西紅柿雞蛋面的做法

西紅柿雞蛋面是很多人喜歡的， 并且西紅柿雞蛋面的做法超簡單， 只要人們能用心的學， 相信自己也能做會這樣好吃的面， 并且西紅柿雞蛋面的做法老幼皆宜， 三餐都能吃， 并且營養師非常的豐富的， 為此西紅柿雞蛋面的做法您一定要學會哦， 這樣您就能隨時的吃到好吃的面條了。

西紅柿的營養是非常的豐富， 并且雞蛋也是日常生活中， 人們不能缺少的營養食品， 所以西紅柿雞蛋面的營養價值是不言而喻的， 所以希望人們能用心的學會西紅柿雞蛋面的做法：

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西紅柿雞蛋面

健脾開胃　美容養顏

雞蛋;面條;西紅柿;蔥姜蒜;

香油;醬油;鹽;

這道西紅柿雞蛋面的清淡滋味最合胃口。 這款面條屬于平民級， 沒有昂貴的材料， 也沒有繁瑣的步驟， 制作方法相當簡單方便、節省時間，

西紅柿雞蛋面做法和步驟

· 1

蔥姜蒜切丁， 西紅柿洗凈切塊備用。

· 2

鍋中放油， 放入蔥姜蒜翻炒， 然后放入西紅柿翻炒至出汁。

· 3

在鍋中倒入涼水， 然后燒開至翻滾， 加鹽， 倒入少許醬油， 然后滴幾滴香油。

· 4

放入面條煮至9成熟時， 將雞蛋打散倒入， 雞蛋飄起來后就可以了。

· 5

做西紅柿雞蛋面時， 西紅柿一定要先煸炒一下， 而且要炒出汁再倒水更好吃。

· 6

雞蛋的營養價值非常豐富， 被營養學家譽為“理想的營養庫”。 雞蛋惟一缺少的是維生素C， 而西紅柿維生素C含量很多， 恰好彌補了雞蛋的缺陷， 二者同食起到了很好的營養互補作用。

西紅柿雞蛋面飲食特點

雞蛋的營養價值非常豐富， 被營養學家譽為“理想的營養庫”。

西紅柿雞蛋面的做法是很簡單的， 但是營養組合起來是非常的大的， 為此希望人們能及時的學會西紅柿雞蛋面的做法， 這樣就能在每一天， 都能吃到好吃的面條， 并且西紅柿雞蛋面任何人都能吃的， 在飲食方面上也是沒有禁忌的。