健康生活

隔夜海鮮能吃嗎

很多人認為海鮮營養豐富, 口感好, 所以經常吃, 有些人說:“海帶類的就涼吃, 螺貝蟹稍微熱一下。 ”對此, 醫生提醒, 海產品雖然含有豐富的營養物質,

但不宜多吃。 如果大量食用海產品, 容易造成脾胃受損, 引發胃腸道和消化系統等疾病。

專家介紹, 經過冷卻, 海產品中的某些細菌會重新復活, 如果要食隔夜海產品, 還得要有一個加熱的過程。 同時長沙一些酒樓表示, “海鮮一般現點現破, 客人吃剩的就會倒掉。 ”不存在賣隔夜海鮮的問題。

專家特別提醒, 隔夜海鮮涼吃容易引發疾病, 是由於海產品體內存在的某些細菌在高溫下並沒有完全殺除掉, 經過冷卻之後, 細菌會自然再生或者重新復活, 因此如果要隔夜食用這些食品, 還得要有一個加熱的過程。 吃海鮮一定要煮熟, 儘量不要吃隔夜海鮮。

不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。 魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物,

會損傷肝、腎功能。