補鈣需注意這些小常識
2017-12-25
　 鈣是我們體內含量最多的無機元素，如果鈣缺乏了可能會導致骨質疏鬆，骨質增生等多種症狀，所以我們一定要及時補充身體的鈣質，對於身體健康很有必要，那麼我們不該應注意什麼呢？ 吸收率決定補鈣的效果，和補鈣多少沒有關係。 其實不一定鈣吃的越多就補
5種傷口千萬別用創可貼
2017-12-25
　 什麼的創可貼？ 創可貼，又叫“止血膏藥”，具有止血，護創作用。它是由一條長形的膠布，中間附以一小塊浸過藥物的紗條構成。 5種傷口千萬別用創可貼 很多家庭都會常備創可貼，但對創可貼的實用卻並不是那麼清楚。小編要提醒大家，不是所有的傷口都能
抗病毒藥緊俏　醫生說別盲目吃
2017-12-25
　 連日來，省城不少孩子被病毒侵襲，各大醫院兒科爆滿。今日，走訪部分藥店瞭解到，不少家長為提前預防，早早就囤上了抗病毒類藥物，部分抗病毒藥緊俏。醫生提醒家長，一定要在醫生指導下對症用藥，不要盲目自行用藥。“這已經是我跑的第五家藥店了，還是沒
泡腳最佳時長和最佳水溫
2017-12-25
　 民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的，現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，泡腳時可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能。不管窮人富人，泡腳
冬季切忌盲目運動
2017-12-25
　 據韓國《京鄉新聞》12月21日報導，由於冬季天氣寒冷，很多人都在發愁應在哪裡做怎樣的運動。想出門運動的話應事先熟記注意事項，保證不讓身體超負荷的同時，提高運動效果。 1.避免在淩晨運動 淩晨時大氣中二氧化碳濃度較高，此時應儘量避免運
打哈欠為什麼會傳染？打哈欠可能是腦卒中
2017-12-25
　 打哈欠為什麼會傳染？你以為是困了所以就會打哈欠嗎？美國有研究稱打哈欠是為了給大腦降溫，保證好大腦的清醒。那下面跟著小編一起來瞭解一下關於打哈欠的那些事吧！ 困了打個哈欠 打哈欠其實是一種條件反射的深呼吸活動，也是大腦支配的生理反應，一般
泡腳的最佳時間 泡腳的正確打開方式
2017-12-25
　 泡腳的最佳時間是幾時？在寒冷的冬天很多人在睡覺前都會選擇泡下腳，接著就覺得身體暖烘烘的可以入睡了。那你知道怎樣泡腳才養生嗎？泡腳的最佳時間是幾時你知道嗎？下面跟著小編一起來看看吧！ 泡腳的正確打開方式 首先，要選對泡腳桶。既然是泡腳，就
小腿抽筋是怎麼回事？這些原因你要知道
2017-12-25
　 小腿抽筋是怎麼回事？很多人夜間都會有小腿抽筋的症狀，他們認為這是由於缺鈣造成的，那真的是因為缺鈣嗎？在肌肉的收縮中鈣離子確實是起著非常重要的作用，血液中的鈣離子濃度降低的時候，肌肉、神經很容易興奮而導致小腿抽筋。 雖然缺鈣是導致小腿抽筋
為何工作忙反倒體重增加？5大因素引發過勞肥
2017-12-25
　 據英國媒體 12月18日報導，英國就業網站 CV-Library 的一項研究表明，工作會導致體重增加，英國1/3的上班族都有“過勞肥”。 CV-Library網站的創始人兼總經理李·比金斯 (Lee Biggins) 解釋道：人們很難
祛濕茶可以天天喝嗎
2017-12-25
　 很多茶飲具有很好的祛濕功效，比如說綠茶紅茶等等，去濕作用是比較明顯的，另外有一些保健養生茶去濕的效果也很好，比如說可以做成薏米紅棗茶等等，對於這些茶飲來說，可以天天喝，對身體有很好的調理作用，不會造成一些副作用反應，當然也要注意的是，在
濕氣重長痘痘怎麼辦呢?
2017-12-25
　 許多朋友都會遇到，在身體濕氣過重的時候，會出現痘痘冒出，有些痘痘還比較大顆和伴隨疼痛。想要去除這些難看的痘痘，大家可以使用食療的方法，因為食療可以從內而外的把濕氣排出體外，達到更好的效果，再加上適當的運動就更完美了。 如何祛濕
健脾祛濕最快的方法是什麼
2017-12-25
　 身體如果濕氣過重，往往會導致情緒不良，大便不成形，經常會造成失眠健忘、肥胖浮腫、食欲不良等症狀表現，給生活工作帶來比較嚴重的影響，容易導致一些疾病的發生，所以應該及時的進行健脾祛濕，比如說可以通過食療的方法來改善，可以用艾葉來泡腳，可以
健脾祛濕粥的做法大全
2017-12-25
　 濕氣重對健康危害是很大的，不但容易導致失眠，煩躁的情緒，經常容易出現上火的情況，導致腸胃不良，脾胃虛寒等等，這時候可以通過一定的飲食來調理，喝一些健脾祛濕粥，能夠有很好的調養和保健的作用，具有疏肝健脾，養胃和中的作用，對身體有很好的保健
喝祛濕茶有什麼反應
2017-12-25
　 平時生活當中適當的喝一些去濕茶，有很好的調理保健的功效，能夠促進腸胃的消化，預防大便稀爛的症狀，另外在預防身體浮腫，促進減肥功效方面的作用也是比較明顯的，有一定的清熱解毒去火等功效，尤其是在天氣比較炎熱，濕度比較大的時候，可以適當喝一些
拔罐能去除體內濕氣嗎
2017-12-25
　 周圍的環境濕氣比較重，這對身體健康危害很大，常會導致頭重腳輕，常會引起飲食不良，容易引起腹脹的症狀，這時候可以拔罐去濕氣，能夠有很好的疏通經絡的作用，具有行血活氣，消腫止痛的功效，能夠平衡人體的陰陽，有消除疲勞，促進提高免疫力的作用，所
冬季祛濕茶有哪些
2017-12-25
　 冬天的天氣比較寒冷，空氣的濕度也是比較大的，對於免疫力差的人是很容易受到濕氣的侵襲，這些濕氣在進入體內以後，對於人體的健康造成的影響是比較大的，所以在冬天的時候也可以喝一些去濕茶，具有健脾養胃去濕等功效，能夠促進身體的新陳代謝，達到清熱
健脾祛濕的中藥方子是什麼
2017-12-25
　 如果身體濕氣過重，往往會導致身體出現不適感，比如說走路身體比較沉重，經常容易出現疲勞，容易引起大便乾燥，大便容易不成形，這時候一定要注重飲食調理，可以通過一定的中藥來進行調理，另外平時要多注意休息，要保持樂觀開朗的心態，注意適度的運動鍛
濕氣重的症狀怎麼調理
2017-12-25
　 濕氣過重往往會導致身體免疫力下降，會感覺體力活動明顯不足，常會出現食欲下降，消化不良，容易導致大便不成形，感覺滿臉油光，毛孔粗大，這時候一定要學習一些去濕的方法，通過一定的調理達到改善的作用，比如適度的運動鍛煉，加強飲食調理，避開濕氣環
秋天煲什麼湯去濕氣
2017-12-25
　 濕氣過重對健康影響比較大，在秋天的時候也是如此，秋天天氣逐漸轉涼，這時候可以煲一些具有祛濕作用的湯飲，有很好的調理身體和保健身體的作用，比如說黃豆肉排湯，土茯苓赤小豆鯽魚湯等等，有很好的祛濕效果，能夠促進身體的水迴圈，達到去濕保健身體的
八款最去濕氣的祛濕湯
2017-12-25
　 當身體濕氣過重的時候，就應把身體的多餘的水分代謝出來，避免導致一些副作用反應，這時候可以吃一些具有祛濕作用的湯，能夠提高免疫力水準，能夠預防身體體質下降，祛濕湯有很多，比如說淮山扁豆煲雞湯、陳皮豬肚湯、赤小豆粉葛煲鯪魚湯、芡實煲老鴨湯等