便秘能吃海虹嗎

海虹， 其營養價值和經濟價值都很高， 享有“東方夫人”的美譽。 海虹不僅僅是鮮食， 被制作成罐頭， 或者腌制成干貨， 銷售到世界各地。 福建就是海虹一大發源地， 其銷售前景不容小覷。 海虹對腎肝等具有一定的功效， 所以頗受消費者的歡迎， 但是便秘的時候可以吃海虹嗎?

被福建居民視為珍品的海虹， 是很滋補的海產品， 作為一種海產品來說， 當屬其中的佼佼者， 其銷售屢創新高， 就是這樣的一種美食， 便秘患者可以吃嗎?下面就一起看來看看便秘可以吃海虹嗎?

海虹， 學名貽貝， 是我國重要經濟貝類之一， 是馳名中外的海產珍品。 肉味鮮美， 營養豐富， 干品含蛋白質53.5%、脂肪6.9%、糖類17.6%、無機鹽8.6%， 以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸， 由于海紅具有很高的營養價值， 被人們稱為“海中雞蛋”。 《本草綱目》中記載貽貝有治療虛勞傷憊、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功能。

海虹味咸、性溫， 無毒， 入肝、腎經。 可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效， 用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。 烹制過程極為簡單:海紅洗凈控水.熱鍋放油,依次放入--姜,蒜,豆豉爆鍋.放入海紅,煸炒,片刻海紅就都開殼了,再灑上點蔥花,好了一起鍋裝盆

便秘還是建議不要吃太多的海虹， 吃一點解解饞還是可以的， 但是切記不可以吃得過多， 不然是無益于身體健康的。 便秘不是一朝一夕就可以治得好的， 所以一定要注意飲食方面的問題， 盡量的少吃難消化的食品， 吃容易消化的流食。