孕婦營養湯的做法大全有哪些？

孕婦在日常飲食上， 要瞭解哪一些食物的營養價值比較高一些， 這樣才利於胎兒的健康發育。 而在日常營養湯的選擇， 包括玉米蘿蔔大骨湯， 或者是豆苗蘑菇湯， 都是比較營養美味的。

一、玉米蘿蔔大骨湯

原材料：玉米棒150克， 排骨250克， 紅蘿蔔50克， 生薑、紅棗少許

做法：

1、玉米棒去外皮， 切成段， 紅蘿蔔切塊， 排骨砍成塊， 生薑切處， 紅棗洗淨， 備用。 排骨汆一下去血水。

2、煲內注入清水（水量自己看著辦， 多一些）， 水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊， 用大火煲開， 改中火煲40分鐘

二、豆苗蘑菇湯

原材料：豆苗、口蘑、金針菇（量上自己看著辦哦）

備料：豆苗、金針菇洗淨， 口蘑洗淨切片， 姜去皮切片。

做法：

1、水中放薑片煮， 水熱後加入口蘑， 蓋上蓋。

2、水開後加入金針菇， 稍煮， 加入豆苗。

3、水再開後加入適量的沙拉油， 雞精， 味精， 調好味即關火

要點：

1、豆苗易熟， 放進豆苗後不要蓋蓋子， 否則燒出來的顏色會黃黃的。

2、若有現成的雞湯， 可以加一些， 呵呵， 味道不要太好哦。

三、冬瓜丸子湯

煲湯原料：冬瓜500克、五花肉250克、蔥10 克、生粉少許、鹽適量、味精適量

製作過程：

1.將冬瓜去皮並清洗乾淨， 切成小方塊待用。

2.把剁碎後的五花肉， 加入鹽與生粉， 捏成肉丸。 （不喜歡吃肥的， 就用純精肉吧）

3.先將肉丸放置鍋中， 並加入適量的淨水用小火燜煮。

4.20 分鐘後再將冬瓜放入， 小火煮15分鐘， 加入調料， 撒上蔥花盛出即可。

製作要點：捏肉丸時， 一定別忘了加入少量生粉， 它可以增強肉丸的牢固性。

保持其形狀， 使肉丸不易被煮碎。 若嫌麻煩，