營養飲食

幼稚園營養食譜有哪些?

幼稚園是每個孩子在到了一定的年齡階段都需要去的地方, 在這個時候很多家長會發現幼稚園的食譜可以給孩子安排的非常妥善, 而且每一種都很有營養, 孩子也是比較愛吃的, 所以家長也可以學著做一套幼稚園的規範營養食譜, 給孩子按著這一套方法來使用。

星期一

早餐

煎蛋、麥片粥、青菜;早點:蘋果

午餐

黑米大米飯、菜花肉丸;午點:鈣奶

晚餐

餅乾、牛奶 肉卷、小米南瓜粥

星期二

早餐

豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥;早點:橘子

午餐

椒鹽花卷、紫菜蛋花湯;午點:烤紅薯、黃豆漿

晚餐

米飯、土豆燉肉

星期三

早餐

龍鬚麵、鵪鶉蛋、青菜、小鹹菜;早點:梨

午餐

蛋炒飯、玉米粥;午點:字母餅乾、牛奶

晚餐

小花卷、豆腐燴青菜

星期四

早餐

糖三角、什錦菜粥;早點:蘋果

午餐

蔥油餅、冬瓜雞肉丸;午點:烤紅薯、紅豆漿

晚餐

紫米飯、番茄炒蛋

星期五

早餐

餛飩面、茶葉蛋;早點:香蕉

午餐

白菜豬肉蒸包、羅宋湯;午點:鈣奶餅乾、花生乳

晚餐