男人可以練瑜伽嗎 這些事要多注意
2018-04-15
　 不少女人都喜歡練瑜伽，但是這並不代表著瑜伽是女性的“專屬品”，男人同樣是可以練瑜伽的。經常練，不但可以讓人修身養性，將身上的暴躁情緒消退，還可以幫你塑形瘦身減肥，可謂是功效多多。那麼男人在練瑜伽的時候該注意什麼呢? 不要太過急躁
睡不好怎麼辦？這個秘訣讓你沾床就睡
2018-04-15
　 張璐璐 劉磊 陸遙 在義診現場，專家詳細解答讀者疑問 健康大講堂 文/羊城晚報記者張華通訊員魏星黃月星圖/張華統籌/張華 不待春來呼我困，四時何日不堪眠？春暖花開是最適合睡覺的時節，但是很多人卻深受失眠的困擾。在世界
女性白領怎麼養生 早晚養生保健康 熱門文章排行榜 >>2018-03-01 14:41來源：99健康網
2018-04-15
　 女白領就是在辦公室裡面辦公的女人，雖然看起來她們的工作很好，各種福利都不錯，但是一直坐著辦公，對身體不是特別好喲。所以說，她們都喜歡養生，為自己的身體做保健。當然，只有方法用對了，才能達到你想要的結果。小編提醒女白領們，養生要分早晚，
男人怎麼自測睾丸健康 這幾個方法很簡便
2018-04-15
　 男性睾丸異常除了對生理和心理上有影響外，更是男性不育的直接原因。日常生活中，男性應注意生殖健康的保護，多瞭解有關睾丸異常方面的知識。那麼男人怎麼自測睾丸健康? 睾丸是男性所特有的器官，它的體積雖不大，但對人體卻起著至關重要的作用，
想要預防肝臟疾病 就要做好這些事
2018-04-15
　 肝臟健康對人體來說是非常的重要的，不但掌控著身體的消化吸收，更是新陳代謝的中心。但是生活中的一些不良的壞習慣是會傷害我們的肝臟健康，因此要引起格外的重視。 不管是身體過分勞累還是體內的脂肪堆積的太多，對肝臟都是不利的。現在不少年紀
口臭怎麼辦 這些藥茶讓你告別口臭
2018-04-15
　 哪些藥茶可以消除口臭 茵竹茶 材料：綿茵陳、淡竹葉。 做法：綿茵陳先用清水沖洗乾淨，瀝幹，然後與淡竹葉一起將進紗布裡，用棉繩紮好口，飲用的時候把茶包放進杯中，用開水沖泡即可，浸泡20分鐘左右就可以飲用了。 功效：很多朋友的口
女人睡飽覺能變美麗 睡前請做好兩件事 熱門文章排行榜 >>2018-03-02 16:00來源：99健康網
2018-04-15
　 睡覺也能美容?想必很多人聽到這句話，都覺得是瞎扯淡，要是睡覺能變美麗的話，還要美容店幹嗎?其實，睡覺能美容有一定效用的要，只是要睡得正確而已。那麼具體是咋回事呐?別急啊，小編這就和大家說一說，想要通過睡眠變美麗，就耐著性子往下看吧。
這些壞習慣讓你老得更快 兩招幫你防衰老 熱門文章排行榜 >>2018-02-27 15:26來源：99健康網
2018-04-15
　 女人是地球上最愛美的生物，同時又是懶惰人群之中。小編提醒，女人們想要保持美麗的話，可不能太懶喲。尤其是愛賴床，而且又愛節食的女人們，想要自己變得年輕一些的話，請改掉那些壞習慣，因為這些壞習慣會讓你加快老化喲。 既愛賴床又愛節食女人
老人腰痛不愈 這個動作幫你判斷是否骨折
2018-04-15
　 圖/視覺中國 右為正常椎體，左為骨質疏鬆後出現壓縮性骨折的椎體圖/羊城晚報記者陳輝 受訪專家/中山大學附屬第一醫院東院 脊柱外科主任、博士生導師龍厚清 文/羊城晚報記者陳輝通訊員何旭鵬 一個轉身、一次彎腰拿東西後出現了腰痛
壞習慣影響睡眠品質 這些習慣你有幾個
2018-04-15
　 大家都知道睡覺是修復身體機能的一個重要步驟，如果睡覺睡得不好的話，整天都是會沒有精神的。可以說睡眠是影響身體健康的一個重要的因素，但是人的習慣是會影響睡眠的品質從而影響到身體的健康情況的。那麼你在睡覺的時候有哪些壞習慣呢?下面這些壞習
春季蚊蟲多 如何驅蟲效果好
2018-04-15
　 春季如何防蟲驅蟲 1、門窗裝窗紗 想要讓室內不進蚊蟲，那麼窗紗是一個非常好的選擇。專家認為，在窗戶上安裝窗紗可以有效阻止蚊蟲進入室內，門上可以裝可以活動的防蚊紗，效果也是一樣的。 2、下水道要疏通 無論是廚房還是浴室，春季到
有錢難買老來瘦？更要當心老人營養不良
2018-04-15
　 受訪專家/武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶 文/羊城晚報記者余燕紅通訊員田乃偉 隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能逐年衰減，牙齒鬆動或脫落導致咀嚼吞咽能力下降、胃腸道消化吸收功能減退等因素都會妨礙營養的攝入，再加上一些消耗性疾病的
精神緊張當心前列腺受傷 幾招幫你預防
2018-04-15
　 前列腺的健康對於男同胞們來說是十分重要的，要是它不好了，男人想要生育就“危險”了。但是生活中會誘發前列腺生病的原因很多，精神的過分緊張就是其中的一項。 現在很多人都是朝九晚五時不時還要通宵加班的“上班狗”一族，他們的身上經常背負著
春季晝夜溫差大 高血壓患者危機四伏
2018-04-15
　 文/羊城晚報記者張華 陽春三月，春暖花開，春季本應該是十分舒適的季節。但在廣州，春季晝夜溫差大，冷暖不定，這種溫度的變化容易引起血壓波動。廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管科副教授彭銳對記者表示，目前的天氣對高血壓患者來說有諸多不利，對
失眠睡不著怎麼辦 9招讓你睡個安穩覺
2018-04-15
　 父母常說，他們那一輩人年輕的時候整天勞作，比較辛苦，到了夜晚自然而然的就睡著了，根本沒有失眠這一說法，而隨著生活方式的變化，現代人失眠的情況越多越普遍，今天小編要介紹的就是簡單幾招教你遠離失眠。 1、建議你不要總熬夜，23:00-
女人運動時要注意什麼 推薦適合女人的運動 熱門文章排行榜 >>2018-02-28 13:44來源：99健康網
2018-04-15
　 運動可以讓身體變得更加強壯，一個從來不運動女人，經常生病就是因為身體太脆弱了導致的。所以說，女人們為了健康必須要花點時間去運動。當然，並不是隨便去運動就對健康有益處的，為了不在運動過程受傷，請女人們在運動的時間裡，一定要記住下面這幾點
百歲楊絳先生有哪些養生高招
2018-04-15
　 指導專家： 廣東省中醫院心血管科鄒旭教授 中山大學附屬第三醫院神經內科陸正齊教授 南方醫科大學珠江醫院中醫科梁東輝教授 南方醫科大學中西醫結合醫院心血管科趙益業教授 2016年5月25日，著名女作家、文學翻譯家和外國文學研究家
營養修復療法從“根”上治療頑固性三叉神經痛
2018-04-15
　 近日，我國疼痛學家，中國醫科大學航空總醫院副院長，疼痛醫學中心主任安建雄教授採用營養修復療法治療在三叉神經痛治療領域獲得的新突破，其“半月神經節三氧注射治療頑固性三叉神經痛”臨床研究成果獲得了杜克大學的高度評價，終於獲得了國際認可。此外
小孩出現積食 會有這些症狀
2018-04-15
　 這些症狀提醒你小孩出現積食了 1、睡不好 一般來說，小朋友的睡眠品質是比較高的，但是如果小孩出現莫名的睡不好，例如睡覺時會翻來覆去、哭鬧、驚醒、流口水等情況，那麼就要注意小朋友是不是積食了，因為中醫有句話叫做“胃不和則臥不安”。
鼻涕倒流10年頻繁清嗓惹人煩
2018-04-15
　 廣東省中醫院副院長、教授張忠德 德叔醫古系列123 文/羊城晚報記者陳映平 通訊員沈中 醫案于先生45歲鼻後滴漏綜合征 于先生45歲，北京人。10年前開始出現鼻涕倒流，使用鼻噴霧劑治療，起初有所緩解，但不時還會出現鼻涕倒流、