​吃了粽子不能吃什麼

粽子由於大部分都是用江米做的， 江米具有一定的粘性， 所以吃了粽子之後， 容易增加腸胃的負擔， 因為一般比較粘的食物都不好消化， 所以這個時候就應該吃一些助消化的食物， 如果再吃一些難以消化的就有可能會導致腸胃功能紊亂。 下面來看一下吃了粽子之後不能吃什麼？

一、吃完粽子不能吃什麼水果？

不能吃西瓜， 因為西瓜屬於涼性水果， 如果氣虛體弱的人吃了很容易造成腹瀉和腹痛， 所以一定要謹慎食用。

二、有哪些注意事項？

1、在吃粽子時要喝一些茶水， 這樣可以幫助提高你吞咽的能力和幫助消化， 每次儘量少吃一些。

2、為了緩解吃粽子帶來的胃部不舒服症狀， 醫生建議在吃粽子的時候搭配上青菜、沙拉之類的食物或者水果。

3、粽子冷吃會比較硬， 所以， 建議大家把粽子從冰箱拿出來以後充分加熱到軟以後再吃。

4、有胃病的人吃粽子可以選擇白米粽子， 不要蘸糖吃。

5、有膽結石之類病症的人不要吃肉粽、蛋黃粽子以及比較油膩或者脂肪含量高的粽子。

粽子別與西瓜一起吃

粽子用糯米做成， 黏度高、不易消化， 且缺乏纖維質， 含過多的脂肪、鹽、糖。 一個普通的鹹肉粽子， 含米量約一碗，

此外， 睡前兩小時最好別吃粽子。 吃粽子時， 不要同時吃西瓜等寒性瓜果， 以免造成腹瀉或腹痛。

另外， 患有高血壓、高血脂、冠心病的人最好別吃肉粽和豆沙粽;老人和兒童應儘量少吃，