春節餐飲六大問題最突出 四招巧配年夜飯
2018-04-15
　 □復旦大學附屬華東醫院臨床營養中心主任孫建琴 春節是中國人最熱鬧的節日，闔家團聚，辭舊迎新，最為期盼和重要的莫過於年夜飯。年夜飯餐桌上大快朵頤、推杯換盞，人之常情，那麼，如何把年夜飯吃得精緻，吃得健康呢？ 春節餐飲六大問題最突出
駕車出行如何護腰 正確坐姿很多人做不到
2018-04-15
　 廣州日報訊(全媒體記者周潔瑩通訊員張燦城、莊騰豐)春節期間，大家返鄉的返鄉，出遊的出遊，訪友的訪友，不少人會選擇自駕車出行。遙遠的路途、擁堵的高速、複雜的路況，對於負責開車的司機的腰，是一項不小的考驗。暨南大學附屬第一醫院骨關節外科吳
中醫拔罐減肥 想瘦哪裡瘦哪裡
2018-04-15
　 在中醫減肥方法裡面，拔罐減肥是其中一種安全有效的純物理原理減肥方法，它通過局部取穴，循經疏導，消除局部脂肪。節食、運動等傳統減肥方法只能全身瘦，但是拔罐減肥療法卻能實現局部瘦身。 中醫拔罐減肥療法 局部瘦身的最佳選擇 中醫拔罐減
這七種動作 做不好傷關節
2018-04-15
　 名醫大拜年系列之四 健康利市 春節期間，大家遊山玩水、鍛煉身體時，要注意保護好關節，特別是老人家，不要頻繁上下樓梯，爬山也要儘量避免。氣溫較低、衣物較多時，人的靈活度降低，老人尤其要注意防止跌倒和意外受傷。 新春期間，親朋好友
皮膚止癢重在保濕 過度清潔破壞人體“植被”
2018-04-15
　 名醫大拜年系列之三 健康利市 皮膚是機體防病第一防線，不要輕視它發出瘙癢警報信號。過度清潔、加濕而不保濕，會毀了皮膚的屏障功能。老人小孩還有年屆四十的您，別忘了夏天“水包油”冬季“油包水”呵護皮膚哦! 很多人不知道，人體面積最
女人敷面膜會變美 但是這些誤區不要有 熱門文章排行榜 >>2018-02-24 09:32來源：99健康網
2018-04-15
　 很多女人都喜歡敷面膜，不但可以美容養顏，還可以幫助清理皮膚，達到改善皮膚的目的。但是敷面膜也並不是說隨意敷敷就可以的，下面這些事情一定要注意。 不要每天都敷 很多人覺得既然敷面膜可以美白養顏，那麼就每天敷吧，效果肯定很好。但是其
過節“硬菜”多 主食不能少
2018-04-15
　 新春佳節是中國最熱鬧歡騰的日子，在闔家團圓的日子裡，親朋好友聚在一起吃吃喝喝也是免不了的。然而需要注意的是，如果節日期間的飲食過於油膩，有可能會引起內分泌疾病。如果酒喝多了，也有可能造成酒精中毒等。所以，春節聚會的餐桌上，這些講究不能少
天灸是什麼 天灸有什麼作用
2018-04-15
　 天灸其實只能說是一種針灸的方式，有點跟艾灸有點相似，主要是效果比較相似，但是具體的方法倒是很不一樣的，主要是艾灸一般是用火點燃艾來熏穴道已達到藥理治療的效果。而天灸的話，不需要用火就可以達到藥物刺激的效果，所以像現代比較流行的經皮給藥
孕婦水腫不要慌 6種食療幫你消消腫
2018-04-15
　 隨著肚子裡的寶寶越來越大，准媽媽會覺得步伐越來越沉重，好像走路拖著千斤重擔，除了肚子變大以外，還有一個變得笨重的原因是孕期水腫。那麼孕期水腫該怎麼辦呢? 孕期水腫的原因是什麼 1、妊娠6周開始，血容量逐漸增加，34周時達到高峰，並
男人想要長壽 就要預防這些疾病
2018-04-15
　 都說30歲是男人的一道分水嶺，很多男人三十歲會出現一些疾病，但是50歲的男人更是值得關注的存在物件，此時不但會出現一些更年期的症狀，更容易爆發一些潛藏在身體裡面的疾病。想要長壽的男人，就要做好預防措施避過這些疾病。 容易脫髮 脫
運動後不能馬上做的事情 你知道幾件
2018-04-15
　 運動鍛煉一直是現在的熱潮，不管年輕人還是老年人都對運動表現著極大的熱情，因為運動不但能夠強壯身體，還能幫助人們減壓，忘卻煩惱，結交新的朋友。但是運動之後的注意事項你都知道嗎? 停下後最好不要立刻停止動作 對於經常運動的人來說。肌
3個習慣縮短內褲的保質期 清洗晾曬有講究 熱門文章排行榜 >>2018-02-24 15:13來源：99健康網
2018-04-15
　 內褲和外衣一樣，需要好好保存，不然也容易損壞，可以使用的時間也會縮短的。但是生活中，不少女人保存內褲都是十分隨便的，收拾的時候總是隨便放在一個自認為很乾淨的地方就了事了。小編提醒，女人們想要內褲的保質期長一點的話，這些看起來沒什麼奇怪
緩解緊張就吹吹大拇指 7招擺脫一些小毛病
2018-04-15
　 生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康，你想儘快擺脫身體小毛病嗎?告訴你8大妙招，簡便又實用。 1、吹大拇指——緩解緊張 控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。 2、冰塊揉虎口——止
劇烈運動時腹痛怎麼辦？這些原因要注意了
2018-04-15
　 相信有很多的男性在劇烈運動之後，都會發生過腹痛的現象，而這種腹痛的現象也只是持續一會就會小時，但是如果腹痛比較嚴重的情況，就必須得停止運動的進程了。那麼男性劇烈運動後腹痛究竟是怎麼回事呢?又是什麼原因引起的運動劇烈後腹痛的症狀，下面就
四物湯是什麼 有哪些副作用呢
2018-04-15
　 四物湯其實是很早之前就有這個藥方了，最早可以追溯到唐朝，當時也是用於治療女性的經期，一般的作用就是補血調經。當然，在臨床上還發現它還有很好的豐胸的作用，所以有很多女性也把這個藥方當做自己豐胸的一個藥方，具體有什麼作用和副作用，給大家介
男人脫髮怎麼改善 中醫藥膳幫你防脫
2018-04-15
　 頭髮的脫落與生長是新陳代謝的一種，但由於環境原因或者日常習慣的不同，很容易傷害到頭髮頭皮，從而導致頭髮脫落嚴重。男人脫髮怎麼改善? 生理性脫髮vs病理性脫髮 生理性脫髮：生理性脫髮是指健康的毛髮在休止期時自然脫落的現象。每個人的
老人手腳發麻 可按摩頸百勞穴
2018-04-15
　 手腳發麻可按摩頸百勞穴 頸百勞穴也稱“百勞穴”，顧名思義，該穴可治療由多種勞損引起的病症。上了年紀的人常常會感到手指發麻，如果出現這種情況，需警惕是否為頸椎病或中風偏癱的先兆。頸椎問題導致的手麻可以嘗試做一點簡單的推拿按摩，比如按摩
又要到腹瀉高發的季節了！寶寶拉肚子這些錯別犯
2018-04-15
　 □南京市中醫院 丁曙晴 司振陽 一般到了夏天，因為吹空調、吃冰凍食物，外加細菌活躍，拉肚子是最常見的疾病，對於小寶寶來說更是如此。但要注意的是，有一些“傳統做法”其實是存在問題的，爸爸媽媽們千萬別犯這樣的錯誤。 錯誤1 拉肚子就得
生活作息不正常傷肝 男人該怎麼護肝
2018-04-15
　 現代的很多人的生活作息都不是很正常，通宵熬夜是經常有的事情，抽煙喝酒更是不在話下，尤其是現在的男士們，經常在該休息的時候玩遊戲玩到忘我的境地，無形之中影響著人體的肝臟健康，進而影響人體的代謝排毒的功能。那麼該怎麼保護自己的肝臟健康呢?
身體2大變化說明濕氣重 艾灸能有效祛濕
2018-04-15
　 回南天即將來臨，濕氣也將困擾一大片南方人，那麼如何判斷自己是否會濕氣重呢?濕氣重應該如何應對呢? 身體兩變化說明你濕氣重 1、舌頭和舌苔變化 濕氣重最明顯的表現就是舌頭的變化，這也是自查的最簡單最好用的方法。濕氣重，舌頭兩邊