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養顏消斑吃什麼_百合糯米湯的做法

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配料:

百合30克, 白芷10克, 香附子10克, 白芍20克, 糯米20克, 蜂蜜50毫升。


制法:

百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味, 加水500毫升, 煮取汁200毫升;再加水煎,

取汁200毫升。 2次汁混合攪拌後, 和入蜂蜜, 調勻食用。


功效:

養顏消斑, 祛風除濕。 本膳用白芍, 柔肝斂肝;香附, 疏肝理氣;白芷, 祛風養顏;百合, 養肺滋陰;糯米, 和中養顏;加上蜂蜜, 可潤腸澤膚。 故此膳能防治黃褐斑。