按摩手指的好處及方法

不同手指對應的臟器經絡

俗話說“十指連心”， 該是五臟相連， 不同的指頭是與不同的臟器相對應的， 手部有6條經脈循行， 與全身各臟腑、組織、器官溝通，

拇指對應肺部經絡、脾經。

食指對應大腸經絡， 能反映胃、腸和消化器官的狀況。

中指對應心包經絡， 反映五官、肝臟的狀況。

無名指對應三焦經絡， 反映肺和呼吸系統的狀況。

小指對應心、小腸經絡， 反映腎臟、循環系統的狀況。

基本保健：五指按摩

按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；

按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；

按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；

按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；

按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

按摩方法：

1、先按摩左手。 右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側， 感覺疼時再堅持10秒鐘。

2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指， 用力按壓， 堅持3秒鐘。

3、換右手按摩， 方法相同。

按摩小指強腎烏髮

養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能， 腎功能加強了， 白髮自然也就變成烏黑的秀髮！按摩方法是：按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴 第二指節的命門。 輕輕按一下、松一下手後再按第二下， 如此做下去， 每天堅持50次左右就可。 但需要特別注意的是， 不要用力過度和長時間壓住不放， 正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。