7款補血藥膳幫助女人養顏美容
2017-11-27
　 吃遍八方 每個月一次的生理失血，讓女性容易出現氣虧血虛等健康問題，補血也就成了女性自月經來潮以後必須重視的一個永恆話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調養的。今天小編就教大家做幾道簡單易做的藥膳粥，有效幫助女性朋友養顏補血。 七錦
美容護膚小竅門：睡覺也能變白
2017-11-27
　 我們都知道擁有美好的膚色是我們有漂亮臉蛋的基礎。好的皮膚要沒有痘痘，臉部不坑坑窪窪，皮膚水嫩水嫩的，臉色還要好看。我想這些都是很多愛美的女生們夢寐以求的吧。愛美就不能偷懶，即使是睡覺前都不能偷懶哦。那麼現在我給大家介紹一下睡前美容的方法
春天不脫毛，夏天變“猛男”！
2017-11-27
　 夏天對體毛較多的女性而言是“讓人歡喜讓人憂”的季節，喜的是可以穿上自己鍾愛的吊帶、熱褲，大秀身材，憂的是讓人討厭的體毛也隨之“曝光”，尷尬難免! 剃刀剃毛、蠟脫毛、化學試劑脫毛等傳統方法，效果短暫且損傷皮膚，不宜長期使用。對於“野火燒不
自製祛痘面膜 對付春季長痘
2017-11-27
　 此起彼伏的痘痘爆發絕對是困擾美眉們的頭號面子問題，市場上打著祛痘控油口號的產品眼花繚亂，該如何選擇?小編下面給大家推薦實惠的自製DIY祛痘面膜，見效快又安全。 一、番茄草莓祛痘美白麵膜 【材料】鮮番茄 1個，鮮草莓 2個。 【做法】 1
【護膚】春季如何有效防止長痘痘
2017-11-27
　 春季如何有效防止長痘痘 每個女人都想自己的肌膚白皙粉嫩光滑無暇，但是現實卻那麼不如意，臉上冒出的痘痘讓整張臉失去了美感。到底是什麼原因導致痘痘“入侵”的呢?臉上長痘痘如何消除?下面盤點了9個讓你瘋狂長痘痘的惡習，美眉們，如果你不想滿臉長
春季美膚攻略 如何抑制長痘長斑
2017-11-27
　 春季萬物生長之時,肌膚問題也在增長。痘痘、斑點、過敏、角質、色素沉澱等肌膚問題接踵而來， 令原來光滑白嫩的肌膚變得很槽糕。因此春季護膚不能馬虎。下面是美容達人分享的美容攻略，能解決春日各種肌膚問題，讓你隨時光彩照人。 【戰痘攻略】 消炎
春季容易長痘痘，大家注意調理吧
2017-11-27
　 額頭痘 狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。 改善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。 印堂痘 狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。 改善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免
大姨媽和減肥、美容之間的關係
2017-11-27
　 導讀 姨媽來了吃什麼都不胖是真的嗎?那幾天敷面膜，效果比平常好幾倍是真的嗎?妹紙們想知道答案嗎?今天小編為你們揭秘大姨媽跟減肥、美容究竟有神馬的關係吧! 經前1-3天“經前焦慮症 為什麼很多妹紙們在月經到來的前幾天，會忽然變得脾氣暴躁、
爬山是五星級的減肥運動
2017-11-27
　 爬山能減肥嗎 爬山屬於有氧運動，能使血液中的蛋白質增多，增加免疫細胞數量，增強免疫力，幫助體內的致癌物、有害物質、毒素等及時排出體外。促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗，因此爬山也有美體瘦身功效。 研究證實，體重70公斤的人，如果以每小時
8大腹部減肥方法
2017-11-27
　 小腹凸出的問題困擾了許多人，到底肚子上的贅肉怎麼減?不用傷腦筋了，下面將教大家8個腹部減肥技巧，從飲食、運動著手，幫你擺平肚腩，瘦出小蠻腰! 腹部減肥技巧一 不吃麵包和薯條等含大量澱粉質的食物，它們是導致你腹部脂肪積累的一大敵人。澱粉主
最有效的減肥方法之DIY消脂陳皮茶
2017-11-27
　 陳皮因其藥用功效備受人們關注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛。不喜歡喝其它茶的MM就來試試陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶製作搭配方法，快來試試吧! 陳皮荷葉茶：幹荷葉一把(約10克);幹山楂20克(約15片);薏米
減肥，你必須知道的事
2017-11-27
　 每個胖子都是潛力股!不要再給自己找藉口了，沒有人是天生肥胖，沒有人永遠減不了肥!只是你的減肥方法不對，不用吃減肥藥，不用節食，不用激烈運動，只要跟我科學地減肥，相信我，你一定會瘦下去的!!下面給大家稍微講一講如何科學、健康的減肥，美麗的
【減肥】餓著永遠瘦不下來 時令食物幫你搞定飽腹感
2017-11-27
　 有些MM在秋冬季節想減肥，又老是忍不住餓，結果節食變成暴飲暴食……人就更肥了。其實，在秋冬減肥最好就是選擇高飽腹感的秋冬時令食物，自己吃飽不難受，減肥又效率高。下面跟愛美網來看看，秋冬有什麼高飽腹感的食物吧~~~ 所謂“飽腹感食物”，就
“零反彈”瘦身操 減肥神話月瘦3公斤
2017-11-27
　 導語：EICO是日本著名的減肥教練，曾指導過5百多人成功瘦身的減肥專家。在她21歲的時候，最高4個月減了12公斤，一年減了20公斤，創造了減肥界的神話。她的減肥操以"零反彈”而聞名，下面來看一下EICO的瘦腿操，教你如何減掉下半身贅肉吧
冬季減肥：最能吸脂的10種神奇食物【秘笈】
2017-11-27
　 以瘦為美的時代，減肥是絕對的熱門話題，人們不惜一切代價想擁有更完美的身材，於是貼心的小美特意為美粉們搜集了10種最能吸脂的神奇食物，一起來看看吧：1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐
冬天為什麼容易發胖？
2017-11-27
　 冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈“冬胖夏瘦”的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快于平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬天減肥是肥胖
木瓜杏仁凍 教你怎麼做
2017-11-27
　 材料： 吉利丁片 木瓜 杏仁露 做法： 1、吉利丁片放入冰水中泡軟木瓜沿著頸部切掉，掏出木瓜籽 2、杏仁露煮好放入小鍋加熱，加入泡軟的吉利丁片，迅速攪拌至融化 3、煮好的杏仁露冷卻至常溫，倒入木瓜中 4、蓋上切下來的木瓜蓋子，入冰箱冷藏
去黑頭最有效的方法小竅門 全天然自製面膜還您光感肌膚
2017-11-27
　 四款全天然去黑頭自製面膜 1、燕麥去黑頭面膜 燕麥中富含一種稱之為天然清潔劑的皂苷成份，它可以清除毛孔裡的污垢和油脂，從而達到去除黑頭的效果。將燕麥碾碎後，加入一些蜂蜜和水，將其混合均勻，然後塗抹於面部，20-30分鐘後，待混合物變硬，
去黑頭最有效的方法 重現光潔瓷白鼻
2017-11-27
　 導語遠看是一個漂亮的白MM，可是走近了，發現鼻子上滿是黑頭，長得再美也沒那麼吸引人了!女性更要好好呵護自己的肌膚。可是，長了黑頭怎麼辦?如何在冬日不再為黑頭煩惱，做一個肌膚光滑的嫩膚MM?今天，愛美網小編就推薦7個去黑頭最有效的方法。
去黑頭最有效的方法 跟黑頭say no
2017-11-27
　 遠看是一個漂亮的白MM，可是走近了，發現鼻子上滿是黑頭，長得再美也沒那麼吸引人了!可是，長了黑頭怎麼辦?如何在冬日不再為黑頭煩惱，做一個肌膚光滑的嫩膚MM?今天小編就為你揭開冬日嫩膚”肌”密，教你去黑頭最有效的方法。 ”肌”密一：蘇打水