4個習慣會傷肝 春季如何養肝好
2018-04-15
　 肝是我們體內一個重要的解毒器官，但是我們日常稍不注意一些細節，就會對我們的肝臟造成損害。 4個習慣最傷肝 1、睡眠不足 現在依然有許多人習慣在熬夜，但長期如此，對肝臟的損害是非常大的。我們睡眠過程中會自動進入自我修復模式，熬夜
春季宜打羽毛球 盤點它的好處
2018-04-15
　 春季打羽毛球的好處 1、鍛煉眼力 打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡單：因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液迴圈，從而改
隱形眼鏡戴10年 角膜會老得像60歲嗎？
2018-04-15
　 隱形眼鏡配戴10年，角膜會被磨損得厲害，老得好像60歲。這個消息，最近在朋友圈裡傳得蠻厲害的。 長期戴隱形眼鏡會讓角膜水腫 過去的一個多月時間裡，已有上百位患者向浙二眼科中心屈光手術中心團隊提出類似疑問。臨近春節，摘鏡潮馬上來了，不
春捂好4個位置能防病保健
2018-04-15
　 春捂要捂哪些部位 1、手腕 隨著氣溫的回升，很多朋友都脫下了 手套，甚至在中午氣溫比較高的時候還會挽起袖子，但是這個時候手腕很容易受涼、受寒，專家表示，春捂時需要注意手腕的保暖。 中醫認為，手腕上的神門穴主管全身的血脈，春季如
你聽說過繼發性高血壓嗎
2018-04-15
　 出品：科普中國 製作：懸壺科普團隊 王旭 監製：中國科學院電腦網路資訊中心 我國自20世紀50年代以來，進行了3次(1959,1979,1991)大型成人血壓普查，高血壓患病率分別為5.1%、7.7%、11.9%。2002年衛生
腎陰虛的症狀有哪些 該怎麼治療
2018-04-15
　 腎虛患者一般出現的症狀是尿頻、尿急、尿不盡、夜尿多、腰痛等，平時還容易心煩氣躁、眩暈耳鳴等症狀。而腎陰虛是以“寒”的症狀，主要會發生畏寒、四肢發冷、腰酸，甚至還有水腫等症狀。腎陰虛需要及時補腎，不然會給生活造成許多不便，要及時治療就要
想要活的更長久 飯後這些事要少做 熱門文章排行榜 >>2018-02-11 10:49來源：99健康網
2018-04-15
　 很多人覺得只有健康長壽活到很久了才是最理想的人生狀態，但是對人來說真正意義上的長壽不是要活到好幾百歲了，要是能夠活到人們的理想的狀態，想要的歲數也就夠了。那麼在這種快節奏的社會生活中，怎麼才能活到想要的歲數呢?記住，飯後這些事情不要著
怎麼才能練出腹肌？試試這些方法
2018-04-15
　 每個人都想擁有完美、健碩的身材，尤其是隨著人們近些年來的健身觀念的加強以及遍地健身房的拔地而起，使人們鍛煉有了更多的專業場所。而最近刮起的一股“秀腹肌”的潮流風，更是把許多的人帶回了健身房，就連那些平時不怎麼鍛煉的人，為了趕一把健身的
好身材練出來！這幾招讓運動不再難
2018-04-15
　 你能很好的控制自己的體重嗎?想吃大餐但是體重卻一直在蹭蹭蹭地往上漲該如何是好?沒有時間鍛煉沒關係，週末的時候也不要懶，不妨試試這些。 好身材都是練出來的 先來個熱身運動 開合跳很適合熱身，先收緊你的腰腹，手臂要用力把它繃緊，然
男性脫髮怎麼辦 緩解有三妙招
2018-04-15
　 針對男性脫髮的問題，其實能夠緩解脫髮以及治療脫髮的方法有很多，今日小編推薦三種緩解男性脫髮的小妙招，大家趕緊收藏起來，希望能夠幫你將脫髮的情況得到最好的解決！ 緩解脫髮方法 方法1：適當運動 在平時生活中，堅持適當的運動，這樣
男生第一次戀愛應該怎麼和女生相處?
2018-04-15
　 感情甜蜜的戀愛，不僅僅可以讓我們越來越快樂，而且還可以幫助我們保證心理健康，但是戀愛整的矛盾總是會出現的，所以需要通過一些方法去調理自己的不良情緒，這樣才能夠更好地解決兩個人之間的矛盾。 第一次戀愛應該怎麼和女生相處? 1、誠實
春季如何養生 注意4個原則
2018-04-15
　 春季養生注意4個原則 1、早起早睡 春天，自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。 2、每天梳頭百下
腰椎退行性病變≠會癱瘓
2018-04-15
　 陶曉暉 看到檢查結果單上寫著“腰椎退行性病變”，你是不是很驚慌，心想：完了，腰壞了，這樣下去會癱瘓啊!但這個結論下得過早。 拍出“腰椎退行性病變”別慌 腰椎作為人體骨關節系統的重要組成部分，承擔著支撐和運動的功能。人體的所有活動
冬季皮膚乾燥吃什麼好 推薦三種食物 熱門文章排行榜 >>2018-02-09 09:47來源：99健康網
2018-04-15
　 冬季氣候乾燥，人體內的水分流失也隨之加快，尤其是在空調供暖後，口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥瘙癢、尿少便秘的狀況更加嚴重，這些都是身體發出的缺水信號。 那麼冬季皮膚乾燥該吃什麼好 少吃鹽。乾燥的氣候對呼吸系統傷害較大，容易誘發上呼
回南天來襲 為身體祛濕很重要
2018-04-15
　 回南天如何給身體祛濕 1.增加運動量 我們常說出汗可以排毒，其實出汗也能祛濕。春季非常適合運動、鍛煉，如果日常的運動量不能讓你大量的出汗，那麼在身體條件允許的情況下適當增加一點運動量是個不錯的選擇。建議可選擇打球、跑步等。 2
春季養生宜梳頭 飯前梳頭能助消化
2018-04-15
　 春季飯前梳頭有助於消化 中醫認為，頭是“精明之府”，頭部彙集了許多穴位與經脈，經常梳頭可以起到刺激這些脈絡的功效，從而達到養生保健的作用。春季經常梳頭除了有利於身體健康以外，還可以趕走春困並且能幫助人體更好的消化食物。那麼如何梳頭才
女性失眠如何解決 這樣做效果好 熱門文章排行榜 >>2018-02-10 08:03來源：99健康網
2018-04-15
　 針對女性失眠的情況，大家覺得應該如何來解決呢？解決女性失眠的方法又有哪幾種呢？如果真的想要瞭解的話，那就一起來好好的看下吧，相信是對女性朋友有幫助的！ 女性失眠解決方法 失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃
男性備孕注意事項 這四類食物不能碰
2018-04-15
　 備孕很多人都覺得是孕婦們需要去注意的，但作為爸爸就常常的容易被忽略，其實夫妻雙方都是要進行備孕，這樣才能夠生出來一個非常健康的兒童。那麼男性備孕需要注意什麼呢? 男性備孕生活中注意事項 1、戒煙戒酒 煙酒是男性生殖健康的頭號殺
春天養肝千萬別做這4件事
2018-04-15
　 春季養肝別做這4件事 1、經常吃深加工的食品 現在各種各樣的熟食加工都有，但是我們的食物是有保質期的，大量的生產自然要添加一些防腐劑跟食品添加劑來延長食物的保質期。許多人都比較喜歡吃這種深加工的食品，但是長期多量的食用會增加肝臟解
男人頻繁上廁所是怎麼回事 該怎麼治療
2018-04-15
　 每個人的正常排尿的次數是每天4到6次，晚上的話是0到2次，超過這個範圍的話就可以看作是尿頻了。而尿頻嚴格來說不是一種疾病，而可以說是一種症狀表現，因為引起這個表現的原因有很多，並非全是身體內在的原因，一起來看看吧。 導致男人頻繁上