四月份不能錯過的幾樣食物，健康減肥還防癌，但是這些禁忌要注意！

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茼蒿在古代是宮廷佳餚， 所以又叫皇帝菜。 由於它含有一種揮發性的精油， 這種精油能夠起到刺激食欲、開胃健脾的作用。

芹菜是一種膳食纖維含量比較高的食物， 可以加快糞便在腸內的運轉時間， 從而減少有害物質與腸粘膜接觸的機會， 起到很好的預防結腸癌的幾率。

香椿是時令名品， 含香椿素等揮發性芳香族有機物， 可健脾開胃， 增加食欲。 香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，

但是凡事過猶不及， 要把握好量， 不然適得其反， 不知道對此你有什麼看法呢？謝謝您讀完了小編的百家號文章， 歡迎在下方評論區發表您的看法， 如果喜歡小編的文章還可以給小編點個贊哦！