營養飲食

蜂蜜核桃仁怎麼做?

蜂蜜核桃仁, 就是將蜂蜜和核桃仁搭配製作出來的美味食物, 但是平時生活當中, 很多人不瞭解這樣的搭配, 因此想要享受這樣的美味, 發揮其保健作用, 那麼可以瞭解下面介紹的做法。

方法一:

1、生核桃仁洗淨, 放入開水中煮2兩分鐘

2、將核桃仁碼在墊了錫紙的烤盤上, 放入烤箱150度烤制25分鐘

3、鍋中放清水燒開, 加紅糖小火熬到粘稠狀

4、加入蜂蜜後立即倒入核桃仁快速翻炒

5、核桃仁掛滿糖汁後立即關火,

灑入熟芝麻拌勻

6、將核桃仁取出攤開、晾涼即可。

方法二,

1、內放油燒熱, 倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉微微泛黃瀝油撈出;

2、去鍋內的油, 放入兩勺水燒開, 加白糖至融化;倒入核桃仁, 慢慢翻炒;(關鍵:水要少, 糖要多)

3、著水的蒸發,

汁會變得越來越稠;直到最後變成糖漿全部裹在桃仁上即可出鍋;

4、上炒熟的芝麻冷卻食用。