女人冬季皮膚瘙癢怎麼辦？
冬天為什麼皮膚容易瘙癢?
1、天氣乾燥
冬天的天氣容易使皮膚乾燥， 因為因氣溫降低， 人體為了保證散熱的減少， 皮膚的毛細血管床部分關閉， 皮膚的血流量減少， 汗液、皮脂的分泌也隨之減少， 人體血液迴圈較差， 皮膚的濕度下降， 表現為皮膚乾燥， 而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。
2、血虛血燥
出現皮膚瘙癢， 也是血虛血燥的一種表現。 血充足皮膚才會紅潤， 而血虛血燥， 皮膚就會失去滋養。
3、洗澡太勤
很大一部分年輕人， 尤其是白領階層， 每日洗澡成了必修課， 甚至每天要洗2~3次。 其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，
女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦?
1、洗澡注意
如果是天天洗澡， 每次5-10分鐘就可以， 不要超過30分鐘。 水溫應在40—50攝氏度， 比體溫略高， 不感覺燙。 水太燙會破壞皮脂膜， 造成皮膚損傷， 加重瘙癢。 洗澡時， 不要搓， 以免造成皮膚損傷，
最好盆浴或木桶浴， 因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分， 能加快血液迴圈， 改善皮膚代謝。
儘量選中性或弱酸性的沐浴露， 不要用鹼性的香皂、肥皂。 判斷酸鹼性， 看商品說明就可以。 冬季洗澡， 如果不是特別髒， 可以不用沐浴露。
浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液， 除了腋下、腹股溝， 全身都要抹。 小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少， 最容易發生瘙癢， 要多抹或反復抹。 由於浴後乳液保濕作用只有一兩天， 因此即使不洗澡也要記得塗抹。
2、飲食調理
①湯類
平時可適當吃點當歸、生地、熟地， 同時還可以多用沙參、麥冬、百合、雪耳、石斛、南北杏這些材料煲湯， 如南北杏、瘦肉煲雪梨， 百合、玉竹、麥冬和蓮子幾種材料煲豬骨湯等，
大棗雪梨湯：大棗(或金絲棗)10枚， 雪梨膏20毫升。 將棗先泡半小時， 入砂鍋內加水煮至棗爛後加入雪梨膏後服用。
芋頭排骨湯：取雞蛋大小的毛芋頭2~3個， 清洗乾淨， 不削皮、不切斷。 取豬排骨100~150克， 清洗乾淨後， 在鍋里加少許鹽炒半熟， 連同毛芋頭放入容積1000毫升的鍋中燉煮至豬排骨熟透， 然後再放入12~15枚大棗煮熟。 不吃毛芋頭， 只吃豬排骨， 喝大棗湯。
