健康生活

六種水果男性空腹不宜吃

空腹不宜吃的6種水果:

1、香蕉

含有大量的鎂元素, 若空腹大量吃香蕉, 會使血液中含鎂量驟然升高, 造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,

對心血管產生抑制作用, 不利健康。

2、山楂

山楂的酸味具有行氣消食作用, 但若空腹食用, 不僅耗氣, 而且會增加饑餓感並加重胃病。

3、番茄

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發生化學作用, 凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口---幽門堵塞, 使胃裡的壓力升高, 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

4、橘子

橘子含有大量糖分和有機酸, 空腹時吃橘子, 會刺激胃黏膜。

5、甘蔗、鮮荔枝

空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量, 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

6、柿子

含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質, 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸, 容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。

小硬塊可以隨糞便排泄, 若結成大的硬塊, 就易引起“胃柿結石症”, 中醫稱為“柿石症”。