大薏仁米和小薏仁米的區別有哪些？
薏米其實我們在生活中還是經常會運用的， 但是薏米的種類各不相同， 所以平時在購買薏米的時候我們也要注意， 正確的區別這些食物， 而且要瞭解它們的飲食保健功效， 這樣才可以根據自己的需求， 正確的選擇。
其實薏米的保健藥用價值比較高， 可以起到很好的利水消腫、健脾祛濕功效， 而且對我們的皮膚也是比較好的， 是美容養顏的佳品， 改善皮膚粗糙斑痕等問題， 而且對糖尿病前列腺肥大等這些病症也有很好的預防功效， 所以其實它的藥用價值也比較高， 但是大薏仁米和小薏仁米同樣存在區別。
大薏仁米其實就如名字一樣果實比較大， 如球狀有堅厚的、琅質硬殼， 不易破碎。 而小薏仁果實呈橢圓形， 可比較薄， 很容易碎， 小薏仁米生長發育情況其實不能夠和大薏仁米相比， 但是它的藥用功效價值， 卻並不比大薏仁米低。
可是也需要提醒一下大家，
