除了乳腺癌，幾乎所有癌症都「重男輕女」，這是為啥？
2018-04-17
　 丁當跟好朋友葉森老師聊到過幾個關於癌症的趣事兒。 什麼癌症，男性永遠不會得？ 答：宮頸癌、卵巢癌、子宮癌。 如果回答了「乳腺癌」，那要扣 1 分。 雖然男人的胸看上去平一點，但也是有的！2015 年，我國約有 3800 名男性被診斷出乳
專家：不必盲目跟風“A4腰”預防腹型肥胖更重要
2018-04-17
　原標題：專家：不必盲目跟風“A4腰” 預防腹型肥胖更重要 近日不少網友爭先曬出自己的“Ａ４腰”，專家指出，“Ａ４腰”並非評估一個人肥胖的科學指標，不必盲目跟風。 成都市第三人民醫院內分泌科主治醫師嚴同認為，按照中國人的體質來說，女性腰圍不
中度脂肪肝竟然給“站”沒了？多站也有好處！
2018-04-17
　 本文專家觀點： 北京大學第三醫院運動醫學研究所教授艾華 南京腦科醫院神經內科副主任醫師陶拓宇 北京市海澱區 蔡 謙 因為自家裝修的事兒，每天要站十幾個小時，半個月下來，體重減了七八斤，去醫院體檢，以前的中度脂肪肝竟然都給“站”沒了！ 這
要想血壓穩，記住4句話！這幾個控壓小貼士收好！丨推廣
2018-04-17
　 1 吃藥一定要按時 一些朋友覺得自己高血壓並不嚴重，索性有的時候忘了吃藥就不吃了，以至於經常吃幾天停幾天。其實這是錯誤的，因為高血壓是一顆“定時炸彈”，當你忽然間情緒激動時，很有可能血壓突然升高，從而導致血管破裂或中風。所以，一定要定時
初春養生，牢記“六字經”
2018-04-17
　原標題：初春養生，牢記“六字經” ■ 南京市中西醫結合醫院治未病科教授 郭海英 初春時節，萬物更新。提醒各位老人，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝。 春捂：捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣將來，
晚年有目標更加長壽追夢不服老活出精彩
2018-04-17
　原標題：晚年有目標更加長壽 追夢不服老活出精彩 上了年紀，很多人會覺得生活一下子少了奔頭，尤其退休後，似乎就沒有了生活追求和目標。而在人們的印象中，“變老”似乎也總意味著身體不行了、腦子不靈了、動作遲鈍了等負面資訊。然而，美國聖盧克·羅斯
必看！脾胃不好必喝4種祛濕湯
2018-04-17
　採訪專家： 李豔玲，天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任 吳依娜，廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科主任醫師 來源健康時報 雙豆飲，消暑健脾兩不誤 夏天喝綠豆湯，人人都知道，但還得教大家一個訣竅，就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清
免疫力是身體最強防線！做這9件事連腫瘤都怕了……
2018-04-17
　 “健康=少得病=免疫力強”，這樣一個等式被很多保健產品用作宣傳理論。作為人體健康的一道防線，免疫力到底是怎麼回事，相信大多數人並不一定清楚。 著名健康教育專家洪昭光教授說，免疫力如同駐紮人體的軍隊，在與外界來襲的病毒、細菌“作戰”時，承
紅棗六種吃法最滋補：煮蛋吃補血養顏
2018-04-17
　 紅棗六種吃法最滋補 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量
留學生心理是個大問題
2018-04-17
　1872年8月，一艘開往美國三藩市的船從上海港起航向東，載著30名清政府派出的第一批留美幼童離開故土，其中不乏詹天佑、唐紹儀等日後的“大家”。那時的小留學生們一定想不到，140多年後的今天，中國有超過450萬人追隨他們的腳步，前往國外求學
每天三分鐘延長壽命好幾年
2018-04-17
　緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊：快遲到了，和早飯“搶”時間；工作沒完成，和運動“搶”時間； 熬夜上網，和睡眠“搶”時間……每天，人們跟陀螺一樣不停地“旋轉”，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走著下坡路。如果
健脾祛濕 推薦土茯苓赤小豆煲鯽魚湯
2018-04-17
　推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：健脾祛濕、利尿解毒。 推薦人群：適用於春季脾虛濕困、水腫、小便不利的人群 健脾 開胃 止咳 補鈣 清熱 祛濕 祛痘 養肝 補腎 感冒 材料：土茯苓25g（鮮品100g）、赤小豆50g、鯽魚1條、生薑
脾胃虛弱，常喝這款早餐粥
2018-04-17
　大多數人早上胃口並不是很好，不適宜吃大魚大肉，一碗軟糯清香的粥其實是非常好的選擇，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管中藥師陳曉慶為您推薦山藥紫米粥，有補中益氣、健脾養胃的功效，可以長期作為早餐來吃。 材料：鮮山藥1段，紫米100克，紅棗
艾草頭煲烏雞湯 暖宮養血緩解痛經
2018-04-17
　受訪專家/廣東省人民醫院中醫科副主任醫師 林舉擇 因多變的氣候環境、抑鬱焦慮的情緒心理、貪涼喜凍的不良飲食習慣以及不規律的生活工作方式，很多女性容易表現出氣血不足或者宮寒血淤的體質特點，容易出現痛經。廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇
清明節飲食趣談 青團雖美味卻不宜多吃
2018-04-17
　除了祭祖、掃墓、出外踏青，清明節還是一個有趣的民俗節日。 據資料顯示，清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有很大關係，相傳春秋戰國時期，為了紀念介子推，晉文公下令將寒食節後一天定為清明節。所以每年清明節，中國很多地方仍
減肥最適合的 3 款優酪乳，照這個榜單挑就對啦
2018-04-17
　 什麼？你問怎麼喝優酪乳更減肥？ 那當然是…… 啥 也 別 喝 要不然呢？ 哼，你們就是一邊不想管住自己的嘴，一邊還想管住自己的肉。 不過，丁當這麼愛你們，當然不會讓你們空手而回。 大概幾周前，丁當誠意邀請（其實是棍棒相逼）眾位小夥伴，比
7個最養胃的“黃金時刻”，比胃藥更管用！趕緊收藏
2018-04-17
　 早餐不吃、晚上大補，工作一忙零食替代正餐充饑……長期如此胃病很容易“找上門”來。 俗話說，三分治，七分養，胃更是這樣。《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）特邀專家，為你制訂一張養胃時間表。 受訪專家： 中國農業大學食品科學
"接吻病"也可引起肝功能異常 95%的成年人都有
2018-04-17
　 肝臟就像一個“加工廠”，擔負著人體每天解毒、分泌膽汁、合成蛋白質、能量轉化、免疫防禦等重要工作。肝功能異常意味著肝臟受到某些致病因素的影響，發生損傷。常常聽說甲乙丙丁戊型肝炎會引起肝功能異常，但你知道嗎，“接吻病毒”也能引起肝功能異常
十個妙招幫你遠離糖尿病
2018-04-17
　近年來，全球醫學專家在糖尿病領域的研究取得了眾多突破，尤其是糖尿病預防方面。讀者不妨學學下麵的10個小妙招，遠離糖尿病威脅。 1.多吃含麩質食物。麩質即穀蛋白，常見於穀類作物中。美國哈佛大學的研究者對20萬名參與者進行了追蹤調查，在隨訪
春季裡，高血壓起伏大
2018-04-17
　 專家開講：調情志最關鍵 三月的廣州，氣溫忽高忽低，晝夜溫差達十多攝氏度，如此多變的天氣讓很多中老年人不能適應，導致血壓時常飆升。近日，來自廣東省人民醫院心血管大科主任吳煥林為現場讀者支招如何保持血壓平穩，他強調，保持血壓穩定關鍵在於調