脾虛有五大症狀 如何調理是關鍵
2018-04-15
　 脾虛是中醫的一個術語，你瞭解過自己的身體器官嗎?小編今天就為你講解有關脾的知識。脾的功能是消化飲食，把飲食的精華運輸全身的功效，如果脾虛會引發一系列的問題，身體就會發生很多的疾病，還有很多症狀，看看看脾虛的5個症狀吧。 症狀一：食
中醫藥專家：腫瘤患者選擇中草藥治療應避免兩大誤區
2018-04-15
　 新華社長沙3月28日電(記者帥才)近年來，不少腫瘤患者在化療、放療之外，還選擇了中草藥治療方式。一些中醫藥專家指出，目前，腫瘤患者選擇中草藥治療應避免兩大誤區。 湖南中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤科許利純教授介紹，首先，一些腫瘤病人誤以為
不同類型的肥胖 中醫有對應減肥妙方
2018-04-15
　 試盡了無數的減肥偏方依舊不能瘦?那麼來試試中藥減肥方法吧，用中醫中藥辯證施治能獲得良好的降脂減肥效果，下面是不同肥胖類型的中醫減肥妙方。 1、壓力型肥胖 由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。壓力過大肝(中藥的“肝”除有
喝湯棄肉不足取 肉湯價值不足肉的1/10
2018-04-15
　 肉湯裡面的營養價值很低，不足肉本身的1/10。肉類所含的絕大多數營養物質是非水溶性的，還保留在肉塊中 關於肉湯，有一個流傳很久、影響很廣的觀點：“肉湯精華多，肉渣沒營養”。所以，很多人有喝湯棄肉的習慣，認為雞、魚、肉骨等經過長時間燉煮
煎中藥時 有這3個小技巧
2018-04-15
　 煎中藥時有這3個小技巧 1、藥罐一定要洗淨 煎煮中藥時，藥汁因水分蒸發而濃縮，藥罐底部及周圍常積有一層藥垢。如果藥罐中煎煮的藥物經常變更，而不及時將積存的藥垢擦去，投放新的藥物煎煮時，藥垢就會溶解，干擾、降低藥效，甚至貽誤病情。特
5克還是10克？鹽的攝入量多少為宜還有爭議
2018-04-15
　 張田勘 在人類對食品調味的需求中，鹽可以說是百味之首。但大部分現代人都知道，來自世界衛生組織的健康建議是，每人每天食鹽攝入量不要超過5克。中國營養學會的建議是，健康人一天食鹽攝入量不要超過10克。 “限鹽”是根據科學研究得出的結論
女人怎麼調節自己的內分泌 推薦六個方法 熱門文章排行榜 >>2018-03-15 15:35來源：99健康網
2018-04-15
　 女性的內分泌問題一直是女人需要好好注意的問題，要是女人到了25歲之後，身體的健康素質就會開始有所下降，因此做好適當的保養是很重要的，但是對於上班族女人來說，該怎麼保養才可以調節好自己的內分泌呢? 1、堅持適當的運動 運動的好處不
春天也要養胃 推薦3種養胃食物
2018-04-15
　 春天養胃推薦3種食物 1、蜂蜜水 蜂蜜水利於健脾胃，疏通大便，改善腸胃內部環境。最好就是以溫開水沖服，早晚兩次，最適合腸胃吸收。另外飯前一個小時左右服用溫蜂蜜水，還可以抑制胃酸分泌，減少胃黏膜刺激。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔富含胡
女人腰酸背痛怎麼緩解 試試這些方法 熱門文章排行榜 >>2018-03-15 15:35來源：99健康網
2018-04-15
　 在生活中，很多人經常會出現腰酸背痛的情況，不但影響到身體的健康，還會影響日常的工作生活，因此平時的時候要多注意好生活習慣因素，學會一些適當的緩解調理方法，次啊可以避免造成身體的受損。那麼女人出現了腰酸背痛該怎麼緩解呢? 1、要堅持
吃什麼補什麼 吃動物血就能補血嗎
2018-04-15
　 在老人的養生觀念中，一直認同吃啥補啥的道理。豬血、鴨血便被看做是補血離不開的食物。那麼“吃血”真的能補血嗎? “吃血”真的能補血嗎 動物血富含的主要營養成分為蛋白質和鐵，適合發育階段的兒童、孕婦、哺乳期女性以及貧血的青少年，可預
保持不胖不瘦的八個秘訣
2018-04-15
　 □北京協和醫院腸外腸內營養科陳偉 常常有老人聊天時自豪地說：“我這半年又瘦了5斤，有錢難買老來瘦嘛!”其實這種看法對於老年人的健康狀況是不利的。首先，老年人處在一個衰老的過程，體內蛋白質以分解代謝逐步佔據優勢，而合成能力則逐漸減慢，因
適當生病有益身體健康 這幾種病作用大
2018-04-15
　 大家都對生病這件事情十分的抗拒，感覺生病准沒什麼好事，不但影響身體的健康，對日常生活工作也造成不少的影響。但是並不是所有的疾病都會人體產生不好的影響的，反而一些小疾病是能夠幫你排出身體的毒素，為你的身體清理“垃圾”。而且此時不必過分追
女人補氣血要注意什麼 進補適當很重要 熱門文章排行榜 >>2018-03-15 15:36來源：99健康網
2018-04-15
　 補氣血這件事情對女人來說，是時時刻刻都應該關注的，也是需要好好做的。尤其是一些本身就體質不好的人來說，更是需要注意的地方。但是這件事情也不是說隨便補補就可以了，想要補氣血的話還是要注意好時機方法的，不然結果很可能會適得其反的。下面就一
小米真的養胃嗎？專家教你挑選養胃小米
2018-04-15
　 小米到底能不能養胃 都說小米能養胃，但是有些朋友表示自己喝了小米粥以後胃部反而感覺不舒服了，這到底是怎麼一回事呢？其實養胃是一個籠統的說法，因為每個人的胃部健康都不一樣，吃什麼能養胃也要根據個人情況來判定。 中醫認為，想要知道小
專家提醒減肥不當趕跑“大姨媽”
2018-04-15
　 □北京天壇醫院臨床營養科博士王李 隨著健康生活水準和社會審美度的提升，減重對於成年人來說顯得越來越重要，保持均勻的體態和平衡的心態可能成為人們終身追求的目標。社會上減重的方法可以說五花八門，特別是年輕女性為追求短期內大幅減重的效果，而
孕婦能吃榴槤嗎 孕期飲食注意這七點 熱門文章排行榜 >>2018-03-16 08:49來源：99健康網
2018-04-15
　 榴槤有“水果皇帝”之稱，營養價值非常高，但由於榴槤有特殊的氣味，有很多人不喜歡它，但也有許多常吃榴槤的人對它愛不釋手。 孕婦能吃榴槤嗎? 中醫認為，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；此外它還能改善女
女人春季排毒養顏 試試這些方法 熱門文章排行榜 >>2018-03-16 09:02來源：99健康網
2018-04-15
　 對於女性來說，一年四季都要注重保養，而給身體排毒則又是我們比較常見的保健方法。這裡小編推薦幾種比較方便易行，又很有效的排毒養顏方法，不妨試一試。 發汗沐浴排毒法 材料：茯苓15克，仙靈脾、木瓜各12克，桂枝、防己、半夏各9克。
女人宮寒危害大 4個方法能調理
2018-04-15
　 4個方法調理宮寒 1、注重保暖 在寒冷的冬天，不做“凍美人”，衣服多穿一點，尤其是下肢要保暖好。熱水袋、護膝、熱水、圍巾、口罩等等可以保暖的東西，全部都準備好。在夏天少吹空調，如果一定要在空調房裡呆著，要準備好一件外套。 2、
牙齒長“洞洞” 風濕在作怪？
2018-04-15
　 陳愛萍 牙齒長“洞洞”在醫學上稱為“齲齒”，是口腔科常見的一種疾病。但是在門診中，口腔醫生常常發現一個獨特的現象：一部分患者雖然平時認真刷牙，非常重視口腔衛生，但是“洞洞”依然有增無減，甚至出現滿口齲齒。這時，口腔科醫師通常會建議患
肝癌早期無痛感 預防記住四要點
2018-04-15
　 韓冬野 肝癌是世界發病率第五的癌症，死亡率第三高，而中國的新發肝癌和死亡病例占世界的一半以上。“肝臟的痛感神經不敏感，所以肝癌早期一般沒有特異性的症狀，等出現疼痛、腹脹、乏力、黃疸等症狀時，大多已是中晚期肝癌，80%的患者已無法接受手