空氣不好吸入太多毒素 吃點美食能排毒
2018-04-15
　 冬季吃這些食物能排毒 韭菜 說到韭菜，人們的第一反應可能是補腎、壯陽，但其實韭菜對於腸道修復有一定的功效，腸道堆積太多毒素的時候腸道功能會受損，此時吃點韭菜能增進腸道蠕動，起到促進排便的作用，吃韭菜還可以預防腸癌。 大蒜 很
中醫認為“養生就是養陽氣”，出現這6個症狀馬上調養
2018-04-15
　 常年手腳冰涼、精神萎靡氣色差、稍微活動一下就乏累……總覺得身體不舒服，卻說不上哪裡出了問題，可能是體內陽氣減少惹的禍。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）邀請權威中醫專家，教你在最該護陽氣的秋冬季節，守住你體內的“小太陽
人到中年壓力大 女人這樣做緩解壓力 熱門文章排行榜 >>2017-12-21 09:59來源：99健康網
2018-04-15
　 每個人到了中年之後，總覺得做什麼事情都有心無力了，心裡的壓力也不斷上升。要知道對於女人而言，長期不釋放壓力的話，不僅僅是影響荷爾蒙平衡，甚至還會出現頭痛、精神問題等等。所以說，中年女人必須要想辦法緩解壓力。 中年女人緩解壓力的方法
冬季4個時間段別喝茶 否則會傷身
2018-04-15
　 冬季4個時候不宜喝茶 空腹時別喝茶 許多老人習慣在早晨起床之後泡杯茶喝一喝，但是專家提醒，無論是年輕人還是老年人都不宜在空腹的時候直接喝茶。這是因為空腹喝茶會讓腸道吸收過多的咖啡鹼，這會引起身體亢進，導致人們出現頭暈、心神不寧等症
《急診科醫生》想吐槽，8種患者招醫生煩
2018-04-15
　 這幾天《急診科醫生》正在熱播，網路評價頗高。 劇中，醫生們憑藉高超的醫術使患者一次次逢凶化吉，醫護間齊心協力的同事情讓人動容。但也有些“不速之客”打破了急診室的和諧——那些醫務工作者最“討厭”的患者。 藝術源於生活，看似誇張的劇中人
女人長期坐著氣血不暢 容易導致不孕
2018-04-15
　 現在的生活水準並不差，可是不孕的女性卻越來越多，而且，在辦公室工作的女性患上不孕症更是占了很大一部分比例。這是什麼原因導致的呢?跟她們的生活習慣有很大的關係。 每天早上從八九點開始上班，一直坐著，午休時候吃完飯也大都是坐著躺著，下
蔣介石五大養生秘訣
2018-04-15
　蔣介石作為中國近代政治歷史人物，其生活起居中許多細節，都包涵著養生哲理。縱觀蔣氏88年苦漫人生，其養生規律不外如下五戒： 蔣介石五大養生秘訣 戒怒 早在青年時期，蔣介石性情十分暴躁。一遇不順之事，常常拍案大怒。正如蔣氏本人1921年至
冬季掉發嚴重怎麼辦 試試這些小妙招 熱門文章排行榜 >>2017-12-18 10:19來源：99健康網
2018-04-15
　 每到冬季，我們的頭髮就會掉個不停，特別是女性朋友，如果是頭髮比較少的，頭髮越掉越多，那麼冬季掉發嚴重怎麼辦？ 冬季掉發嚴重怎麼辦 一、注意防曬 在冬季，仍要注意頭髮的防曬。冬日裡陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時要少多少，尤其
想要養心就不要怕吃“苦”
2018-04-15
　 在中醫裡面，我們的五臟跟五味是有相關聯，其中，苦味則是跟心臟相對應，因此，如果想要養心的話，就離不開苦味的食物。苦味的食物吃起來就一定帶苦嗎?那倒未必，苦味的食物不一定味道吃起來都是哭的，中醫主要是強調“降心火”的作用。在中醫裡面都屬
3道素菜不吃為好：熱量超標還易中毒
2018-04-15
　 “肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？ “素菜我要地三鮮”，“我要幹煸豆角”…… 這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？ “洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”健康教育專家、北京朝陽醫院副院長沈雁英
氣血不足有先兆 這些異常要注意
2018-04-15
　 氣血不足的症狀與表現 看眼睛 氣血不足的人眼白部位會發黃，而且紅血絲會很多。有一句話說“人老珠黃”，其實也說明了人體進入老年期之後會氣虛血虛，此時眼珠子不如氣血充沛時那麼明亮，所以當我們出現眼珠渾濁、眼白髮黃的時候就要警惕氣血問題
女人經常吃它們 皺紋不上門 熱門文章排行榜 >>2017-12-18 13:49來源：99健康網
2018-04-15
　 作為一個女人來說，有哪個不愛美的，有哪個不希望自己的皮膚跟剝了殼的雞蛋似的，水滑水滑的，尤其女人過了三十歲之後，雖然每天也會在臉上塗塗沫沫的，但是隨著年齡變大，眼角的小細紋也會悄悄的出現了，皮膚變得也沒有之前那麼水靈了，也許你會再換一
冬季最常見的4個生活問題 教你解決方法
2018-04-15
　 盤點冬季最常見的4個生活問題 鼻腔、喉嚨乾燥——多喝水 提到冬季，很多人都會不自覺的清嗓子，其實這就是冬季空氣濕度過低給人們帶來的影響。冬季不僅氣溫下降許多，空氣裡的濕度太低也會誘發呼吸道疾病的發作，鼻腔以及喉嚨首當其衝。 冬
對付黑眼圈記住三個字
2018-04-15
　長沙市第三醫院眼耳鼻喉科護士長 塗盛青 北京中醫醫院皮膚科主任醫師 曲劍華 雖然熊貓很可愛，但當你自己擁有了熊貓眼（黑眼圈）卻絕對不會喜歡，對付它3個字就夠了！ 對付黑眼圈記住三個字 第一個字“敷” 1 敷優酪乳 用紗布蘸優酪乳敷在眼
女人腳底受寒危害大 這樣保養雙腳好 熱門文章排行榜 >>2017-12-19 09:04來源：99健康網
2018-04-15
　 冬季天冷，女人們總感到雙腳很冷。建議女人們日常要多注意保護雙腳，避免雙腳受寒，因為女人腳底受寒有很大的危害。不信的話，不妨看看下面的詳細介紹吧。看完之後一定要想辦法保養雙腳，讓雙腳保持溫暖喲。 女人腳底受寒危害大 很多女人感到冷
蒸桑拿能養生 但要注意這些事項
2018-04-15
　 蒸桑拿的注意事項有哪些 1、蒸桑拿前後要補水。桑拿房裡是比較悶熱的，而且人們在蒸桑拿的過程中會流失大量水分，專家提醒，在進桑拿房前以及蒸完桑拿後都要及時補充水分，最好喝點淡鹽水或者糖水，喝水可以補充因為流汗而流失的能量以及水分，保持
早餐第一口吃什麼最養胃
2018-04-15
　早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因數。 早餐前應先喝水 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起
貧血人群吃什麼好？這7種補血食物幫助調理
2018-04-15
　各類人群都可能出現貧血的現象，而造成貧血的原因有很多，並不能盲目的認為可以吃血補血，這並不一定會有作用。今天，要為大家介紹的就是可以補血的食物都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。 7種補血食物説明調理（圖片來源：視覺中國） 補血吃什麼好 櫻
大腦最愛五種滋補食物：這麼吃補腦抗疲勞
2018-04-15
　1.核桃 ：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。 2.雞蛋 ：雞蛋的蛋
按摩搓腳能退燒 發燒時最好這些事
2018-04-15
　 發燒是生活中常見的毛病，無論是大人還是小孩都有可能發燒，在冬季一旦受到感冒病毒的侵襲更容易出現發燒的情況，那麼在發燒時人們應該如何退燒呢？中醫認為按摩可以快速退燒。 當人們出現低燒時可以按摩合穀穴，也就是我們常說的“虎口”，它位於