文章歸檔：2018-04-18 - 康途健康百科

隔夜水能不能喝？這是唯一的判斷標準

　最近小九家斷了水源，每天得用熱水壺燒水喝。早晨沒時間等水變溫，只能到公司喝水。跟同事說起這事兒，她問：你為啥不晚上燒，早晨喝？小九用“隔夜水不能喝”的說法回答了同事，然後收到了一對白眼。經同事科普，小九才知原來這都是流言。關於隔夜水

不睡好子午覺易得癌

　專家介紹：李忠，中國中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任、教授在臨床診療中，大部分腫瘤患者都有過睡眠不良的經歷。中醫學認為，人體之所以會生病，其根本原因就在於陰陽失調，癌症發生也不例外，而良好的睡眠品質、按時入睡是保證陰陽平衡的關鍵。現

人人都有癌細胞你該知道它是怎麼被啟動的

　我們每個人的身體裡確實都有癌細胞。但這句話又該怎麼科學的解釋一下呢？難道人人都會得癌症？癌細胞是怎麼被咱給激發出來的？怎樣才能不把它們招出來？” 受訪專家：中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任主任醫師馬飛正確理解“癌細胞人人有” 馬

補充葉酸可延緩慢性腎病進展

　南方醫科大學侯凡凡院士、徐欣教授近日在內科學權威期刊《美國醫學會雜誌·內科學》上發表的研究首次證實，適量補充葉酸可明顯延緩高血壓患者腎臟病變的進程，降低慢性腎臟病發展為尿毒癥的風險。葉酸價格低廉、服用方便且十分安全，適於作為高危人群的防治

持續不良情緒是傷身的鈍刀子

　你心情不好，情緒不佳？如果偶爾出現這種情況，倒也不妨。但是，如果一個人長期處於焦慮緊張或者抑鬱狀態，必須要調整過來，否則這種不良情緒就會對身體產生一系列影響，如“多米諾骨牌”般層層推進，最終打破身體固有的穩定狀態導致產生各種疾病。北京中醫

飯後三件事活過99 你能做到幾條

　飯後三件事活過99 你能做到幾條 “食畢，當漱口數過，令人牙齒不敗口香。每食訖，以手摩面及腹，令津液通流。食畢，當行步躊躇。” 這是明代醫家龔居中所著《福壽丹書·安養篇·飲食》裡的一段文字，講述了飯後要做的三件事：漱口、按摩面腹和走路。

寒冷加深頭等大事關乎健康和臉面

　冬至之後，寒冷進一步加劇，此時頭面部的保暖格外重要。祖國醫學認為：頭為諸陽之首。頭部常外露，毛孔也較大，最容易散失熱量，風寒極易侵入，從而導致感冒；寒冷可能誘發面癱和面部過敏；頭部五官也因為直接面臨寒冷的侵襲而易引發諸多病症。天氣寒

警惕全民進補膏方誤區

　冬至剛過，民間素有“冬令進補，來春打虎”之說。每到冬季，膏方市場就會掀起熱潮。冬至更是冬令進補服膏方的大好時節。這幾年，膏方很熱，但不少人並不清楚自己到底需不需要進補膏方？北京中醫藥學會養生康復專業委員會主委、中國中醫科學院西苑醫院衷敬

預防慢病科學膳食成關鍵

　“隨著人們生活水準的不斷提高，與生活方式有關的一些慢性病，比如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血症等發病率和死亡率都在逐年增多,由此引發醫療費用上漲，讓許多人不堪重負。如何改善不良生活方式帶來的慢病，相關專家探索了一些看似簡單卻行之有

郭新彪：降低霧霾傷害首要原則是避免外出

　【環球網報導】北京連續6天的空氣污染紅色預警於日前剛剛結束。預警期間，京津冀地區以及山東、河南等地出現大範圍區域性重污染。12月20日，北京的霧霾污染達到最重，北京南四環附近污染指數突破400，局部地區能見度不足50米。在本次預

幽默感有助延年益壽

　挪威專家小組證實了一個普遍的看法，即有幽默感的人比沒有幽默感的人的壽命更長，在女性中這種趨勢尤其明顯。專家們收集了53556名男性和女性的健康資料，分析發現，善於欣賞笑話的女性過早死亡的風險減少了約48%。此外，幽默感還能很好地預防心血

冬季養肺從食補開始

　冬季是呼吸系統慢性病的高發季節，人們很容易出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳等症狀，但同時，冬季也是養肺的好時機。惠州市中心醫院中醫門診主任、惠州市名中醫姚勇認為，冬季主寒，寒性凝滯，寒邪最易損傷人體陽氣，所以冬天養肺十分重要。姚勇介

一種重口味美食竟然能壯陽

　蠶蛹是絕對的高蛋白食品，民間有幾個蠶蛹頂一個蛋的蛋白質含量的說法。中醫學認為，蠶蛹適用于腎陽虧虛，陽痿遺精，風濕痹痛，小兒疳積等。是蠶蛹補腎壯陽佳品，下面我們來詳細瞭解一下蠶蛹的壯陽神效。蠶蛹補腎壯陽佳品蠶蛹為蠶蛾科昆蟲家蛾的蛹。

做什麼工作最易患癌

　受訪專家：中國癌症基金會控煙與肺癌防治部主任、首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益儘管美國“911”事件已經過去了14年，但它對人們的傷害還在繼續。據《紐約郵報》近日報導稱，最新官方資料顯示，3700多名當時參與地面營救、清潔的

一碗淘米水等於N種藥

　一碗淘米水等於N種藥人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。淘米水的藥用價值淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為

人體衰老時間表什麼年齡大腦開始老化？

　25歲的女人發現自己皮膚已經不能不保養就容光煥發；40歲的人發現自己腸胃已經不如年輕時那樣剛健；60歲的人發現自己記憶力衰退、視力聽力開始下降……隨著年齡的增長，人體各器官也開始慢慢衰老，那麼我們的各器官衰老時間表是怎麼樣的呢？一起來

薦號 | 2017做到這些，你就離生活美學家不遠了

　快2017了，你今年的心願單上被勾掉了多少？自我提升以及拔草清單，一樣都不能少，還有那些需要抵達的目的地，都去體驗了麼生活瑣碎，我們正在經歷時間碎片化的時代，你的時間是否被太多的無關重要的瑣事所佔據呢，那些重要但不緊急的事情，是否被你一而

腦卒中後抑鬱，針刺能緩解

　腦卒中後抑鬱是腦卒中的常見併發症之一，是指腦卒中後出現的以情緒低落、興趣缺乏、睡眠障礙等為主要特徵的一類繼發性情感障礙性疾病。若不及時進行防治，可能導致部分患者自殺。腦卒中後抑鬱屬中醫學“鬱證”範疇，是中風與鬱症合病，屬於因病致鬱。腦卒中

臍帶血自帶“洪荒之力”？趣圖巧解你的困惑

　說起臍帶血，相信大多數人都聽說過它治病救人的事蹟。但不知從何時起，網路上出現了異樣的聲音，一些“磚家”說臍帶血治不了病，是騙錢的，臍帶血凍起來不能用等等，這些未經查實的內容不禁讓眾多准父母們犯了愁。臍血寶寶表示很委屈，所以本寶寶決定親自上

高藥價、高回扣只是“惡果”，真正的“禍根”怎麼剷除？

　上海、湖南6家大型醫院的個別醫生收取藥品回扣，比例高達藥品價格的30%～40%，甚至有醫生3分鐘內收取4份回扣，而醫藥代表的提成則為藥品價格的10%。近日爆出的這則電視新聞，在行業內外引發一系列強烈反響，兩地衛生計生行政部門迅速行動，對報