白蘿蔔粥怎麼做更好吃

白蘿蔔的主要功效是可以通氣， 又可以促進大便的代謝， 所以在平時的時候是比較受歡迎的， 一般白蘿蔔在平時可以炒著吃， 還有就是可以用來做粥， 主要準備的油米， 還有白蘿蔔塊， 加上身上的白糖， 喜歡吃鹹的可以做成鹹粥。

材料

主料：稻米15克， 白蘿蔔30克， 輔料：蘿蔔纓30克

做法

1.將米淘洗乾淨加水適量熬成約40克的軟稀粥倒入磨臼內， 再倒入高湯半杯磨碎。

2.將白蘿蔔洗淨切碎成蘿蔔泥倒入粥中， 一同放入微波爐中加熱， 約一分鐘後取出。

3.最後， 將洗淨的白蘿蔔葉切成碎末撒在粥上即可。

小訣竅

食物相克：

稻米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食， 發瘤疾。 不可和蒼耳食， 令人卒心痛。 ”

清?王盂英：“炒米雖香， 性燥助火， 非中寒便瀉者忌之。

白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食。