低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。
低血壓由於高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，
高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定，
但低血壓的診斷尚無統一標準，
一般認為成年人肢動脈血壓低於 12/8 kPa(90/60 mmHg)即為低血壓。
低血壓的患者，
應過規律的生活。
平時養成運動的習慣，
均衡的飲食，
培養開朗的個性，
及足夠的睡眠。
低血壓患者入浴時，
要小心防範突然起立而暈倒，
泡溫泉也儘量縮短時間。
對血管擴張劑，
鎮靜降壓藥等慎用。
夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，
或伸一下懶腰，
這樣活動片刻之後再慢慢起床，
千萬不要一醒來就猛然起床，
以預防短暫性大腦缺血。
也可以在站立之前，
先閉合雙眼，
頸前屈到最大限度，
而後慢慢站立起來，
持續約10一15秒鐘後再走動，
即可達到預防直立性低血壓的目的。
晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓症狀，
常淋浴以加速血液迴圈或以冷水溫水交替洗足，
加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，
多喝湯多飲水增加鹽份攝入。
保健食品
低血壓飲食宜：葷素搭配
桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，
具有健神補腦之功，
宜經常食用，
增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓，
應注意進食提供造血原料的食物，
如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，
有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，
如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，
使血容量增加，
心排血量也隨之增加，
動脈緊張度增強，
血壓將隨之上升。
忌食生冷及寒涼、破氣食物，
如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。
千萬不要吃玉米等類降血壓食物!
