在發”、“肝藏血”、“發為血之餘”的說法。 我們在臨床是也是主要以滋腎養血的藥物為主
夏天吃西瓜需注意：這5種人別吃西瓜！
2017-08-16
　在炎熱的天氣下，吃西瓜是一件備受人們歡迎的趣事，它不僅能用來解渴，還能幫助我們抗暑。在所有瓜果中，西瓜含果汁最豐富，含水量高達96%以上。 但是生活中仍有5種人，是不能吃西瓜的： 1.腎功能不全者不宜多吃：腎功能不全的患者，排出體內水分
這5個方法可預防皮膚過敏
2017-08-16
　 皮膚過敏和個人體質有關，也受工作環境、地區氣候、年齡和飲食的影響。特別現在這個季節，更是皮膚過敏的高發時期，那麼我們應該如何防止呢？下面請看看專家給你小秘訣。 皮膚過敏如何預防 1、防曬 皮膚是最經不起紫外線的摧殘，它對於任何肌
榴槤籽可以煲湯的嗎？
2017-08-16
　 榴槤確實可以用來煲湯，而且營養價值也是比較高的，食用的話可以更好的幫助我們增強身體的免疫力，預防疾病，在煲湯時可以加入冬瓜雞骨頭，那麼保健價值就更高。 一、冬瓜榴槤核雞骨湯 材料：雞骨頭，榴槤核，冬瓜，粉絲，油麵筋，香菜。
南瓜包子餡做法大全包括哪些？
2017-08-16
　 南瓜的吃法非常多，可是喝湯、可以炒菜等，其實也可以做成南瓜包子餡，味道還是不錯的。在調製餡子的時候各種作料都要適中，南瓜要切細條，之後再稍微剁一下就可以了，不需要特別碎。 一、南瓜包子餡做法 1.需要準備的原料有：普通麵粉
紅豆薏米粥的副作用有哪些？
2017-08-16
　 紅豆薏米粥的營養價值尤其豐富，可以利尿、清熱解毒、減脂降壓、減肥等，真的不可低估。在如此強勁的功效也不免會有副作用，但是很小，不過還是注意為好，尤其孕婦最好不要食用薏米，因為它是涼性的，容易導致流產等。 一、紅豆薏米粥的副作用
拉肚子時候可以吃榴槤嗎？
2017-08-16
　 拉肚子的時候一定要注意合理健康的飲食，因為錯誤的飲食方式，很容易導致症狀加重，而拉肚子時不可以吃榴槤，因為本身過多的吃榴槤就容易引發腹瀉，因此患者一定要注意。 1、榴槤不能和可樂同食 大家在吃完榴槤之後千萬不能和可樂，因為