腿不直怎么辦

很多女性對自身要求都是比較高， 尤其是對身材的要求， 更是有很多方面， 女性最想要的就是擁有一個魔鬼身材， 因此女性在夏季的時候， 都是會在不斷減肥， 生活中常見的減肥方法比較多， 運動減肥、飲食減肥， 都是不錯之選， 那一些女性也是會對自己的腿不滿意， 那腿不直怎么辦呢?

腿部的脂肪消除很簡單， 有著很多不錯的方法， 那對腿不直怎么辦呢， 在這個問題上也是很多女性不太了解的， 很多女性都有這樣的煩惱， 它也是有著很好的改善方法。

腿不直怎么辦：

改善腿部問題的生活細節

調整走姿

O型腿的人走路多為外八字， 即行走的時候， 雙足尖向外分， 在行走的時候， 腿部會向外用力， 膝關節受到向外分的力， 久而久之， 站立的時候膝關節就會無法并攏， 變成O型腿。 所以要先調整走姿， 學會重心放腿內側。

良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，

有空就記得做夾緊動作

無論是等公車， 還是辦公室里、看電視時， 都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝， 一天3-5次， 每次15分鐘左右。 這樣不僅能矯正腿型， 時間長了， 還有瘦腿的功效， 特別是瘦大腿哦。

通過以上介紹， 對腿不直怎么辦呢， 以上都是很好的解決方法， 不過要注意的是， 在對這樣方法使用上， 也是要堅持的進行， 這要對腿部問題， 才會有很好的改善， 而且腿部脂肪過多的話， 都是可以進行很好消除的。