產婦必讀：這樣坐月子最養生
2018-04-15
　 如何坐月子才是科學的 1、坐月子到底能不能洗澡、洗頭 可能有很多老人都告訴自己的小孩，坐月子期間是不能洗澡、洗頭的，否則水汽會入侵到體內，留下後遺症。但是專家表示，這種說法並不科學，其實產婦在產後一周就可以洗澡、洗頭，但是只能淋浴
嚴重孕吐 中醫推薦2款藥膳
2018-04-15
　 2款藥膳能緩解孕吐 1.生薑紫蘇肉片湯 生薑數片、新鮮紫蘇15g，肉片100g。把材料洗淨稍滾20分鐘，加鹽調味就可以了。生薑是止嘔勝藥，根據自己對薑味的接受程度添加即可，不必一味貪多。紫蘇葉子和梗都可以用，蘇葉能解表，蘇梗能理氣
吃蠶豆也會過敏?蠶豆病為什麼“重男輕女”
2018-04-15
　 每年春夏之交是蠶豆大量上市的季節，很多人都想一飽口福。但是，在吃蠶豆的時候，您有沒有想到過稍有不慎就會引發一種過敏性疾病——蠶豆病呢？ 蠶豆是豆類蔬菜中重要的食用豆之一，它營養豐富，含有大量蛋白質、鈣、鉀、鎂、維生素C等，並且氨基酸種
男人如何防脫髮？這些食物還你茂密頭髮
2018-04-15
　 如今的社會上，很多男性的生活都變得不規律，飲食也非常不健康。在很多狀況下，他們的身體表面上看起來並沒有任何問題，可是卻早早的出現了脫髮現象。一提起脫髮，很多人都覺得人到了一定年齡都是會脫髮的，但事實並不是如此。 中年脫髮也是我們人
懷孕後肌膚有變化 產後媽媽怎麼保養皮膚 熱門文章排行榜 >>2018-02-23 09:43來源：99健康網
2018-04-15
　 很多產後媽媽們在坐月子時發現自己的身上發生很多變化，尤其感覺自己在快速的衰老，尤其是眼部、臉部還有腹部特別容易衰老，那麼產後如何保養肌膚呢? 懷孕時的皮膚變化 一、色素沉澱 這是最明顯的皮膚變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，會使
坐月子吃雞蛋越多越好嗎
2018-04-15
　 正在坐月子和坐過月子的准媽媽們，有沒有這樣的經歷：早上吃雞蛋+中午吃雞蛋+晚上吃雞蛋。因為老人們認為在坐月子時候就應該吃雞蛋，覺得雞蛋是最營養、最能補身體虧損的“聖品”。坐月子吃越多雞蛋越好嗎? 坐月子吃越多雞蛋越好? 雞蛋雖然
“每逢佳節胖三斤”的困擾怎麼破？
2018-04-15
　 “衣帶漸緊終不悔，每逢佳節胖三斤”“有一種餓，叫你媽覺得你還沒吃飽”……佳節將至，朋友圈裡漸漸出現了各種關於過節飲食的笑話，大家抱著一種“幸福的煩惱”面對這點“甜蜜的小問題”。 春節作為中國人的傳統佳節，是一年一度家人團圓的節日，大家
春季寶寶如何養生 注意5個要點
2018-04-15
　 春季寶寶養生的5個要點 1、合理膳食 在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。定時吃飯能讓寶寶養成良好的飲食規律，胃腸的消化液分
男人春季也要養生 推薦5款湯
2018-04-15
　 男人春季養生湯有哪些呢？相信很多人都不瞭解，其實有不少日常湯飲都有養生的效果，今天我們就來看看男人適合喝什麼養生湯。 1.胡蘿蔔洋蔥雞腿湯 材料：雞腿、胡蘿蔔、洋蔥、薑、蔥、陳皮、高湯、鹽、胡椒粉各適量。 做法：雞腿洗淨剝去雞
佳節聚餐 撣塵迎春 過年前打開這份健康提醒
2018-04-15
　 圖/視覺中國 文/羊城晚報記者張華高龍魏星 PART1 吃：安全健康大過天 火鍋吃完後多喝溫水，減少火鍋後遺症 “辛苦揾來自在食”。一年到頭，廣東人最重視的莫過“吃”。然而，白切雞、燒鵝、盆菜等傳統粵菜對於年輕人來說還不足夠
男人如何給女人安全感？試試這些方法
2018-04-15
　 對女生而言，安全感是很重要的，如果你能夠給予女生安全感，會讓女生感到一絲溫暖。那麼，男生該如何給女生帶來安全感呢?下面小編為大家介紹方法吧。 懂得尊重 新世紀的女性有自己的夢想，有自己的追求，無論女生的想法有多麼地不靠譜，男生也
短時間怎麼改善氣色 推薦7款滋補飲食 熱門文章排行榜 >>2018-02-23 09:28來源：99健康網
2018-04-15
　 現代社會競爭激烈，很多女性朋友都需要熬夜加班，在這樣的高壓的環境之下，面色面色發黃也是正常的、常有的事情，這無疑讓愛美的女性十分煩惱。那麼到底有哪些方法可以短時間改善自己的氣色呢? 第一種方法當然是綠色健康的食療法。 經常臉色發
過年保健：清熱、化積、和胃
2018-04-15
　 文/羊城晚報記者張華通訊員陳瑤璿 即將過年，家家戶戶準備了豐盛的食材。親戚朋友更是事先約了各種聚餐應酬，春節期間，難以避免會進食大量的高蛋白、高脂肪、高熱量的菜肴，再加上煙酒和熬夜，均可對身體健康構成一定影響，特別是因腸胃負擔加重而引
掌握好男人最佳生育時間 成功孕育健康寶寶
2018-04-15
　 男人想要一個健康的小寶寶的話，也是要看時間的。生孩子也是要講究時機的，要是錯過了男人最優質的生育年齡的話，想要懷上健康優質的寶寶可是很難的哦。那麼男人最好的生育年齡是什麼時候呢? 都說老年人也是可以當爹的，那麼為什麼還說男人的生育
黃芪當歸燉雞氣血雙補 能治療產後虛汗
2018-04-15
　 當歸的吃法有哪些呢?既可以泡水喝，也可以燉湯或是製成藥丸等。當歸黃芪雞湯是一道經典的傳統藥膳。當歸黃芪燉雞雖然是極具營養價值的藥膳，但是也不能隨隨便便的食用，也有很多人都是在盲目的食用，因此也會對身體造成影響，那麼當歸黃芪燉雞有什麼好
暖寶寶用不好變“燙寶寶”
2018-04-15
　 文/羊城晚報記者陳輝通訊員簡文楊 馬上就要過節，在瑟瑟發抖的冬天，不少美女亮出“抗凍神器”——暖寶寶貼(一次性取暖片)，它不僅能讓我們倍感溫暖，還能讓人“既有風度又有溫度”呢。但是專家提醒，老年人由於皮膚感受遲鈍，對溫度刺激反應不靈
盤點：銀耳紅棗湯的功效
2018-04-15
　 銀耳與紅棗都是能養生、保健的食物，兩者同煮效果更佳，下面我們就來看看銀耳紅棗湯對人體具體有哪些功用。 銀耳紅棗湯的功效 作為家常湯品的銀耳紅棗湯，是一種養生補品，也被譽為是平民的養顏聖品。銀耳紅棗湯的做法雖然簡單，但它的功效絕不
春節聚餐多 老年糖友別讓血糖失控
2018-04-15
　 受訪專家/廣州醫科大學附屬第三醫院內分泌科主任張瑩文/羊城晚報記者余燕紅通訊員羅恒聰白恬 春節是中國人最隆重的傳統節日，闔家團圓，兒女繞膝，少不了吃吃喝喝，但每年節後因病情反復或加重前來就診的糖尿病患者明顯增多。廣州醫科大學附屬第三醫
冬日更要護腎臟 幾個技巧還你健康
2018-04-15
　 保護腎臟已經是不少人關注的問題了，尤其是男人們，對於腎臟的問題一直是十分在意的。尤其是在這種寒冬臘月的季節，腎臟的問題更是值得關注的存在。因為天氣溫度的原因會導致一些“隱藏”的病症發作，身體更加容易出現問題。因此在寒冷的冬季更要注意保
銀耳紅棗湯怎麼做 推薦4種做法
2018-04-15
　 其實銀耳紅棗湯的煮法非常簡單，如果不添加其他的食物，那麼只需要準備銀耳、紅棗、冰糖或者紅糖即可，今天小編給大家整理幾款簡單的銀耳紅棗湯做法。 銀耳紅棗湯做法一 材料：銀耳、紅棗、冰糖。 做法：1.銀耳用冷水浸泡到充分漲發，用廚