不吃早餐更易讓人長胖
2018-04-26
　 或是因為來不及，或是因為想減肥，有的人不吃早餐。美國一項最新研究顯示，與規律吃早餐的人相比，不吃早餐的人更易長胖、長腰圍。因為不吃早餐可能讓人在其他時間段吃得更多。 梅奧診所研究人員記錄347名健康成年人的早餐習慣，同時記錄下他們的體
上班族肥胖怎麼辦 4個動作能減肥
2018-04-26
　 上班族做4個動作能減肥 1、手臂運動方法 坐在辦公椅子上後，上身要直立，手裡握著一個礦泉水瓶或是重力物，手要處於自然下垂狀態。就像我們平常舉手一樣，把手抬高，然後手肘儘量貼近頭部，背脊不能彎曲，力量適度就可以了。手舉到頂點的時候，
用鼻噴劑九步走
2018-04-26
　 對過敏性鼻炎患者來說，春暖花開的時節無疑又是一場考驗。花粉等過敏原誘發的鼻黏膜過敏性炎症，會讓患者出現陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞等症狀，影響患者睡眠和日常生活。鼻噴劑是治療過敏性鼻炎的常用藥物劑型，能將藥液直接噴灑到鼻黏膜的表面
下肢靜脈曲張穿襪有講究
2018-04-26
　 下肢靜脈曲張的壓力治療，其中很重要的一種就是使用醫用彈力襪。治療性的壓力襪設計了四種不同的壓力類型，每種壓力都有明確的治療範圍。 低壓力(預防型18mmHg)：適用於下肢靜脈曲張、靜脈性水腫、久坐久立高發人群的日常保健與預防。 一級
腎虛調理避免2大誤區 如何調理看情況
2018-04-26
　 男人腎虛應該要採取合適的調養方法，男人腎虛應該要避開調養誤區，引起腎虛的原因比較複雜，有可能是過度勞累造成的，也可能是缺乏微量元素引起的，腎虛會導致腰膝酸軟，並且會出現神疲體倦的情況，腎虛的人群也會出現知寒畏冷的情況，腎虛通過食療能有
經常腰酸背痛 六種病症對應方法可以一試
2018-04-26
　 許多人都有腰疼的毛病，最常見的腰疼原因是肌肉或關節的勞損，當進行過度伸展或提拉的動作時會造成損傷。這種不適通常可以利用熱敷、冷敷和充分的休息來緩解。其他常見原因還包括女性的經期疼痛以及我們在辦公桌前的不良姿勢等。英國華威大學上個月公佈
這些中西藥不能一起吃 會影響到藥效
2018-04-26
　 中西藥可以一起吃嗎 但對於中藥與西藥同時服用情況，從臨床經驗看，應相隔半小時服用。因為大部分西藥開始被身體吸收約需半小時左右，經新陳代謝後對中藥的影響很小。相反有些中藥，如醫治傷風、感冒的藥材，其藥性發揮會較快，同樣約半小時後可吃其
智齒非得拔除嗎
2018-04-26
　 很多人都受到過智齒的折磨，因此人們害怕長智齒。智齒，俗稱立事牙，在口腔臨床上被稱為第三磨牙，是最後萌出的牙齒，通常有上下左右對稱的四顆，少數人少於四顆甚至沒有，萌出年齡在16~30歲。 如果智齒可以正常萌出，同時與對頜的智齒建立了正常
每天都洗澡反而幫倒忙
2018-04-26
　 很多人喜歡早上沖個澡，為一天帶來清醒的感覺，或者晚上睡覺前沖澡，讓自己休息更好，還有人早晚都有洗澡的習慣。相信大多數人洗澡一方面為了保持清潔，另一方面也是為了放鬆。不過，專家對那些勤快又愛乾淨的人發出警告：每天洗澡可能會增加感染的風險。
春季頭痛如何解 保證睡眠是關鍵
2018-04-26
　 30多歲的李女士是一家廣告公司的白領，平時身體沒啥毛病，可是自從入春以來，頭部一直隱隱作痛。對此，閔行區中醫醫院心腦病科主治醫師舒曉明表示，李女士的頭痛症很可能與節氣相關。 舒曉明介紹，穀雨時節天亮變早，人腦中的松果體分泌異常，容易使
說話喑啞無力？練起這套嗓音“特訓”操
2018-04-26
　 廣州日報訊(全媒體記者任珊珊通訊員劉文琴、高敏倩、林偉吟)有的人天生聲音高、尖、細，有的人因為各種原因導致聲音嘶啞、嗓子疲勞、咽幹多痰甚至疼痛，還有的人一直被咽炎、聲帶小結等咽喉疾病所困擾,遇到這些情況該怎麼辦？記者從中山大學孫逸仙紀
總是睡不著 從這4個方面改善睡眠
2018-04-26
　 接受失眠的事實後，我們可以糾正失眠問題嗎？睡眠受情緒、行為、思維及生理四個範疇影響，如果情緒、行為、思維及生理這四個範疇都出錯，人自然就會失眠，因此要改善失眠問題，就要從這四個方面入手。 1、情緒 經常憂心、緊張，不停給大腦傳達
哭泣能讓人更美麗？日媒總結眼淚的美容功效
2018-04-26
　 【環球網綜合報導】不知您是否有這樣的感受，人到30似乎變得更加多愁善感了。從前即使感動、後悔也有淚不輕彈的自己，為什麼隨著年齡的增長反而更加脆弱了呢？這是件難為情的事情嗎？現在，就讓我們跟隨日本“美LAB”網站4月25日的報導，來看看眼
青李子什麼時候上市 青李子幾月份可以吃
2018-04-26
　青李子什麼時候上市 青李子最早在6月份左右就會上市，青李子味道酸甜，受到很多人的喜愛，除此以外青李子也是一種營養價值豐富的水果。 1、青李子能促進消化 促進消化是青李子的重要功效之一，它含有的酸性成分能促進胃酸分汔，也能加快腸胃蠕動，能
一個西瓜4刀切成9塊怎樣切法 一個西瓜切三刀最多切幾塊
2018-04-26
　一個西瓜4刀切成9塊怎樣切法 一個西瓜4刀切成9塊怎樣切？首先你需要一個大西瓜和一把水果刀，下面來看下具體操作步驟： 首先用水果刀在西瓜上任意切一刀（不要太離譜，就是隨意），看圖 接著就是第二刀了，這一刀很重要，必須這一刀平行的切（就是
無籽西瓜的培育過程 無籽西瓜的形成原因
2018-04-26
　無籽西瓜的培育過程 以下是無籽西瓜的培育過程，大家可以瞭解下。 普通西瓜為二倍體植物，即體內有2組染色體（2N＝22），用秋水仙素處理其幼苗，令二倍體西瓜植株細胞染色體成為4倍體（4N＝44），這種4倍體西瓜能正常開花結果，種子能正常萌
夏天吃羊肉好不好 夏天吃羊肉有什麼好處
2018-04-26
　夏天吃羊肉好不好 夏天適宜吃羊肉，夏天吃羊肉可以驅寒解毒。 羊肉本為冬季禦寒之佳品，許多地方的人卻酷愛在三伏天食用，原因何在呢？ 經過調查，發現主要是因為：首先，羊在經過春冬兩季的滋養，膘肥肉嫩，其肉燉出的湯味醇，膳味小。所以有六月的羊
夏天可以吃阿膠糕嗎 夏天適合吃阿膠糕嗎
2018-04-26
　夏天可以吃阿膠糕嗎 夏天可以吃阿膠糕。 阿膠的靈魂是“養”，養血、養液、養氣，所以才成為貢品、上品，才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候，都是“阿膠性平”，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養心。阿膠入肝經，肝主生髮，生血而養心。俗話說，春養
夏天可以吃人參嗎 夏天吃人參上火嗎
2018-04-26
　夏天可以吃人參嗎 夏天可以吃人參。 夏季機體活動較為亢進，能量與營養物質被大量消耗，睡眠減少，食欲下降，人易疲勞，體質也往往受到影響，而人參正是抗禦暑邪的佳品。只要舌苔不是白膩，或厚膩，或黃膩，或有熱度的話，就可以服參進補，除此之外夏季
充電寶可以帶上飛機嗎 充電寶帶上飛機限制多少毫安培
2018-04-26
　充電寶可以帶上飛機嗎 充電寶可以帶上飛機。 首先，符合規定的充電寶是可以帶上飛機的，但是只能隨身攜帶，不可托運。 其次，充電寶符合一下規定才能帶上飛機： 1、額定能量小於100Wh的充電寶可帶上飛機 2、額定能量超過100Wh，小於16