疾病預防

換一套助眠窗簾解決亞健康失眠

失眠時亞健康表現的一種, 經常會困擾著亞健康人群, 正確挑選和安裝窗簾能夠有助於獲得良好的睡眠。

從質地上來說, 如果想要一個私密或者隔絕光線的空間, 可選擇織物密度高或有銀光塗層的布料。 其優點顯而易見:可防止布料因日曬變質, 延長使用壽命;增加窗簾的重量, 使其穩定性好;遮光帶來的黑暗環境有助於快速進入睡眠。 如果想得到超強的阻擋效果, 也可選擇帶有夾層的窗簾。 如果希望放進一些光線或者只把其當作裝飾品, 最好選擇輕薄一點的, 方便清洗。 絲綢、天鵝絨等材質可彰顯“正式”的風格,

但其只能乾洗, 清洗起來較麻煩, 人造纖維混紡織物和棉緞則適合水洗。 此外, 棉織品、羊毛混紡織物可帶來優雅整潔的感覺。

從寬度上來說, 適當的寬度可防止光線從窗簾邊縫隙透進來。 此時窗簾布的總體寬度應為窗口寬度的2—2.5倍。 如果你只是打算裝飾一下, 而不需要拉上窗簾, 那麼窗簾布寬度為視窗的1.5倍即可。

從安裝位置上來說, 根據不同的需要, 有兩種選擇, 將窗簾安裝在窗框上方10—15釐米處, 這種方法可製造“窗戶比較高”的假像, 但不要過高, 以免顯得突兀。 另一種方法則是窗簾兩邊各要超出窗框15釐米左右, 並且最好選擇U型的窗簾杆, 可以有效擋住死角, 防風擋光, 且打開窗簾時, 會射進更多的陽光,

視窗也會顯得較大些, 一舉多得。