司機飲茶可有效保護視力

平常， 我們無論是跟車押貨， 還是坐公車或者是乘坐長途客車， 都可以看到汽車司機的駕駛臺上， 穩穩地擺放著用尼龍編網的玻璃茶杯、搪瓷茶杯盛著濃濃的滿滿的茶水，

我國在較遠年代的《神農本草經》中就有“茶能明目”的記載。 隨著人類物質文明的進步， 茶在保護視力方面的作用， 也越來越被人們所重視。

汽車駕駛員駕車時精力高度集中， 透過車前玻璃， 車兩旁路邊的房舍、樹木。 園田等靜止物， 在車輪滾滾向前瞬間， 盡速向後退去， 使司機們偶感對方物體“動”的感覺， 尤其是在晴天太陽光線強烈的情況下， 這種“動”的光波刺激一旦讓長時間疲憊行車的司機接受， 便要消耗很多視紫質， 而視紫質不是人體所固有的， 它的合成與維生素A和微量元素鋅關係至為密切。

維生素B2 是保護眼瞼、球結膜、角膜的重要物質， 缺乏維生素B2 時， 常會出現流淚。 視為模糊等現象；維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分， 不足時會使晶體受損， 變得混濁。 鉬是組成虹膜的重要成分， 鈣能夠減輕眼睛的疲勞， 此外， 微量元素中的錳、鐵都是眼視力營養所不可缺少的。 茶葉中所含的維生素A。 維生素B2 、鉬、鈣、鋅等營養素最齊全， 數量較多， 因此說， 司機常飲茶， 能加速視紫質合成， 有效保護了視力， 對保障行車安全能起到積極作用。