光吃土豆會胖嗎
2017-10-25
　 土豆是我們常吃的一種根莖類的食物，土豆富含澱粉，富含蛋白質和維生素，尤其土豆裡面的鉀元素含量非常的豐富，對於預防心腦血管疾病都有很好的作用，另外土豆，國際上公認的減肥食品，平時適當的吃些土豆，有非常好的減肥功效。 要想使土
喝豆漿能吃煮雞蛋嗎
2017-10-25
　 有些人喜歡在早餐的時候喝些豆漿，然後再吃一個煮雞蛋，那麼喝豆漿時候吃煮雞蛋可以嗎？兩種食物可以在一起吃，但是最好先吃雞蛋，然後再喝豆漿，因為豆漿空腹喝容易對腸胃造成一定的反應，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 豆漿和雞蛋
雞蛋土豆絲餅的做法是什麼
2017-10-25
　 雞蛋土豆絲餅的做法比較簡單，比較適合早餐食用，能夠提供熱量，還有很好的扛餓的效果，而且比較有營養，做起來也比較省時間，對於上班族來說非常適合製作，下面我們就來瞭解一下雞蛋土豆絲餅的做法，我們來看一下這方面的內容。 準備土豆
尖椒土豆絲的做法是什麼
2017-10-25
　 土豆是我們常吃的一種蔬菜，土豆的營養價值很高，可以做很多美味佳餚，比較常見的就是炒土豆絲，可以說是家中常做的一種開胃小菜，土豆絲的做法有很多，比如酸辣土豆絲，尖椒土豆絲等等，今天就向大家簡單介紹尖椒土豆絲的做法，做的方法也比較簡單，我們
韭菜花能吃嗎？
2017-10-25
　 到了秋季韭菜就會開花，開的花也就是韭菜花兒，每到這個季節，很多人就開始把韭菜花割下來，然後搗碎進行醃制，韭菜花的營養功效很好，對身體有很好的調理的功效，可以涮火鍋當蘸料，也可吃麵條的時候適當放些韭菜花，都有很好的開胃的效果。
韭菜花怎麼吃
2017-10-25
　 韭菜花是韭菜還沒完全開放的花朵，這時採摘下來就是韭菜花，韭菜花對身體有一定的調理的功效，尤其能夠促進食欲，韭菜花還有很好的抗炎殺菌的作用，能夠抑制腸道的有害的細菌，有一定的預防腸癌的作用，適當的吃一些還有補腎暖胃的效果，韭菜花的吃法有很
藕和排骨的做法
2017-10-25
　 排骨有很好的補氣血的功效，而藕片具有清熱涼血的作用，把藕和排骨在一起做，能夠中和排骨的燥熱，這樣就能取得很好的調養和保健的作用，藕和排骨吃起來香而不膩，具有很好的開胃健脾的功效，能夠促進食欲，尤其具有補氣血和美容的作用，藕和排骨的做法有
排骨燉海參的做法
2017-10-25
　 排骨的做法有很多，其中排骨燉海參營養功效非常的好，排骨裡面富含蛋白質，海參裡面富含微量元素和膠原蛋白，兩種食材在一起做具有非常好的滋補功效，吃起來香而不膩，能夠提高身體的抗病能力，對於體質比較虛弱的人來說有很好的進補的功效，下面我們就來
排骨燴酸菜的做法是什麼
2017-10-25
　 排骨燴酸菜是東北人家比較喜歡的一個做法，尤其在冬天的時候，適當的吃一些排骨酸菜，有很好的提高食欲促進消化的效果。排骨燴酸菜具有一定的抗衰老和潤肺的作用，適當的吃一些能夠提高身體的抗病能力，在冬天還有很好的驅寒保暖的功效，下面我們就來瞭解
排骨焗飯做法
2017-10-25
　 排骨的味道特別的香，排骨的做法也有很多，今天向大家介紹排骨焗飯的做法，相信很多人沒有這麼做過，排骨焗飯不但味道特別的好，而且營養價值也有很高，能夠有很好的補鈣的功效，當然因為排骨局飯裡面的油脂比較大，適當的吃一些是沒有問題的，但是平時不
排骨麵條的做法
2017-10-25
　 排骨的營養價值很高，吃起來還不會太過油膩，味道也非常的鮮美，排骨裡面富含維生素和鈣質，富含蛋白質，另外還富含骨膠原，對於老人和孩子來說能夠補充充足的鈣質，能夠促進免疫力的提高。排骨的做法有很多，今天向大家介紹排骨麵條的做法，我們來看一下
排骨蝦火鍋的做法
2017-10-25
　 冬天適當的吃些火鍋有很好的驅寒保暖的作用，火鍋吃起來熱氣騰騰，而且火鍋的好處在於很多食材都可以涮著吃，其中也包括排骨。下面就向大家瞭解一下排骨蝦火鍋的做法，做起來非常的簡單，而且排骨吃起來特別的鮮香，而且還不油膩，下面我們就來瞭解一下排
泡椒土豆絲的做法是什麼
2017-10-25
　 土豆的做法有很多，把土豆切成土豆絲，可以做熗拌土豆絲，可以做蒸土豆絲，也可以做酸辣土豆絲等等。今天向大家介紹泡椒土豆絲的做法，同樣口感非常的好，具有酸爽開胃的功效，另外做起來也不難。下面我們就向大家來瞭解一下泡椒土豆絲的做法，我們來看一
清炒土豆絲的做法是什麼
2017-10-25
　 土豆絲的做法有很多，今天介紹一個具有很好減肥功效的土豆絲的做法，叫做清炒土豆絲，對於想減肥的人來說適當的吃些清炒土豆絲具有很好的飽腹的感覺，這樣就能夠減少主食的用量，減肥的功效非常的好，下面我們就來瞭解一下清炒土豆絲的做法。
晨起養生最忌諱這兩件事
2017-10-25
　 身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒後的一些細節上的舉止行為更有益健康。那麼，晨起如何養生保健呢？我們養生晨起請牢記兩忌三宜。
電腦前久坐易患筋膜炎
2017-10-25
　 現代人辦公最常見的模式是一個人對著電腦，安坐在自己的一方小天地裡，就能“萬事盡在掌握”。然而，在享受這樣的“便利”之餘，身體損傷也隨之而來。越來越多的辦公室工作者感覺腰不好，背也疼、關節僵硬，背後可能是筋膜炎在作怪。 上班族們只要一進
糖尿病患者飲食記住四句話
2017-10-25
　 飲食控制是糖尿病治療的基礎，其實用最通俗的四句話就能幫糖尿病患者把飲食管起來。 吃幹不吃稀 糖尿病患者應儘量吃“幹”的，比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃麵糊糊、粥/泡飯、面片湯、麵條等。 有些糖尿病患者會不吃白米粥，而吃雜糧粥，其實
葉酸補過量或致糖尿病
2017-10-25
　 葉酸缺乏是造成孕婦流產、死胎的重要原因之一，也是造成患兒終身殘疾的主要原因，但是准媽媽過多地食用葉酸或可導致後代發生一些疾病，比如糖尿病。 適量的葉酸攝入可以有效降低後代遭受神經管缺陷的風險，比如脊柱裂，尤其是在懷孕的頭10周。世界衛
記住“一到十” 良好習慣伴一生
2017-10-25
　 關於健康的重要性，大家常這樣打比方：健康是“1”，事業、地位、財富、愛情、婚姻、家庭、榮譽等都是“0”，只有健康這個“1”存在，後面的“0”才有意義。世界衛生組織對健康所下的正式定義為：“健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一
從走路步態預測人的自尊程度？
2017-10-25
　 編者導讀 我們日常生活中有這樣的經驗，觀察走路姿態，可以大致瞭解一個人。不久前，中科院心理所發佈一項研究成果，利用電腦分析一個人走路的步態資料，可以在相當大的程度上預測一個人的自尊程度。 利用電腦收集的資料分析識別一個人的心理，是一