文章歸檔：2018-04-18 - 康途健康百科

3個穴位一碰就補腎強精

　穴位養生是很多人都喜歡用一種養生的方式，現在很多人都要忙於工作，因此健康問題成為一大難題。腎虛是很多人都遇到的困擾，那麼平時怎樣做才能養腎呢?下面小編就為大家一些常見的方法，大家可以嘗試一下哦! 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食

中新網評：治霧霾不能等風來需從點滴做起

　無風有風北京治霾靠“等風來” 原標題：短評：治霾不能“等風來” 冷風來了，盤旋幾天的霧霾散了，終於從“霧都仙境”回到人間了。可圍繞霧霾的疑惑，卻難以隨風吹散。預警機制是否科學？成因分析是否準確？強制措施是否有效？尖銳的質疑，

煮熟的水果勝過藥！？水果到底咋吃才健康

　蘋果蒸食服用可以止瀉、排毒、易消化;柚子蒸熟可以減少血栓的形成，預防中老年人中風;肉桂紅酒燉蘋果可以養心安神;鹽蒸柳丁是防感冒的佳品……。在網上流行的這些食療方子中，認為把水果做熟了吃比生吃更具有健康價值，甚至對一些疾病有一定的療效，那

放138天的獼猴桃咋還硬？

　獼猴桃是我們經常吃的水果，可是，近日有新聞稱江蘇有位先生遇到了一件疑惑事，自家的獼猴桃購買之後忘了吃，在存放了138天之後居然還是硬邦邦的。獼猴桃有這麼“長壽”嗎?它是本身不易腐爛還是什麼原因? 中國農業大學食品科學與營養工程學院教授

“補冬不如補霜降” 滋陰湯水最適宜

　 23日是今年秋季最後一個節氣霜降，《月令七十二候集解》描述這一節氣為“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”。不過，此時嶺南地帶仍是“一日之內，氣候屢變”。那麼，這一節氣該如何養生呢？ “急脫急著，勝似服藥” 廣東省中醫院腎病研究室主治醫生

麥片泡牛奶好吃又補鈣骨頭湯含鈣量很低

　醫學指導/南方醫科大學南方醫院脊柱骨科主任醫師、副教授楊德鴻眾所周知，“骨骼財富”猶如銀行存款，存入越多，可支配的“存款”就越多。以前，骨質疏鬆“青睞”的對象通常只是老年人，但近年來，這種老年病也有了年輕化的趨勢。如何有效地預防骨質

時令蔬果入羹湯可清潤解秋燥

　受訪專家/廣東省人民醫院中醫科博士林舉擇文/羊城晚報記者陳映平秋日季節用時令水果入湯羹，就可以借助水果的清潤來解秋燥，避免被“秋老虎”欺負!廣東省人民醫院中醫科博士林舉擇為大家推薦幾款秋季時令蔬果養生藥膳靚湯，既簡單實用又清甜

部分頭孢吃了禁飲酒

　受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院藥學部副主任藥師劉春霞文/羊城晚報記者陳映平通訊員王海芳很多人都知道吃藥期間最好不要喝酒，不過許多人不知道的是，有些頭孢類藥物服藥期間是禁止喝酒的，否則藥物和酒精作用，會產生嚴重的不良反應。

時令蔬果入羹湯和“秋老虎”拜拜！

　秋日季節用時令水果入湯羹，就可以借助水果的清潤來解秋燥，避免被“秋老虎”欺負！廣東省人民醫院中醫科博士林舉擇為大家推薦幾款秋季時令蔬果養生藥膳靚湯，既簡單實用又清甜可口！你不妨一試。 ★鮮無花果太子參燉瘦肉無花果正值收穫季節，不僅

從現在起心血管病進入了高發季

　 □通訊員羅鑫金陵晚報記者李花進入秋季以後，隨著氣溫走低，高血壓病人的血壓容易發生變化，心血管病進入高發期，心血管病發病急、死亡率高。不過，江蘇省中西醫結合醫院心血管科主任中醫師閻芹認為，心血管疾病有其不可控的因素，也有可控制的

冬季高發的腦中風為啥現在也高發？

　 □通訊員侯華娟金陵晚報記者李花連續三晚值急診班，好累! 命苦的夥伴們，辛苦了! 又是淩晨，不知道我最缺的就是睡覺嗎…… 最近，記者的朋友圈裡醫護朋友連續好幾個人發了這樣的感慨，詢問了一圈，原來是腦中風來襲。腦中風不是在冬

疼痛發病率高強忍疼痛可能致命

　 □金陵晚報記者李有明通訊員張子青章琛採訪專家：南京市第一醫院麻醉疼痛科主任鮑紅光教授說到病，很多人會重視，但說到痛，不少人容易忽視。每個人都會遭遇疼痛，如急慢性扭挫傷、頸肩痛、腰腿痛及軟組織損傷性疼痛，如若不重視，近遠

頭梳千遍病少一半！

　頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液迴圈、堅固發根、疏通經絡。所以，千萬不要小看梳頭這個動作。怎麼梳頭最養生？受訪專家中華中醫藥學會科普分會主任委員溫長路南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正湖南中醫藥

這個部位小的男人註定長壽

　據英國《每日郵報》近日報導，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發現，在排除身體品質指數(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響後，腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早

蜂蜜一種喝法竟能除百病

　蜂蜜，是人們最常見的一種食物，尤其是近些年來，蜂蜜的好處風靡于大江南北，就連蜂王漿，蜂花粉等蜂蜜類的保健品也漸漸走進人們的生活。別看蜜蜂那麼小一隻，它採集來的蜂蜜卻有180種物質呢，吃了能防止便秘，乾燥上火，高血壓等多種疾病，正所謂喝了

8種女人身材招人喜歡還長壽

　在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且，微胖是更長壽的身材。在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但“微胖才是最好的身材”成

生吃這一物補腎抗衰老

　糖炒栗子嘍，剛出鍋!俗話說，“十月板栗笑哈哈”，又到了街邊糖炒栗子店排起長龍的時候，拿著熱氣騰騰的栗子，用指甲切一下，一掰即開，一股濃烈的栗子香味就立馬入鼻，吹一吹趕緊嘗嘗，香得很。板栗裡邊乾貨多國家二級公共營養師高睡睡說，吃板

呼吸病兩周患病率就診率居首位基層防治能力落後

　王辰在年會上致辭第一屆中國基層呼吸疾病防治學術年會於10月22-23日在成都召開。中日醫院院長、中國工程院院士、中國基層呼吸疾病防治聯盟主席王辰指出，呼吸疾病屬我國最常見疾病，其城鄉居民兩周患病率、兩周就診率、住院人數構成長期居第一

吃螃蟹配一樣東西既暖胃又排尿酸

　金秋十月，正是吃蟹好時節。“蟹之鮮而肥，甘而膩，白似玉而黃似金，已造色香味三者至極，更無一物可以上之。”鮮美又應季的螃蟹是不少人餐桌上的好選擇，卻不是人人都有福消受的。痛風患者、糖尿病患者，吃蟹尤其要注意。在食指大動之前，先瞧瞧醫生們

科學證實吃七分飽益處讓細胞保持饑餓能讓你長壽

　科學家發現，在保證必要營養的前提下，比一般情況減少25%～30%的熱量攝取，能起到延年益壽的作用。原因是，細胞在饑餓時，為了給自己的生存提供必需的能量，會把自己體內無用或有害的物質吃掉。這樣，就清理了衰老蛋白，保持了細胞的年輕活力。