文章歸檔：2018-04-15 - 康途健康百科

得了高血脂一種食物要常吃，中年以後還不吃，吃虧的還是你！

　高血脂是三高中的一害，它也是冠心病，心肌梗塞，腦卒中等危險疾病兇手。高血脂比高血壓還要厲害，它是引起動脈粥樣硬化主要原因，常見的動脈粥樣硬化也就是心肌梗塞，心絞痛以及其他血管堵塞等。心腦血管疾病已經成為第一危險疾病，每年都有大量的人

牛蒡茶哺乳期能喝嗎專家：最好不喝

　牛蒡茶哺乳期能喝嗎都說牛蒡茶對女性的身體健康有益處，那麼在哺乳期的時候女人是否可以喝牛蒡茶呢？專家表示，牛蒡子是一位中藥，最主要的功效是疏風散熱，利咽止痛。但是牛蒡子還有輕微的通便功能，所以哺乳期的女性儘量不用。還有一個需要

吃葡萄乾的注意了！用它泡一泡，堪比冬蟲夏草！

　葡萄乾是一種很普遍的食物，他不像生葡萄有季節性，且價格非常便宜，一年到頭都可以購買到，但您可別小瞧了這小小的一顆，用好了效果堪比冬蟲夏草！用醋泡一泡，效果翻倍說到此，相信大家都對葡萄乾的好處有所瞭解。但是，有一種方法可以使這種好處倍

愛喝酒的快收藏這些食物能健康解酒

　無論是節假日或是平常時候，如果聚會聚餐等，都少不了吃吃喝喝。適量喝酒對健康是有益處，但是如果過量喝酒，只會是利大於弊的。那麼也有人說，如果為了應酬或者是逃不過喝酒的情況，有什麼方法嗎?這個時候，就可以通過飲食，來減少酒精對我們身體的傷

來月經可以喝牛蒡茶嗎會有影響嗎

　牛蒡茶是一種以中草藥為原料的養生茶，近幾年比較流行喝牛蒡茶是因為牛蒡茶的功效有多種，具有清熱解毒、益氣補腎。那麼，經期能喝牛蒡茶嗎? 來月經可以喝牛蒡茶嗎牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、

剛立冬，別急著“大補”

　每年立冬一到，不少市民就會忙著進補。對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳教授提醒說，即使已進入立冬節氣，目前廣州的最低氣溫仍在20℃左右。考慮到嶺南向來多濕熱，嶺南人脾胃多虛，她建議這個時節的食療調補仍宜以健脾潤燥養陰為主。

午休時間你還在趴著睡嗎 3大危害已經來臨

　對於上班族或者是學生党來說，午休時間並沒有很長，如果離家比較遠的話，還要坐車來回，基本上都沒什麼時間休息。因此，大多數人都會選擇趴在桌子上睡覺，雖然不舒服，但是也能勉強應對一下，能夠休息一下。趴著睡似乎沒什麼影響，其實在不知不覺中，已

比砒霜毒幾十倍！100℃燙20小時殺不死的致癌物

　黃麴黴毒素主要是由黃麴黴菌和寄生曲黴菌產生的次生代謝產物，包括黃麴黴毒素B1、B2、M1、M2等二十多種。其中，黃麴黴毒素B1在天然變質的食品中最常見，毒性和致癌性也最強。黃麴黴毒素主要是由黃麴黴菌和寄生曲黴菌產生的次生代謝產物，包括黃

人住在幾樓壽命最長？

　雖然人的壽命和樓層並沒有直接的關係，但隨著住房高樓，城市密集化，低層的居住環境也在不斷惡化，相對於低層，高層的優勢也將會越來越突出。你覺得呢？文|藥療君，編|喬喬城市高層住宅與居住者健康和壽命的關係，是困擾很多人的一個熱點問題，那麼人

羊肉男女皆宜但三類人最好一口都別吃

　在北風嗖嗖的冬季，和親朋好友圍著吃羊肉煲、涮羊肉、烤全羊禦寒補陽是一件非常幸福的事，但也有些人無福消受，最好一口也不多吃。羊肉男女皆宜在醫聖張仲景《傷寒論》裡，就有一道關於羊肉的方子——當歸羊肉湯。此方被稱為女性的補血聖品，

乳腺癌患者康復：你別陷入這四個心理誤區

　乳腺癌是治癒率最高的腫瘤之一。城市乳腺癌5年生存率為77.8%，也就是說，大多數乳腺癌患者在正規治療後生存下來。然而，手術、放療、化療……只是“萬里長征”走完了第一步，接下來還要恢復機體生理功能、調整心理狀態，預防癌症復發，這才是乳腺癌患

聚餐以後推薦你吃這些健康食物

　聚餐以後吃這些健康食物地瓜地瓜也就是紅薯，那麼為何聚餐之後要吃地瓜呢？可能有很多朋友不知道，地瓜被譽為“腸道清道夫”，專家認為，地瓜能降低血液裡的膽固醇，對於聚餐完之後膽固醇升高的人群來講，多吃點地瓜有利於身體健康。玉米

愛生悶氣的女人注意了！長期抑鬱易得甲亢

　甲亢是因為碘吃多了？其實未必。廣東省第二人民醫院中醫科主任劉浩認為，過量攝入碘只是甲亢的一個誘因。臨床上發現情緒不穩定，尤其是情緒低落也是導致甲亢的常見因素。心情鬱悶甲亢復發了 43歲的李女士，開了一家印刷品公司，生意做得紅紅火火，可

秋冬季，皮膚乾燥、瘙癢怎麼辦？

　受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任中醫師李東海進入深秋後，廣東的氣溫溫差加大，空氣乾燥了不少。不少老人都感到皮膚乾燥、瘙癢難耐。廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任中醫師李東海建議，多喝水、多吃鹼性食物，洗澡不要過頻，洗

如果出現這些症狀可能是心臟病犯了

　心臟病讓人防不勝防，每年死於心臟病的人數占比不低。心臟病的誘因有多種，例如身體疾病或是情緒波動大等其他因素，都有可能引起。那麼心臟病發作前，會有哪些徵兆呢?下面就一起來瞭解下吧，注意這些症狀，可以早點發現，早點採取應對的措施。心

立冬後，食療要補氣，運動要“養陽”

　受訪專家：廣東省中醫院副院長、教授張忠德立冬是冬天的第一個節氣，“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也”，自然界陰寒之氣盛，陽氣潛藏，此時“寒從腳起”，建議用溫熱水或艾葉水泡腳，驅驅寒，尤其是小朋友、老人家、准媽媽們，更要注意足底部保暖

喝藏紅花能調月經嗎經量小可以適當飲用

　藏紅花的功效與作用有很多，其中最主要的一個功能就是活血，有人認為月經不調可以通過飲用藏紅花來調理，這樣做是否真的有用呢？專家表示，生理期如果沒有專業醫生的指導，最好不要飲用藏紅花。女性在生理期內會流失部分血液，如果此時服用活血效

如何讀懂健康年檢報告

　臨近年底，又到了年終總結的時候。除了對自己這一年的工作、生活進行回顧評價以外，隨著健康意識的提升，很多人也會選擇對個人的“健康資產”做一個年終盤點，去進行一次全身體檢，看看這一年身體狀況又有了哪些變化。但是你真的會體檢嗎？你能準確地讀懂

醉酒後吃這些中藥材能解酒

　醉酒後吃這些中藥能解酒草果草果是什麼呢？中醫認為，草果就有燥濕散寒的功效，對於治療酒後嘔吐有不錯的作用。另外，在喝酒的同時人們也會在無形中吃進大量食物，酒精會阻礙食物的消化，這個時候吃點草果也可以助消化哦。菊花菊花在

遲遲瘦不下來怎麼辦美食讓你瘦出好身材熱門文章排行榜 >>2017-05-31 15:49來源：99健康網

　女人常掛在嘴邊的事情美容養顏和瘦身減肥，其中不少女人總是煩惱身材過胖，用盡了手段也還是遲遲瘦不下。因為身材臃腫，好多漂亮的裙子或裙子穿不了都被壓在箱底，不少女人總是為此唉聲歎氣。別急，以下推薦三款美食，幫助女人們吃出苗條的好身材。