男人補腎就喝這幾款護肝益腎湯
2018-04-15
　 一說到補腎大多數人就會說吃藥省時間，疏不知這是錯誤的，不緊會花很多錢身體也會吃不消，為何不從飲食養生上面下手那，男人不要怕浪費時間，家人和自己的健康是最重要的。 男人補腎的飲食原則是什麼 一、補鋅是重點 微量元素鋅是全身酶的活
脂肪肝飲食怎麼治 試試這五種中藥
2018-04-15
　 順著生活節奏的加快，加上工作的壓力，生活的壓力，使得現代人很少鍛煉，也很少運動。由於經常的熬夜和過量的攝入酒精，更加重了肝臟的負擔。 脂肪肝飲食治療法 1.控制總熱量對體重正常患者，在輕度活動情況下，每日每公斤體重供給30千卡；
巧用中醫妙方 調理亞健康
2018-04-15
　 中醫認為，“亞健康”主要還是因為工作壓力大，以致常會出現睡不好、腰酸背痛等症狀，但是卻還沒有進展到疾病；而通過中醫調養，可有助於改善，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 亞健康怎麼辦 中醫調養可改善 WHO世界衛生組織對於健康的定義
老胃病五大“黑”食譜 酸甜辛辣多氣食物要避開
2018-04-15
　 健康有約工作室出品 醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師陳斌 最近寒潮一波猛過一波，加上年關近各種忙，體能消耗大，不少人食欲增大。吃得下不一定都消受得起，一些有慢性胃炎“前科”的老病號，吃時痛快，吃完之後胃又開始隱
中午帶飯吃會誘發胃癌？保護腸胃要這麼做 熱門文章排行榜 >>2018-02-09 10:29來源：99健康網
2018-04-15
　 現在很多人都熱衷於自己帶飯去公司吃，因為公司會配備食堂的情況太少了，而且如果經常吃外賣的話對身體也不好。因此很多比較注重身體健康的女性都喜歡自己帶飯去公司，稍微用微波爐加熱一下，又是美味的一餐。但是你知道嗎，中午帶飯是很有可能會吃出胃
中醫4個方法幫你改善睡眠品質
2018-04-15
　 中醫4個方法改善睡眠品質 1、梳梳頭 頭部彙集了許多經脈，當人們頭疼、頭暈的時候容易出現睡不好的情況，此時不如用雙手來梳頭，頭部得到放鬆之後，自然可以睡得更好的一點。 人們可以在睡前將雙手五指併攏，然後稍微彎曲，左右兩隻手分別
感冒後咽癢乾咳試試這道南北羹
2018-04-15
　 廣州日報訊(全媒體記者翁淑賢通訊員方甯、張秋霞)寒流駕到，一不小心感冒，大多數人都伴有咳嗽，咽癢、乾咳或痰黏稠難咯出來。吸入冷空氣或說話時，咳嗽的症狀還加重。廣州中醫藥大學第一附屬醫院綜合科主任中醫師劉瓊開出食療方——南北羹。據劉瓊介紹
胃不好到底怎麼養 4個誤區要瞭解
2018-04-15
　 養胃的4個誤區要瞭解 1.常喝粥不養胃 過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，這都成為引起稀飯不易消化的原因；加之
男人怎麼養胃？舉杯暢飲後來碗粥
2018-04-15
　 很多男人生活過的“瀟瀟灑灑”，時不時來頓大餐，一頓抵三頓，對於飽餓沒有什麼認知，想吃就吃，甚至到點沒吃飯也不覺得餓，這種“隨意隨性”的生活是很容易影響自己的腸胃健康的，對胃特別不好。 該怎麼養胃護胃呢? 舉杯暢飲後來碗養胃粥
35歲的女人還沒生育 容易有三大困擾 熱門文章排行榜 >>2018-02-09 13:10來源：99健康網
2018-04-15
　 很多女人都想做個合格的媽媽，但是為了事業，為了家庭，總是遲遲沒時間要孩子。當然，也有一部分女人是自己不要而已。總之，有很多因素讓不少女人到了35了還沒生過孩子。雖然說這是她們自己的事情，別人不應該多嘴的。但是小編多嘴提醒一下，女人到了
10個症狀提醒你可能是寒性體質
2018-04-15
　 10個症狀提醒你可能是寒性體質 中醫認為，體內陰氣過盛就會導致陰陽失調，進而降低對營養物質的消化吸收，從而是身體呈現寒性。 1、上廁所時有殘尿感，尿量很少。 2、排尿困難，下腹部有抵抗感。 3、體力衰弱，無法承受長時間的工作
春節回家 收好這份中醫專家的健康秘笈
2018-04-15
　 據中新網消息臨近春節，回家過年又成為熱點話題，春節是闔家團聚的時候，但不可避免的“煩惱”也接踵而至，舟車勞頓、水土不服、暴飲暴食等問題不可避免。 如何過一個快樂又健康的春節？在回家旅途和飲食上又要注意哪些問題？讓中醫專家為您把脈健康，
春季鼻塞如何緩解 教你幾個妙招
2018-04-15
　 春季緩解鼻塞的方法 熱氣熏鼻 相信很多朋友都曾這樣做過，在鼻塞的時候倒一杯熱水然後緩緩喝下，沒過多長時間鼻子就通了，但其實還有一個快速緩解鼻塞的方法，就是把鼻子靠近熱水邊緣，輕輕呼吸幾次，鼻塞的情況也會馬上不見。 多喝點水
腹部贅肉太多？常吃這三種水果身材好 熱門文章排行榜 >>2018-02-09 13:16來源：99健康網
2018-04-15
　 女人都很在意自己的身材曲線，當自己的腹部長出贅肉的時候，估計女人們很是難受吧。因為腹部贅肉太多的話，看起來就好像是懷孕了一樣，因此經常被認成了孕婦，很是尷尬。而且還會限制女人的衣服穿搭，超級影響身材曲線的。所以說，女人們必須要想辦法瘦
立春養生：晚睡早起護陽 四種食物緩衰老
2018-04-15
　 一日之計在於晨，一年之計在於春。春陽升動，萬物復蘇。隨著春天的到來，春季養生也被提到議事日程上來。2月4日將迎來“立春”節氣，我們來和大家聊聊“立春”養生的那些事兒。 【飲食篇】 立春後，女性必吃的四種養生食物 傳統立春食補，女
男性冬季養生 多吃這七類食物
2018-04-15
　 在冬季天氣比較寒冷，不僅女性會感覺到不舒服，男性如果不注意身體保健養生也會覺得非常難受，甚至出現疾病，冬季男性就應該注重養生方式，這樣才能夠讓身體健康。 男性冬季養生五大要點 喝生薑紅茶 男性冬季養生方法之一就是喝一些生薑紅茶
乍暖還寒時 注意保暖很重要
2018-04-15
　 初春如何做好保暖工作 1、圍巾要隨身攜帶 有句話是這樣說的，戴上一條圍巾，相當於多穿了一件衣服。春季早晚的溫差還是比較大的，人們若是不想再穿厚重的大衣，那麼建議你隨著攜帶一條圍巾，在颳風的時候，圍巾可以很好的幫你抵禦寒風。 2
王隴德：腦卒中的二級預防要從病房開始
2018-04-15
　 【環球網報導】有資料顯示，美國缺血性卒中年復發率約為3%-4%，而這一資料在中國竟高達17.7%。患者再次發生腦卒中後，會導致已有的神經功能障礙加重、致殘，並使死亡率明顯增加。 在“從規範到實踐：聚焦中國腦卒中二級預防”新聞發佈會上，
男人三十警惕“三高” 怎麼吃出健康身體
2018-04-15
　 三高中年男人如何吃出健康身體?如果三高的情況還不注意飲食調整，將會導致疾病加重，增加三高病的併發症，所以健康飲食對於三高中年男人來說是非常有必要的。 男人三十警惕“三高” 具體來說，處在30～35歲的男性職業人士困惑多的主要原因
今日立春 這些習俗和養生知識你知道嗎？
2018-04-15
　 盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了。今天23點34分，將迎來“立春”節氣。 立春，是冬的結束，也是春的起始。“立春一日，百草回芽”，大自然萬物復蘇。春爭日，一年大事不宜遲。新的一年，你會有怎樣的計畫，怎樣的心願？ 還是先問候一