母嬰健康

嬰兒營養應該如何科學補充?

家庭裡面多了一個小寶寶, 全家人都會非常開心, 希望把全家最好的給到寶寶, 於是會給寶寶補充各種豐富的營養, 專家表示, 寶寶營養不足肯定會出現很多問題, 但過度或者錯誤的補充營養也會損害寶寶的健康, 所以給寶寶補充營養一定要講究科學二字。

1、母乳餵養

新生兒如果是用母乳餵養的方式, 則其餵奶時間不固定, 一般每隔三個半小時左右喂一次, 每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴, 應讓新生兒儘量多次吸吮。 母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營養品。

2、人工餵養

嬰兒配方奶粉又稱為母乳化奶粉, 是以牛乳或其他動物乳或其他動植物成分為基本成分, 適當添加營養素, 可供給嬰兒生長與發育所需營養的一種人工食品。 在不能得到母乳的情況下, 應採用鮮牛奶或經衛生部門許可出售的奶粉、配方奶粉, 按指定食用方法餵養。 每天喂6~7次, 每4小時左右喂一次。 由於牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質, 會加重嬰兒的腎負荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白為主, 不利於嬰兒消化吸收。 因此媽媽們如果是採用人工餵養的方式應該使用嬰兒配方奶粉, 而不是牛奶。

3、混合餵養

一般情況下母乳餵養不需要喂水。 人工及混合餵養可在兩次餵奶中間喂溫開水, 每天可喂2到3次, 每次40毫升左右(可逐漸增多)。 而通常喂母乳後, 可接著喂牛奶或配方奶粉(米粉), 也可在兩次喂母乳間隔時喂。 堅持每天保證喂三次母乳。

4、輔食

4~6個月嬰兒開始有吞咽非流質食物的能力,

開始出牙。 在這個階段單乳類不能滿足嬰兒生長的需要, 因此除堅持乳類餵養外, 還應逐漸添加輔食。 增加輔食原則是:從少到多、循序漸進。 需要注意的是:孩子可能對某些食物成分、特別是某些蛋白過敏, 家長應格外小心。 儘早抱嬰兒到戶外活動或適當補充維生素D。 不管嬰兒是全部吃配方奶還是部分吃配方奶, 選擇合適的品牌是很重要的, 家長應向醫務或護理人員進行諮詢。