營養飲食

生薑紅糖水沖雞蛋的做法

生薑紅糖水沖雞蛋不知道大家對此瞭解多少呢, 我們大家都特別愛喝各種各樣的飲料吧, 其實, 很多碳酸飲料對於我們的身體是不好的, 當然, 也有一些飲料對於我們的身體是大有幫助的, 例如, 我們可以多喝一些果蔬汁這樣的飲料, 這種飲料可以補充我們體內缺乏的各種營養, 還可以達到補充維生素的目的, 而且紅糖水沖雞蛋還有很多營養和功效, 紅糖水沖雞蛋是一個很好的選擇, 下面就讓我們一起來瞭解生薑紅糖水沖雞蛋的做法吧。

做法一:

1.將一小截生薑洗乾淨切片直接放到鍋裡煮水, 一般就放一兩碗水就可以了, 紅糖也可以直接放進去, 根據個人口味放, 一般放到紅糖水顏色均勻淺褐色比較好~煮開了水就將雞蛋打進去, 直接用大勺攪拌開了, 關火, 除卻姜片直接盛碗就好了~!

2.切三片生薑(最好拍的很碎很碎)紅糖一點聽說紅糖瀉氣的)(可以換成紅棗)搞一碗多水煮七八分鐘、蛋打下碗攪拌好!然後用煮好的薑糖水沖雞蛋這行了!

做法二:

1. 將薑絲放入冷水內稍浸泡。 雞蛋打散。

2.將泡好的姜絲水燒開, 放入薑汁紅糖拌勻。

3. 將重新燒開的紅糖水沖入蛋液內稍攪拌即可。

做法三:

1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟, 一定要用鹽搓洗乾淨。

2、檸檬和蜂蜜融合後, 蜂蜜的濃稠度變小, 那是因為檸檬出水的緣故, 對此不用擔心, 可以繼續飲用。

3、新鮮檸檬切片後, 即使蒙上保鮮膜放入冰箱, 最長時間也不能超過一周。 但是放入蜂蜜中的檸檬片, 卻可以較長時間保存。 但還是建議, 如果在室溫放置, 還是要儘快喝完。

4、檸檬的酸性很強, 所以蜂蜜的量不要太少了, 不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

我喜歡兩個檸檬加500ML的蜂蜜。 您可以按照自己的口味適當增減, 比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。

5、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水, 因為蜂蜜中含有酵素, 遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸, 使蜂蜜中的營養成份被破壞。

6、也可以直接用新鮮檸檬切片, 放入溫開水中, 再沖調蜂蜜攪勻飲用, 也挺不錯的

以上內容為我們介紹了生薑紅糖水沖雞蛋的做法, 我相信我們大家現在心目中已經有了自己的想法, 是的, 在以後的生活中, 我們要儘量少喝一些碳酸飲料, 多喝一些紅糖水沖雞蛋的飲料, 對我們的身體非常有好處。