健康食譜

鴨子燉白蘿蔔怎麼做更好吃

鴨子燉白蘿蔔是一道非常美味的食物, 特別是在冬天, 是經常會食用的, 而且營養價值也比較高, 但是如何才能夠將這兩者搭配做出更加美味的口感呢, 可以參考一下的方法。

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一、方法/步驟

1、蘿蔔洗淨備用。

2、新鮮鴨洗淨備用。

一鍋水燒開, 把鴨肉放進去滾水。 這一步驟主要是把鴨肉裡面的血水煮出來。 滾水後, 鴨肉撈起來盛盤。

3、放油少許, 燒制7成熱。 (手放油上面感覺有熱氣就差不多)把鴨肉倒入翻炒, 直到感覺鴨肉變色為止。 起鍋盛盤。

4、油少許, 加熱;幹紅椒, 八角, 桂皮, 薑, 蒜瓣入鍋翻炒出香味(約一分鐘), 把鴨肉, 蘿蔔入鍋, 翻炒, 加入適量的鹽和生抽。 (這個步驟非常重要, 這裡先加入鹽, 等著慢慢入味)。 翻炒大概五分鐘左右, 倒入清水, 水漫過鴨肉蘿蔔為好。 蓋上鍋蓋, 大火煮開, 然後5、小火慢燉。 期間必須時刻關注水量的多少,

偶爾翻炒一下。 直到蘿蔔煮爛即可出鍋。

二、注意事項

加入鴨肉和蘿蔔之後要放鹽, 不然後面加水再放鹽, 蘿蔔就不入味了。

步驟

1.鴨肉斬件姜酒焯水。

2.煮沸出血沫。

3.倒掉血水沖冼鴨塊。

4.洗淨備用。

5.白蘿蔔削皮, 切塊。

6.裝入砂鍋倒入適量水, 大火煮開, 小火慢燉45分鐘。

7.加鹽調味。