文章歸檔：2017-11-23 - 康途健康百科

秋冬進補吃什麼？

　每逢換季的時候，人的身體就需要滋補一些營養，這樣有助於身體的成長和健康，對身體各方面是有效的。秋冬季節滋補身體，首先應該多吃一些可得對身體有效調理的食物，達到最佳的滋補功效。秋季比較乾燥，天氣也會偏冷一些，所以為了禦寒，要多吃一些可提高

人流後可以吃板栗嗎？

　現在很多年輕的夫妻，經常要在事業和工作上走心，沒有時間結婚生子。即便是結婚以後，大多數人也想等事業穩定後再要孩子，但是難免會因為意外或者沒有做好避孕措施，出現意外懷孕的現象。意外懷孕的危害性很大，稍有不注意也會帶來許多危害的後果，所以大

血管清道夫之王的食物都有哪些？

　人的身體上下佈滿了血管，血管的流通，促進了氣血的活躍，提升氣血的吸收和利用。平時大家一定要注意血管的疏通，才能有益於血管的疏通。血管在平時不注意清理，就會導致血管局部受損，血管壁端出現障礙，對此危害性也是比較大的，所以在平時需要注意清理

紅血絲吃什麼可以改善？如何通過飲食告別

　紅血絲給很多妹紙帶來困擾，紅血絲的出現不僅給很多妹紙們心理帶來負擔，還使得皮膚敏感脆弱。如果你臉上有紅血絲，不如看完下文的介紹，如何通過飲食告別。多補充熱源食物膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,以提高肌體對低溫的耐受力

早上起來喝什麼水最好？

　清晨是人體一天最重要的時刻，在這個時間段需要清理腸道，疏通腸胃，達到促進消化吸收的功效。所以早上喝水是一個好習慣，能有助於吸收和恢復，對身體各方面都是有好處的。早上喝水每個人的看法不同，所以不能片面的瞭解，需要通過多個方面來探討觀察，清

吃什麼預防感冒呢？

　立冬之後，氣溫日漸降低，此時也是流感病毒肆虐的季節，很多免疫力較低的人們在這個時候特別容易被傳染，這嚴重的影響著人們的工作和學習。其實，冬季想要不感冒，還是需要多吃一些能夠提高自身免疫力的食物的。那麼冬季吃什麼能夠預防感冒呢?

孩子總是感冒，吃什麼食物比較好？

　每次季節的變化，都會讓孩子們很容易就患上感冒，。這是因為孩子抵抗力較差，尤其是冬季，氣溫時高時低，很多孩子一不小心就生病了！那麼，孩子感冒應該怎麼辦呢？我們都知道小孩感冒能不吃藥就儘量不吃藥比較好，下面就給媽媽們推薦一些寶寶感冒的飲食對策

沒想到，不起眼的蘿蔔皮有這麼多妙用

　蘿蔔是我們餐桌上常見的食物，它可以用來清炒、煲湯、醃酸等，廣受歡迎。有些人吃蘿蔔的時候會把皮給削掉，沒有吃蘿蔔皮的習慣。但其實蘿蔔皮有讓人意想不到的功效作用呢，下面一起來瞭解一下吧。 1、利膈寬腸經常食用蘿蔔皮對於我們的腸道也是有很好

感冒不能吃什麼食物

　秋末冬初，正是感冒病毒肆虐的時候，此時我們不僅僅需要注意保暖，而且還需要多吃一些能夠預防感冒的食物來説明人體抵抗感冒病毒的入侵。可是病毒的入侵總是防不勝防，一旦感染上了感冒病毒後，為了更快的恢復，我們除了要配合好醫生進行治療外，還需要嚴

5種食物容易重金屬超標，醫生勸大家少吃

　飲食中不小心攝入太多重金屬是一個危及現代人生命的一種因素，尤其是鋁，在生活中簡直無處不在。其實從十幾年前開始，就有專家呼籲鋁過量可能對現代人造成危害，但是大家對這個呼籲似乎並不太重視，有一部分原因是普通民眾根本不明白到底吃什麼會導致鋁超標

感冒吃什麼菜好菜譜

　秋末冬初的季節，氣溫通常會特別的不穩定，因此很容易讓人體出現感冒的症狀，嚴重的影響著人們正常的生活。其實，感冒後不僅僅要注重保暖，更重要的還是要通過飲食來提高自身的免疫力。那麼感冒吃什麼菜好呢？感冒吃什麼才好？一、

過夜的豆漿能喝嗎?

　豆漿是人們在日常生活中較為常見的一款飲品，它是以大豆為主要原料製成的，經常飲用對於人體的健康有著很多益處，尤其是現磨的豆漿，更是香氣逼人，特別受人喜愛。可是有時磨完的豆漿並不能一天喝完，扔了又會讓人感到特別浪費糧食，因此很多人都會將它放

中醫如何進行養生謹記5字養生決

　養生在中醫看來比治病更為重要，在《黃帝內經》中提到“上工治未病，不治已病，此之謂也”，所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢？帶著這個問題我們一同來瞭解中醫的養生方法，為什麼這些養生方法有效果。

懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

　孕媽咪煩惱多，一下子擔心體重增加太多，可能造成妊娠糖尿病且產後的身材無法恢復，一下子又憂心為了控制身材而忌口會害胎兒營養不足。如果你也有一樣的煩惱，不要再糾結了，快把營養師分享的孕期健康吃不胖10秘訣記下來吧！婦女在懷孕期間的體重增加以

預防尿石症留意“飲食清單”

　尿液是人體泌尿系“河道”內涓涓流淌的“一江春水”，長年累月，經久不息。其實，尿液並非像看上去那樣清澈澄淨，它溶解了很多人體代謝廢物和無機鹽。當尿液中溶質（如鈣、草酸、尿酸等）增多，或尿量減少時，就容易發生尿石症，給人們帶來煩惱和痛苦。生

大一男生雙11“剁手”引發癲癇禍首是腦血栓

　 11月11日的淩晨，今年剛上大一的小歐和無數人一樣，“挑燈夜戰”，在各種電商平臺間買買買。到了淩晨2時多，小歐看著被清空的購物車，帶著滿滿的成就感上床睡覺了。等到淩晨4時多時，小歐突然醒來，發現自己的右手在劇烈抽搐，整個過程持續了3分多

不是所有的黑眼圈都能通過“早睡”解決

　提到黑眼圈，真是讓人恨得牙癢癢的!明明是可以靠素顏征服世界的小仙女，就因為頂著“熊貓眼”，莫名顯得疲勞、悲傷、老態……就連美到發光的大明星，也經常因為黑眼圈被扣分。那麼問題來了!該消滅黑眼圈?醫學上，黑眼圈主要分為三種，不同患者可同

冬季寒冷嘴唇乾裂冬季護唇做好三點

　冬天氣候乾燥多風，嘴唇容易發幹、起皮（結痂）、裂開及出血等。那麼，怎麼防護呢？除多喝水、充足攝入各種維生素、儘量避免或減少吹風和適當使用護膚潤唇用品外，平時注意做好以下三點對護唇有直接好處：別用舌頭舔唇：遇到嘴唇發幹，許多人常會下意

護嗓不能濫用膨大海

　很多人喜歡泡服膨大海來保護嗓子，其實導致咽喉不適的原因多種多樣，如果不辨病因、不分體質而長期喝膨大海會對健康產生不利影響。臨床上，膨大海可以用於急性咽炎、扁桃體炎，也可用於上火引起的便秘。然而，膨大海對聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、

養生就是食補？避開養生3個誤區

　養生已漸漸成為我們生活談論的主要話題之一，然而，由於大部分人沒有足夠的醫學知識，又加之魚龍混雜的宣傳，很多人都走進了以下三個誤區：誤區一：養生就是食補在“是藥三分毒”這種觀念的灌輸下，很多人都認為“藥補不如食補”。然而，養生並不