營養飲食

自製抹茶雪糕,這個夏天不再熱

雪糕的種類真是太多了, 大家喜歡的口味也不一樣, 一般都是在外面購買雪糕, 其實完全可以在家自製, 像是抹茶雪糕就很受歡迎, 它獨特的味道會讓夏天變的更涼爽。

一、抹茶雪糕

材料

鮮奶200g、抹茶粉 10g 、糖 60g 、cream 100ml

做法

1.cream和砂糖加入一個大碗, 打發;

2.把抹茶粉加入鮮奶裡混合均勻, 加入打發好的cream裡, 攪均;

3.倒入容器裡, 放入冰箱上格1hr;

4.拿出攪拌2mins, 再放入冰箱4~5hrs or成雪糕狀即可。

二、日式抹茶霜淇淋

材料

牛奶200克, 淡奶油150克, 蛋黃2個, 糖80克, 抹茶粉15克, 玉米澱粉15克

做法

1.將一半的糖、抹茶粉放在盆裡混合均勻。

2.另一半的糖與蛋黃混合攪拌至蛋黃液成淡黃色, 並加入玉米澱粉混合均勻。 。

3.淡奶油與牛奶一起放進厚底奶鍋裡小火煮開, 沖入抹茶糖粉裡, 待不是特別燙手時, 將 抹茶牛奶沖入蛋黃液裡, 邊沖邊不停攪拌降溫, 以免燙成蛋花湯。

4.將抹茶牛奶蛋黃糊重倒入厚底小奶鍋, 用微火邊加熱邊不停劃圈攪拌, 以免粘鍋。 看鍋

內奶糊變稠, 勺子上沾的奶糊可以劃出線, 馬上關火。 千萬不要煮至沸騰。 將奶糊隔冷水 降溫變涼。

5.將涼透的奶糊蓋上保鮮臘放冰箱冷凍兩小時以上, 看兩邊凍硬中間稍軟, 取出用電動打

蛋器低速攪拌均勻,

再用保鮮膜包上放冰箱冷凍。 重複三次以上裝進密封容器保存即可。

小訣竅

1、不能把蛋黃糊煮開, 否則成蛋花湯就無法挽回了。 2、霜淇淋吃之前最好從冷凍室先移至冷藏室緩10分鐘, 口感會鬆軟。

三、抹茶紅豆雪糕 (不用雪糕機)

菜譜簡介

抹茶紅豆雪糕,

又叫做“宇治金時”, 是一款日本傳統刨冰, 宇治是指著名出產抹茶的宇治縣, 金時是指名為“金時豆”的紅豆, 現時這個完美配搭已擴展至任何抹茶紅豆制做的美食, 這次教你做抹茶紅豆雪糕做法簡單, 不用雪糕機, 只需冰箱就可以輕鬆完成哦。

材料

淡奶油340毫升煉乳170毫升抹茶粉2湯匙熱水4湯匙蜜紅豆200克

做法

1、將熱水及抹茶粉拌勻至沒有顆粒

2、準備一個大碗, 加入抹茶漿和煉奶拌勻

3、用電動打蛋器將淡奶油打發至中性發泡呈雞尾狀

4、加入抹茶漿拌勻

5、加入蜜紅豆輕手拌勻

6、將雪糕漿倒入密封容器中, 放入冰箱冷藏過夜至凝固

7、即成雪藏約10天。